Читайте отзывы обычных людей Добавьте свой отзыв Получите деньги за отзывы
4.75
Среднее: 4.8 (8 голосов)

АннаР аватар
Опубликовано 22 Октябрь, 2014 - 05:28
отзыв от
5
Достоинства: действительно эффективно, доступно каждому, оздоравливает организм, подтягивает фигуру, понятно показывается и объясняется, разнообразие упражнений, упражнения просты

Немного предистории. Начну с того, что 6 месяцев назад родила прекрасную малышку весом 3150 Проблем с лишним весом не было, если честно.(за беременность набрала 9 кг) Просто ослабели и как бы, размякли мышцы живота, хотя он и выглядел красиво и талия прорисовывалась уже через неделю после родов, как будто и не рожала. Конечно,это радовало, но хотелось, как и всякой женщине, быть еще красивее и прям чтобы даже лучше, чем до беременности. Оговорюсь, что до беременности при росте 174 весила 66 кг и была вполне счастлива, конституция тела такая, что выглядела стройной. По возвращении из роддома, стрелка весов показала 70 , а через неделю и добеременный вес. НО! Мне было мало. И начала я через месяц ( честно) поскакушки, (как в добеременные годы) с гантельками. И тут-упс, вес стал расти-мышцы, которые я не сильно утруждала во время вынашивания малышки, дали о себе знать. Я себе напоминала качка, может преувеличиваю, конечно. Но это жутко не нравилось. Еше плюс , вес ребенка, которого надо носить на руках, заботы о нем. Устала я через 5 месяцев. Через день-два делать эти сорокаминутные забеги со звездными тренерами по видео в инете. Хотелось просто постройнеть, а не такого эффекта. Вес на тот момент был, то есть, месяц назад, 69. караул, да?)) и вот случайно узнала про бодифлекс. Начала заниматься каждое утро натощак. И бросила все эти свои тренировки и гантели закинула под батареи.О том, что эти дыхательные практики действую лучше всего на людей с большим лишним весом, я знала. Но просто, хотелось испробовать это чудо, неужели можно реально просто выдыхать лишние кэгэ?!) И вот, о чудо, после 2 недель я вешу 63 кг! Я очень жалею. Что не фотографировала весы с цифрой 69, поэому сейчас просто не вижу смысла выкладывать фото с цифрой 63.А если не кушать после 18, то бывает и 61. Меньше мне и самой не хотелось бы.Тем более я кормящая мама и на диеты мне садиться нельзя.Просто, такое ощущение, что ушли только лишние объемы, а нужная подтянутость осталась.Чувствуешь себя легче.Я стала спокойнее, потому что теперь не надо выкраивать время для занятий фитнесом, а это получается по плану не всегда, когда у тебя есть ребеночек:) Данная методика учит дыханию, несколько иному, чем в бодифлекс, хотя и там она применяется в нескольких занятиях. Всё обьясняется легко и непринужденно. Тренировки проходят буквально на одном дыхании. Внешне я осталась почти как прежде, только верхняя часть тела схуднула, ущли ненавистные счОчки и грудь меньше стала, но может ,это связано с тем, что я кормлю грудью. Рекомендую попробовать тем, у кого мало времени по утрам делать зарядку или вы просто лентяйничаете) если прочли до конца, спасибо)))

сообщить о нарушении

АннаР рекомендует Худеем вместе с Мариной Корпан

Оцените полезность отзыва
Group Copy 7
Удалить отзыв В отзыве содержится спам, реклама или иное нарушение правил. Этот отзыв надо удалить.
Плохо Отзыв содержит очень мало полезных сведений, его нужно исправить или дополнить.
Нормально Отзыв полезен, но его желательно дополнить и улучшить.
Хорошо Это хороший отзыв, содержит массу полезных сведений.
Отлично Очень полезный отзыв, содержит массу полезных сведений, качественное оформление текста, отличные фотографии.
Категория: Похудение
Все комментарии
Оставить комментарий Авторизуйтесь для комментирования
Другие отзывы
Смотрите также