Итак, начитавшись здесь отзывов закупила липоевую кислоту и начала пить.
Пью - пью..результата ноль. Мысли всякие были, устойчивый жир (хих), возраст (это уже не смешно), недостаточная физ нагрузка.. Может подделка?!
Я насколько поняла по отзвывам незначительное похудение было у людей даже при несоблюдении диеты и без физ нагрузок.
А у меня ничего, ни на сколько.. при том что месяц пила.
Ситуация осложнилась тем, что после перенесённого гриппа мне временно , из -за плохой кардиограммы запретили физические нагрузки.
Тут я заинтересовалась гликемическим индексом, что это такое и как знания о нём может помочь худеть.
Я не буду здесь описывать подробно о том как повышается сахар в крови, от каких продуктов и что делает с этим сахаром организм. Но советую вам поискать информацию в интернете , в Ютубе полно роликов разясняющих суть.
Итак, сейчас , я стала питаться учитывая гликемический индекс продуктов, отдаю предпочтение продуктом с ГИ не выше 50-60, а вечером и того ниже.
Вес начал снижаться, стало легче справляться с голодом.
И именно сейчас Липоевая кислота заработала и показала себя во всей красе))
Ведь она помогает организму превращать углеводы не в жир, а в энергию..Если конечно поступление углеводов не зашкаливает))
Насколько я знаю этот препарат назначают именно людям с диабетом..
Ну что же, вот какой хороший препарат, подходит и остальным)
Если вам так же как и мне он не помогает, попробуйте мой подход, возможно дело сдвинется с мёртвой точки))
Пью по инструкции, по 2 таблетки три раза в день.
Желаю удачи)
