За всю свою жизнь у меня было два таких степпера и оба они очень быстро приходили в негодность. Первый прослужил около года, потом стал подозрительно скрипеть и в итоге сломался окончательно. Та же история случилась и со вторым.
Эффект от тренировок (я тренировалась по полчаса в день ежедневно). если заниматься только на степпере, практически отсутствует, так как лично я на нем вообще не уставала, могла шагать и шагать и даже не потела. И еще один существенный минус - ограничения веса тренирующегося. Мой папа при весе 110 кг при всем желании не мог на нем заниматься.
Позже, когда я начала ходить в тренажерный зал, я попробовала заниматься на, так сказать, "профессиональном" степпере, где педали расположены не под углом, как у домашних степперов, а горизонтально и создается реальный эффект подъема по лестнице. Вот такой степпер действительно работает. И устаешь на нем уже после 100 ступеней.
