Опубликовано 30 Ноябрь, 2014 - 18:29

Впервые попробовала эту диету месяца 2 назад) Признаюсь, все этапы просидеть не смогла... Но результаты поразили! Всего за пару недель белков и медленных (полезных углеводов), я потеряла в весе кг 5 (при том, что лишний вес был, ну кг Cool. Естественно, это все суммировалось с физ нагрузками, НО по большей части ЛФК, так как у меня сломан позвоночник и нога)

Пожалуй, это диета одна из самых эффективных и дающих ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ДОЛГИЙ результат! Ведь самое правильное и быстрое похудение возможно при преимуществе в рационе белков, ибо на их переваривание уходить масса энергии и тому подобное (не буду все расписывать, уверенна, что Вы все это знаете).

Я могу писать о ней бесконечно! Это серьезно чудесная диета! НО нельзя исключать медленные углеводы, серьезно. От этого похудение не замедлится и станет полезным, ведь на протяжении этой диеты и так витаминов не хватает организму. Кстати о них, витамины стоит пить, чтобы не навредить сильно организму.

В общем, я очень довольна результатами диеты! Рекомендую ВСЕМ!

Достоинства
  • вес уходит
  • дает хороший результат
  • нет чувства голода
Недостатки
  • дифицит витаминов
Svetahomaне рекомендует
Читать все отзывы 276
Comments.
Все комментарии
Авторизуйтесь для комментирования
Оставить комментарий
Другие отзывы
Читать все отзывы 276
Смотрите также