БАД 21st Century Health Care Calcium Citrate Maximum+D3 - отзыв

Сегодняшний пост будет не многострадальным, но выстраданным. Он будет максимально кратким, все по сути, без воды. Еще не прошло и суток, как я почувствовала себя человеком, поэтому спешу предостеречь остальных от необдуманных покупок.

Скажу сразу, мне до сих пор противно смотреть на эти огромные банки кальция. К сожалению, мы заказали сразу 2: для себя и мамы. Так, обо всем по порядку.

Calcium Citrate Maximum+D3 21st Century

Calcium Citrate Maximum+D3 21st Century

Calcium Citrate Maximum+D3 21st Century

240 таблеток.

Они также крупные, примерно 2,5 см, с грубыми краями, из-за чего мне их трудно проглотить, хотя прежде я не испытывала трудностей с проглатыванием капсул или таблеток. Они попросту застревают в горле, не помогает даже деление (половинку также трудно проглотить).

Calcium Citrate Maximum+D3 21st Century

Calcium Citrate Maximum+D3 21st Century

При рекомендованном приеме дважды в день по 2 таблетки упаковки должно хватить ровно на 2 месяца.

Производство - США.

Место покупки - iHerb.

Стоимость - 200 гривен (около 500 рублей)

Обращу Ваше внимание, что форма кальция в этой добавке наиболее усвояемая - цитрат. Именно такая форма позволяет организму максимально усваивать препараты кальция и направлять его в кости, зубы, ногти, а не откладывать остатки в виде камней в почках (при приеме глюконата или карбоната кальция). К тому же только цитратная форма позволяет принимать кальций независимо от приемов пищи.

В наших аптеках действительно нелегко, а порой и не реально отыскать качественный кальций. В большинстве самых популярных добавок и витаминов именно дешевый и трудно усваиваемый глюконат, на который зачастую бывает аллергия.

С чем лучше принимать кальций?

Витамин D3 является проводником кальция, способствует его всасыванию в тонком кишечнике. В идеале препараты кальция должны приниматься с магнием, фосфором, калием.

Магний я принимаю отдельно, поэтому оптимальным вариантом для меня стал Calcium Citrate Maximum+D3 21st Century.

В нем одна из самых высоких дозировок кальция на iHerb - 630 мг, что составляет 63% от суточной нормы и Холекальциферол - 500 МЕ. Ну, разумеется, куда без Магния Стереата? У 21st Century вся продукция напичкана всякой гадостью.

Calcium Citrate Maximum+D3 21st Century Состав

Calcium Citrate Maximum+D3 21st Century

Самым лучшим временем суток для усвоения кальция - вечер, после 19.00. Именно в этот период я имела неосторожность выпить 1(!) таблетку Calcium Citrate Maximum+D3. Муж выпил 2. Как положено, запили большим количеством воды. Ночь прошла нормально, а на утро началось.

Эффект

Муж проснулся с мыслью "Зачем так много пил вчера?!", хотя кроме чая ничего не пил. У него сильно болела голова, ощущалась тяжесть и легкая тошнота. Правда, он смог позавтракать.

Со мной случилась катастрофа - я еле оторвала голову от подушки, она была, словно, свинцовая; меня жутко тошнило; я едва держалась на ногах; о еде слышать было не под силу, а запахи будили рвотный рефлекс. Подумала, что может быть добавка просрочена - ан нет, в запасе еще 3 года:

Calcium Citrate Maximum+D3 21st Century

До полудня я пила чистую воду маленькими порциями и, пардон, рвала желчью. В перерывах между свиданиями с унитазом, была в отключке.

Во второй половине, я налегла на Регидрон и активированный уголь - стало чуть лучше, но по-прежнему ощущалось жжение во рту и на губах. За сутки губы покрылись коркой. Весь день чувствовалась боль в правом подреберье.

Состояние было близко к бессознательному: мысли путались, я отключалась в любой момент; руки-ноги млели и мерзли; был сильный озноб без повышения температуры.

Когда стало чуть лучше, перелопатила все статьи и блоги о передозировке D3. В одном из источников вскользь упоминалось о сильных побочных эффектах этого витамина при заболеваниях печени, желчного, ЖКБ. Понимаете, вскользь! До заказа каждого БАДа я тщательно изучаю целесообразность приема, но такого подвоха никак не ожидала.

Передозировка витамина Д3 у взрослых может сопровождаться:

• частой рвотой и тошнотой, потерей аппетита;
• высокой температурой, сильной жаждой и сухостью во рту;
• расстройством желудка, которое чередуется с запорами;
• симптомами интоксикации нервной системы (потеря сознания, нарушение сна, мышечные судороги);
• дефицитом веса;
• учащением сердцебиения, синеватым оттенком кожи, кардиопатией;
• хроническим пиелонефритом;
• снижением иммунитета;
• скачками артериального давления;
• при проведении лабораторных анализов крови обнаруживают: высокий уровень кальция и снижение количества фосфора.

Дело в том, что витамин D3 жирорастворимый, в его переработке активно участвует желчь, при чем она усиленно вырабатывается. Ко всему прочему, его нельзя принимать одновременно с рыбьим жиром, что я делаю в течение месяца. А самое главное - витамин D3 не стоит принимать людям с удаленным желчным пузырем или его патологией! После моей лапароскопии по удалению желчного прошло ровно полгода - и такая реакция на 1 таблетку! А что бы могло быть при камнях? - Уверена, они бы двинулись в проток, а это перитонит!

Плановое удаление желчного пузыря? - Лапароскопия! Преимущества и недостатки, список анализов ДО и самих препаратов для операции. Стоимость на апрель 2016. На чем можно сэкономить? Фото До/После + камни

Calcium Citrate Maximum+D3 21st Century

Как Вы уже поняли, я настоятельно не рекомендую проводить на себе эксперименты с витаминами. Лучше перед их приемом сдать кровь на биохимию, а по результатам решать. К моему сожалению, в нашей поликлинике этот анализ не делают, видимо, реагенты слишком дороги. Нынешние реалии

Для себя же я на всегда сделала горький вывод о 21st Century: дешевая рыбка - поганая юшка. Вот уже вторая банка вызывает у меня подобную реакцию. Совпадение? - Не думаю. Слава Богу, я отделалась сутками тошноты и рвоты, головной болью и слабостью, дрожью и жжением во рту. Страшно представить, как могло все закончиться, если бы я приняла 2 таблетки. Теперь эти дешевые баночки отправятся в далекое путешествие в унитаз, дабы никто их не проглотил.

На второй день после улучшения состояния стали ужасно хрустеть кости, хотя раньше этого не наблюдалось.

Мощная защита от первых признаков простуды - Эхинацея с витамином С и цинком Gummi King. Стоит ли брать для часто болеющего ребенка? Стоимость. Ссылка

За кодом на 5,10$ скидку при первом заказе на iHerb обращайтесь в личку)

Будьте здоровы! Спасибо, что дочитали.