Опубликовано 10 Ноябрь, 2012 - 23:26

Доброго времени суток,товарищи!
"Пальминг – это упражнение на расслабление глаз. Оно является очень древним и принадлежит йогам. Упражнение «пальминг» следует выполнять каждый раз, когда вы ощущаете напряжение в глазах или когда просто о чем-либо мечтаете или воображаете."-вот что выдает интернет
В нашем мире нагрузка на глаза большая.Часто,когда я чувствую усталость в глазах,или просто я долго сижу за компьютером,я начинаю делать пальминг.
Включаю например звук океана(расслабляет же Wink) и закрываю глаза.Сижу так минут 5,пока не закончится музыка.И Я ОТКРЫВАЮ ГЛАЗА и чувствую офигенное чувство)
Советую каждому,от мала до велика)
Достоинства
  • не вредны глазам
  • отдохнувшие глаза
  • под ним можно сидеть целый день
  • простая эффективная методика
Недостатки
  • нет
Марурекомендует
Читать все отзывы 14
Comments.
Все комментарии
Авторизуйтесь для комментирования
Оставить комментарий
Другие отзывы
  • 24.06.2013
    1
    Пальминг - один из основных приемов для снятия напряжения с глаз, придуманный еще в 50-х годах прошлого столетия американским врачом-офтальмологом Уильямом Г. Бейтсом,автором знаменитого метода улучшения зрения без очков.
  • 02.08.2012
    1
    Об этом методе узнала из двух предыдущих отзывов.Огромное спасибо вам,Светланка1903 и ganzelka ! Это просто чудо,я постоянно сижу за компьютером и привыкла использовать тауфон ,когда мои глазки не выдерживают.В основном я жалуюсь на песок в глазах и красноту.
  • 13.06.2013
    2
    недавно стала замечать, что зрение у меня очень сильно ухудшается. в связи с тем что работа моя связана с компьютером. До этого еще читала книгу Норбекова "опыт дурака или ключ к прозрению" так вот там однозначно говорится о том, что очки это не панацея, а скорее наоборот они лишь ухудшают зрение.
Читать все отзывы 14
Смотрите также