Зимой, как правило всегда набирается несколько лишних килограммов и в зимнее время они не так пугают и страшат, как летом. Ведь летом так не хочется надевать джинсы и брюки, хочется шорты и короткие юбки. Да и отпуск не за горами, там глядишь и уже к морю нужно готовиться.
Меня моя фигура устраивает лишь отчасти, по расчетам лишнего веса у меня нет, да и вполне могу набрать еще несколько килограмм в пределах нормы. Но цифры цифрами, а по факту все же на животе имеются складки, ноги недостаточно худые и подтянутые, ягодицы недостаточно подтянутые, да и целлюлит время от времени напоминает о себе злосчастными и не эстетичными бугорками на ягодицах и бедрах.
В очередной раз, когда я решила тщательно следить за своей фигурой я приобрела себе массажную щетку The Body Shop. Читала о ней много хорошего и поняла, что такая у меня обязательно должна быть.
Щетка для тела The body shop
Подобные щетки есть у разных производителей. Я искала себе щетку с натуральной щетиной, до нее у меня давно была щетка из синтетической щетины из Орифлейм, была она очень жесткая и ей так и не смогла пользоваться.
Краткая информация о щетке The body shop
Щетинки натуральные из кактуса, довольно жесткие, я ожидала, что щетка будет чуть мягче. Но по факту все же к ней привыкла и теперь меня этот момент не смущает. Щетка выполнена из дерева, аккуратно и тщательно обработана, гладкая, ровная, без зазубрен и неаккуратных спилов.
Щетка для сухого массажа The body shop
Щетина густая, закреплена хорошо. Только по началу несколько ворсинок у меня выпало и около 5 ворсинок были длиннее остальных. Я их потом просто выдернула.
Щетка для сухого массажа (ручка)
Шнурка у щетки не было, только довольно большого диаметра отверстие. В принципе на некоторые крючки и так можно ее повесить.
Мои впечатления
Мне оформление щетки безумно нравится. Ее приятно держать в руке, она не выскальзывает из рук. Не сильно тяжелая, даже делая более долгий массаж руки особо не устают.
Ручка длинная, с легкостью можно дотянуться до любой части тела.
Прослужит такая щетка явно долго, я пользуюсь ей примерно полгода, несколько раз в неделю и выглядит она как новая. Щетинки практически не деформируются, за время использования лишь по бокам они совсем чуть-чуть прогнулись, но на качество массажа это никак не влияет.
Сухой массаж щеткой
С обратной стороны щетка тоже гладкая, к качеству и внешнему виду у меня претензий нет.
Щетка The body Shop
Для чего нужна щетка
Использовать ее можно как для сухого массажа, так и использовать в душе для очищения кожи.
Сухой массаж усиливает кровообращения, способствует отшелушиванию отмершей кожи, а так же выводит накопленные токсины.
Помогает в борьбе с целлюлитом. Предотвращает врастание волос после эпиляции. Улучшает тонус кожи и ее внешний вид.
Как правильно делать сухой массаж
Рекомендуется массаж делать по утрам на сухую кожу, но мне гораздо удобнее это делать по вечерам, так как утром времени мало на что хватает.
Все массажные движения должны быть направлены в сторону сердца и снизу вверх (именно так и движется лимфа). Поэтому массаж начинается с подошвы стоп, далее пальцы и ступни, лодыжки и голени, бедра, спина, живот, грудь. Живот и ягодицы лучше массировать круговыми движениями.
Так же в интернете можно найти множество наглядных картинок. Но по сути ошибиться тут сложно, все делается элементарно.
Как делать сухой массаж щеткой
Единственное, что нельзя массировать подмышки, места под коленками с задней стороны. Так как там расположены лимфоузлы. Внутреннюю сторону бедра массировать можно, но нажим должен быть минимальным и массаж не долгим.
Нажим на щетку не должен быть слишком сильным, нужно прислушиваться к своим ощущениям. Боли не должно быть, не нужно растирать кожу до красноты, эффект от этого лучше не будет, а вот кожа потом будет адски гореть.
Так же, если на теле есть высыпания, то тоже нужно очень аккуратно делать такой массаж или и вовсе его исключить до того момента, как пройдут высыпания. Так как травмирование прыщиков будет способствовать попаданию инфекции и в последствии прыщей станет еще больше.
Начинать нужно с 2-3 минут и постепенно увеличивать до 10-15 минут. Я пользуюсь щеткой уже примерно полгода, но так и не дошла до 15 минут. Мне вполне хватает 7-10, иногда и меньше делаю, когда времени мало или ленюсь.
После сухого массажа необходимо принять душ и выпить стакан воды. Вода способствует выведению токсинов из организма.
Скрабы после массажа использовать не рекомендуется, тем более на основе соли, щипать будет жестко. Тоже самое касается и антицеллюлитных кремов на основе жгучего перца.
Лучше всего нанести масло или молочко для тела.
Щетка в действии
Массаж лучше всего делать в ванной, так как частички кожи немного отлетают во время массажа.
Массаж щеткой
Первое время ощущения были не из приятных, я практически не нажимала на щетку: щиколотки и внутренняя поверхность бедра оказались самыми чувствительными к массажу. Потребовалось около месяца, чтобы привыкнуть к щетке. Сейчас сила нажима уже больше, ягодицы массирую с особым усилием, так как там у меня проблемное место, но тем не менее кожа после массажа чуть розовая и в последствии не болит.
Массаж щеткой
Живот массировать тоже нужно аккуратно, кожа там чувствительная. Если на ногах и ягодицах результат при регулярном использовании заметен сразу, то в случае с животом все не так просто. Он у меня массажу не поддается и кожа там никак не подтянулась и не стала более упругой. Но я не теряю надежды заполучить плоский живот.
Спину массажировать очень приятно, прям кайф такой. Руки и область груди я не массажирую.
Ниже в цитату спрячу фото результата.
Результат
Результатом я очень довольна. При регулярном использовании щетки очень быстро можно привести ножки в порядок и потом поддерживать их в таком состоянии.
При этом все делается легко и особых усилий не требует.
Кожа становится более подтянутой, гладкой и нежной после такого массажа. У меня гусиная кожа и щетка эти мелкие пупырышки немного сглаживает. Шелушений щетка не вызывает, но все же после массажа кожу увлажнять необходимо.
Сухой массаж против вросших волос
Хочется сказать и несколько слов про вросшие волосы. У меня это частая проблема, волоски жесткие и черные и их потом сильно заметно. Редко какой скраб помогает от них избавиться. С щеткой это сделать легче. Но опять же не стоит думать, что достаточно будет нескольких процедур, только регулярность тут поможет. И полностью от вросших волосков щетка меня не избавила Все равно потом приходится немного расковыривать кожу, чтобы эти волоски удалить.
Но сравнивая до и после, все же плюс будет на стороне щетки.
В душе я щетку пробовала использовать буквально раза три, разницы с жесткой мочалкой нет, единственное, что спину удобнее тереть. Мне больше нравится сухой массаж, да и эффективнее он.
Отличная щётка, и не сильно дорогая, подобные дороже стоят от других производителей, нужно тоже подтянуть себя, лишнего веса нет, а вот тонус хромает...ножки красивые