Читайте отзывы обычных людей Добавьте свой отзыв Получите деньги за отзывы
4.19876
Среднее: 4.2 (161 голос)

Mango57 аватар
Опубликовано 25 Май, 2012 - 00:17
отзыв от
5
Достоинства: большое разнообразие, в разумных дозах - разгрузка для организма, высоконравственно, делают фигуру стройнее, легкость в желудке, по человечески, полезно
Недостатки: вред организму!, нарушение памяти,апатия, недешево, подумайте о своих будущих детях!
Увидела, что кто то написал отзыв на эту тему, и тоже решила внести свою лепту.
Мясо я практически не ем с самого детства- помню это было причиной бурных скандалов с родителями)). Я не знаю, почему я такой родилась))Меня выворачивает наизнанку от запаха сырого мяса.Нет, я конечно готовлю мясные блюда своей семье, но мясо всегда разделывает и режет муж, я к нему прикасаюсь только когда уже засыпаю специями и приправами, чтобы не чувствовать запах. На рынке, в мясных рядах я могу находится не более 10 минут-мне резко становится плохо, начинает тошнить, кружится голова...Ох,аж мурашки побежали... Но я не (простите за слово) "конченная" вегетарианка , я очень люблю рыбу и морепродукты, а к молочным отношусь ровно- если полгода не попью молока-не помру))
Зато овощи я обожаю, и когда остаюсь дома одна или не нужно готовить суп на мясном бульоне-лучше горячего на "масле" для меня нет.
А теперь скажу о другом. На данный момент я отучилась по специальности "товаровед", сейчас заканчиваю институт по специальности товарного эксперта. И естественно, мне постоянно приходилось зубрить таблицы калорийности, полезности белков и жиров...
Поэтому я иногда расстраиваюсь, что не могу запихнуть в себя кусок мяса))
Оно жизненно необходимо для здорового организма, и никакие грибы его не заменят. Ибо сказано в наших учебниках-" Грибы близки по составу и содержанию белка к мясу" БЛИЗКИ, НО НЕ ЗАМЕНЯЮТ. Можно конечно стараться восполнить недостаток витаминами, но это все будет не то. Да,есть множество книг о вегетарианстве, в которых пишется,что любой животный продукт можно заменить растительным. Но ,к сожалению, кальций, содержащийся в молоке, рыбе и яйцах ничто не заменят.Безусловно, в некоторых овощах он присутствует, но в ничтожных количествах.
На бесконечных лабораторных исследованиях мы проверяли и мясо, и овощи.Естественно, мясо чаще бывает несвежим, зараженным, обсеменненым бактериями, но и овощи попадают под раздачу- бактерии, пестициды и тяжелые металлы так и лезут на них. Просто овощам везет-они не такая благоприятная среда, как мясомолочная продукция.
Но, ни смотря ни на что, я за вегетарианство. Да,я безумно люблю животных, и мне их жалко. Да, я уверена, что моему желудку будет легче переварить чашку салата,чем шампур шашлыка. Но, если смотреть на вещи объективно и трезво- много знать тут не надо- во всем должна быть мера. Свежие овощи и фрукты-это замечательно и полезно для организма в целом, они дают витамины и прочее, но и без животных жиров здоровому человеку не обойтись.(особенно малышне конечно).
П.С извините за длинный отзыв, тема просто для меня, немясоедки, "больная"))))
сообщить о нарушении

Mango57 рекомендует Вегетарианство

Оцените полезность отзыва
Group Copy 7
Удалить отзыв В отзыве содержится спам, реклама или иное нарушение правил. Этот отзыв надо удалить.
Плохо Отзыв содержит очень мало полезных сведений, его нужно исправить или дополнить.
Нормально Отзыв полезен, но его желательно дополнить и улучшить.
Хорошо Это хороший отзыв, содержит массу полезных сведений.
Отлично Очень полезный отзыв, содержит массу полезных сведений, качественное оформление текста, отличные фотографии.
Категория: Диеты
Все комментарии
Оставить комментарий Авторизуйтесь для комментирования
25.05.2012
+ вам за то, что хоть семью кормите мясом. Я только что, писала комментарий тоже в этой теме... что знакомые своего маленького ребенка не кормят мясом и у девочки куча проблем со здоровьем. Ребенка очень жалко.
25.05.2012
Вот вот. Поэтому я,когда у меня появятся детки, обязательно сразу же буду приучать их к мясу. Главное,чтоб как я ,"антимясники", не были Big smile :bigsmile: Big smile
07.10.2012
ай-яй-яй товаровед-двоечник Smile Ладно, шучу, но пора бы знать, что в молоке и обезжиренном твороге не так уж много кальция, для сравнения: в среднем молоко, творог содержат 120 мг на 100 г продукта. А, например, кунжут - около 800 мг на 100г продукта. Как вам? Даже миндаль - 250 мг на 100 г.
Дальше больше. Кальций в мясе?? Вы об чем вообще? Big smile В цыпленке, курице - 25 мг на 100 г. В говядине и свинине 5 (!) мг на 100 г.
Для сравнения в зелени петрушки содержится кальция в 50 раз больше, чем в любом мясе такой же массы.
Лучшими источниками кальция всегда были и остаются зеленые овощи, зелень и твёрдый сыр. Но никакое не мясо!

PS я врач, и правильность этой таблицы наблюдаю на клинических примерах Smile
06.11.2012
Irysik, проще съесть 100 г творога чем, 100 г миндальных орехов (а их вообще не больше 10 штук в день), а про кунжут вообще молчу, просто в молочных кальций более эффективно и качественно усваивается, так что эти цифры что вы привели совсем не показатель. Я не спорю, что кальций можно получить и с растительной пищей. Но вегетарианцам, сложнее следить за сбалансированностью рациона.
P.S. на каком курсе Вы учитесь?))
14.11.2012
"вред организму!, нарушение памяти"-что за бред???наоборот огромная польза организму.
кальция в апельсинах содержится больше чем в твороге,яйцах,мясе(и рыбе в т.ч.)
и это вам говорит будущий диетолог:)
17.01.2013
ksusha.mmm, про молочные продукты я и не спорила.
Тут человек пытался утверждать, что в мясе содержится кальций. Это нонсенс!
А про последний остроумный вопрос, что ж, объясню: врач, это человек с высшим образованием, получивший диплом и окончивший интернатуру.
Моя специализация психиатр-нарколог, однако у меня еще во время учебы в университете 2 научные работы по биохимии питания с которыми я выступала в трех городах Украины и занимала призовые места.
А почему Вы спрашиваете про курс? На фото молодо выгляжу?) С этим соглашусь, выгляжу лет на 7 моложе сверстников, спасибо вегетарианству Wink)
Другие отзывы