Читайте отзывы обычных людей Добавьте свой отзыв Получите деньги за отзывы
4.01689
Среднее: 4 (296 голосов)

Marina_S_Mandarinom аватар
Опубликовано 28 Апрель, 2011 - 14:13
отзыв от
5
Достоинства: все правильно написано, добавляет силы воли, легко и просто читается, разрушает мифы
Недостатки: без огромного желания бросить - неэффективна
Курила я с 9 класса, сейчас мне 27 лет и 18 декабря было ровно 3 года, как я не курю. Уже 3 с небольшим года я не сделала ни одной затяжки, даже кальян для меня табу. Я, считаю, что бывших курильщиков не бывает( как и бывших алкоголиков и наркоманов) и можно в любой момент сорваться.
Книгу Аллена Карра я прочитала, к сожалению, уже после нескольких месяцев, как бросила курить, она очень помогла морально и укрепила веру в себя. Никакие слова про «мне нравится курить» и «я в любой момент могу бросить» я не принимаю, т.к вспомните свою первую затяжку, организм вовсю противился никотину, но мы сломили это сопротивление не правда ли?))
Книга Аллена Карра дала мне понять, что «курение — это не привычка, а НАРКОТИЧЕСКАЯ ЗАВИСИМОСТЬ» и избавиться от неё можно только силой воли , никто не сможет заставить вас курить если Вы сами этого не захотите. Жаль, я не понимала, что со мной происходит в первое время после того, как бросила, ведь некоторые мои друзья, которые отказались от сигарет, когда я спрашивала «кааааак у вас это получилось», отвечали «просто взял и бросил и больше не курю», у меня было непросто, мне снились сигареты, мне хотелось курить так, что и веник рядом со мной нельзя было оставить – скурила бы))).
Но я уже через это прошла, а ведь не так давно было время, когда я курила одну за одной, не докуривая одну, закуривала другую, когда у меня ужасно болел желудок (гастрит), я все равно курила, доводя себя до состояния, что и разогнуться не могла, так было больно.
Меня ничего не останавливало, и только, когда я осознала, что я зависима и ОЧЕНЬ, ОЧЕНЬ СИЛЬНО хочу избавиться от этой зависимости, тогда я решила, что всё, хватит, или я привычку сломаю или она меня, но сдаваться не собираюсь.
И по прошествию 3 лет могу сказать, что я её победила и в моё курящее прошлое ни за что не вернусь. Всем, кто не начал курить, огромный совет – не начинайте, а кто хочет бросить – силы воли и Бог в помощь! Удачи!
сообщить о нарушении

Marina_S_Mandarinom рекомендует Легкий способ бросить курить, Аллен Карр

Оцените полезность отзыва
Group Copy 7
Удалить отзыв В отзыве содержится спам, реклама или иное нарушение правил. Этот отзыв надо удалить.
Плохо Отзыв содержит очень мало полезных сведений, его нужно исправить или дополнить.
Нормально Отзыв полезен, но его желательно дополнить и улучшить.
Хорошо Это хороший отзыв, содержит массу полезных сведений.
Отлично Очень полезный отзыв, содержит массу полезных сведений, качественное оформление текста, отличные фотографии.
Категория: Другие книги
Автор книги: Аллен Карр
Тематика: Психология
Все комментарии
Оставить комментарий Авторизуйтесь для комментирования
Другие отзывы
Смотрите также