Читайте отзывы обычных людей Добавьте свой отзыв Получите деньги за отзывы
5
Среднее: 5 (1 голос)

Ledyinred_25 аватар
Опубликовано 2 Сентябрь, 2015 - 12:05
отзыв от
5

Если у Вас не получилось привести себя в форму летом, то у Вас есть отличная возможность сделать это осенью!

Для этого я записалась на восточные танцы в коллектив "Джумана". Хожу туда с лета.

Летом худеть намного проще, т.к. жарко, быстро потеешь и результат не заставил себя ждать!

За лето похудела на 5 кг! Улучшилось самочувствие, появилась легкость в походке. Не собираюсь останавливаться на достигнутом, буду продолжать посещать занятия по восточным танцам.

У нас тренировки проходят в режиме нон-стоп.

Сначала разминка, затем изучение базовых движений, не зацикливаясь долго на одном и том же, затем разучивание танца и растяжка (или упражнения на пресс).На занятиях восточными танцами прорабатываются части теле, которые содержат нежелательный запас жировых отложений (талия, бедра, живот и др.).

Вот еще пару советов, которых я придерживалась параллельно посещая занятия по восточным танцам:Нормализовала сон. Сразу же ощутила прилив сил, улучшилось настроение, меньше хочется кушать.Старалась делать регулярно домашние водные процедуры, прогулки, тонизирующие упражнения (зарядка по утрам или медитация).В питании перевела себя на более легкую еду: овощи, салатики, немного хлеба, творог, супы на курином бульоне.

Приглашаю все, кто хочет изменить себя на занятия по восточным танцам, ведь это полезно и очень приятно!

сообщить о нарушении

Ledyinred_25 рекомендует Джумана, Харьков, Украина

Оцените полезность отзыва
Group Copy 7
Удалить отзыв В отзыве содержится спам, реклама или иное нарушение правил. Этот отзыв надо удалить.
Плохо Отзыв содержит очень мало полезных сведений, его нужно исправить или дополнить.
Нормально Отзыв полезен, но его желательно дополнить и улучшить.
Хорошо Это хороший отзыв, содержит массу полезных сведений.
Отлично Очень полезный отзыв, содержит массу полезных сведений, качественное оформление текста, отличные фотографии.
Все комментарии
Оставить комментарий Авторизуйтесь для комментирования
Смотрите также