Обруч пластмассовый Hulla Hoop Хула Хуп - отзыв

Всем привет!

Я не успокоюсь, пока не расскажу вам о всех моих попытках похудеть (все удачные, поддерживать результат я не умею). Да что уж, даже после того как расскажу весь мой опыт - я буду делиться тем, что испытываю сейчас! )

Сегодня я решила написать о пластмассовом обруче - отзывы по сути о нем положительные.

Помню, как думала сама: "купить пластмассовый обруч или не купить". И все-таки решила - купить обруч нужно.

Почему я решила, что такая покупка будет целесообразной? Потому что начиталась отзывов об обруче, в котором девочки говорили, что даже 10 минут в день превратят моё "яблоко" в осиную талию. Да и подруга тоже говорила: "вообще круто: вот кручу пластмассовый обруч - и тебе купить советую". Что уж там. РЕШЕНО!

Вот он, потерпевший мой)

обруч, которому 5 лет

Купить обруч я смогла буквально через 3 дня после принятия решения. Мой выбор пал на Спортмастер, где за вполне адекватную цену я купила обруч. Итак, обруч пластмассовый - цена 900 рублей.БАРАБАННАЯ ДРОБЬ! Было это в начале 2011 года! Фотографии, которые вы видите в отзыве, сделаны недавно. Прошло 5 лет- хулахуп целый.

так выглядит моя фигура в повседневной жизни (без зажоров и спорта)

плюсы обруча:

• крепкий, за 5 лет свою основную функцию не утратил;
• есть крепление с часами, которые показывают количество сожженных ккал и время кручения хулахупа;
• помогает разогнать жирки на талии;
• убирает бока;
• приводит мышцы живота в тонус;
• укрепляет брюшной пресс;
• "вырисовывает" талию.

минусы обруча:

• в конструкцию обруча встроенные часы потерялись уже через год;
• с непривычки обруч набивает на боках синяки;
• при неправильном кручении может болеть спина;
• с непривычки покалывает в боку;
• громоздкий, если речь касается именно занятия (сын мой однажды по носику получил, он не заплакал, а я вот рыдала, так обидно было, что не заметила сынулю, с тех пор крутила только во время сна малютки).

как заниматься с обручем, как правильно крутить обруч:

• крутите обруч минимум 5 раз в неделю;
• начните с 5 минут и постепенно повысьте до 20 минут в день;
• в идеале занятия должны длиться от 20 минут в день и до 1 часа (больше не надо - глупо);
• крутить обруч нужно НА ТАЛИИ! если обруч падает на живот и бедра - ничего хорошего не получится (а вот синяки обеспечены);
• перед занятием разомните мышцы, сделайте растяжку, это оградит от появления синяков;
• чем быстрее темп - тем лучше результат. НО, если быстро - то все равно минимум 20 минут;
• пытайтесь походить с хулахупом на талии, поиграть в волейбол с хулахупом, поприседать, потанцевать (это очень трудно, но смешноооо и очень эффективно);
• делайте дополнительно ещё какой-нибудь комплекс;
• в идеале - совмешайте с правильным питанием (я ела хаотично).

По сути такой обруч гимнастический пластмассовый помог мне сделать неплохую фигурку.

так выглядит фигура, если в жизни присутствует спорт (в данном случае обруч и немного пресса)

А главное, можно крутить обруч и смотреть любимые сериалы. И время потрачено с толком, и сериальчик не пропустили)

СОВЕТУЮ ТАКЖЕ ПОЧИТАТЬ о других способах сбросить вес и подтянуть фигуру:

1. Джиллиан Майклз "Плоский живот за 6 недель" - это мой лучший отзыв, кажется
2. Джиллиан Майклз "Стройная фигура за 30 дней" - это моя гордость, именно с этой тренировки началось моё путешествие по разным тренировкам =)
3. Брюшной пресс за 8 минут - фурор среди девочек в группе вконтакте, говорят. работает, я тоже попробовала.
4. Талия с Валери Турпин - как вариант к дополнению занятий с Диском здоровья. А главное, всего 5 минут в день!
5. Диск здоровья - крутим талию!

Любите себя и свою фигуру, вы же помните, нет предела совершенству!