Читайте отзывы обычных людей Добавьте свой отзыв Получите деньги за отзывы
4.40909
Среднее: 4.4 (всего голосов: 132)

Irina N аватар
Опубликовано 15 Апрель, 2014 - 10:41
отзыв от
5

Диета замечательная. Главное, что не страдаешь от голода. Можно есть в любое время суток и сколько влезет. НО! Трудно найти сыр необходимой жирности. Есть кое=что из импортных, но они все очень соленые и дорогие. А учитывая, что есть его придется много (т.к. есть-то хочется), то получается накладно и много воды выпиваешь, а она задерживается в организме из-за соличто не есть гуд.

Я покупаю сыр домашний (такой белый и круглый) на рынке у частников. Благо у нас на Кавказе его великое множество и на любой вкус. Беру молодой средней соли без кислинки. Перед этим я разговаривала с людьми, которые его делают. Они сказали честно, что все молочники делают его из снятого молока, так что процент там не более 5 это точно. Я вообще люблю этот сыр,он вкусный, легкий, полезный для пищеварения (бифидумбактерии) и еще хорошо утоляет голод. А как вкусно его есть с помидором или хрустящим огурчиком!

Еще надо обязательно дома иметь кефир-он быстро наполняет желудок и с ним много ничего не съешь. Я готовила окрошку : кефир разводим с кип. водой, добавляем по вкусу лимонную кислоту, соль,огурцы, редис, яйцо, сыр (вместо мяса на первых неделях), всякой зелени. Вкусно. Еще уйму салатов можно с йогуртом или кефиром.

К середине диеты цвет лица-чудо и глазки блестят. А легкость какая! И,действительно, не хочется сладкого. Долгое, после диеты время, будет тянуть именно на эти продукты, на себе испытала. Рада буду, если кому-то мой совет будет полезен!

сообщить о нарушении

Irina N рекомендует Диета Протасова

Оцените полезность отзыва
Group Copy 7
Удалить отзыв В отзыве содержится спам, реклама или иное нарушение правил. Этот отзыв надо удалить.
Плохо Отзыв содержит очень мало полезных сведений, его нужно исправить или дополнить.
Нормально Отзыв полезен, но его желательно дополнить и улучшить.
Хорошо Это хороший отзыв, содержит массу полезных сведений.
Отлично Очень полезный отзыв, содержит массу полезных сведений, качественное оформление текста, отличные фотографии.
Потребление не более 40г жиров в день.
Можно есть некрахмалистые овощи и молочные продукты до 5% жирности.
Длительность 5 недель
Категория: Диеты
Все комментарии
Оставить комментарий Авторизуйтесь для комментирования
Другие отзывы
  • Действенная...

    30.03.2010
    Юлианна аватар

    Я не сторонник диет, а сторонник разумного рационального питания. Но бывают в жизни моменты расслабления, которые затягиваются и выйти из этого довльно сложно, потому как лень. Случайно наткнувшись на диету К.

  • Отличная сбалансированная диета. Мой результат...

    08.05.2012
    katrina85 аватар

    Перед тем как начать худеть, нужно быть готовой морально. Вот когда уже противно смотреть на себя в зеркало, когда уже ни одни джинсы не налезают, когда ты уже понимаешь что за гранью... вот тогда нужно приступать. Иначе до конца дело скорее всего не дойдет.

  • Диета Кима Протасова.

    29.04.2014
    Дина100664 аватар

    Отличная диета! Самое главное - улучшилось самочувствие, как-будто пробуждение после "зимней спячки", прилив энергии, прекрасное настроение, не хочется себя баловать сладеньким и никакого дискомфорта.

  • Самая действенная из ДИЕТ!!!

    09.04.2014
    Myrena аватар
    5

    Раз уж я начала цикл отзывов о диетах, то..... перепробовала много, рассказать есть что, результат тоже есть, но очень уж люблю покушать вкусно и много, поэтому моя жизнь - это постоянная борьба с весом. При этом я занимаюсь спортом в разумных пределах, без фанатизма.

Смотрите также