Читайте отзывы обычных людей Добавьте свой отзыв Получите деньги за отзывы
4.19876
Среднее: 4.2 (161 голос)

Елизавета Красивая аватар
Опубликовано 6 Июль, 2016 - 19:37
отзыв от
5

ХэЙ!

Год назад я переживала очень тяжёлый период, после которого многое изменилось как во мне, так и в моей жизни. Одной из самых главных перемен было то, что я перешла на вегетарианство.

Всю свою жизнь я не очень любила мясо, но всё же употребляла. Почему бы и нет, если вкусно приготовлено?

Но однажды, до меня дошла суровая правда того, что не всё мясо переваривается. Да и вообще наш организм от его потребления не в восторге, ведь грубо говоря, мы тоже из мяса состоим. И пусть вам покажется это бредом, но для меня это стало причиной начала раздумий об изменении своего рациона.

Короче говоря, я стала вегетарианцем. И по сей день им являюсь. Раньше, я не задумывалась о витаминах, в которых я нуждаюсь. Я просто перестала есть мясо, рыбу, птицу. Однако сейчас, я планирую свой рацион и думаю, что я ем.

Иногда, вегетарианство пиравнивают к правильному питанию. Дак вот, это совершенно разные понятия. Даже будучи вегетарианцем, я наедалась картошки-фри, пиццы и запивала это коллой.

Так длилось до тех пор, пока я не перешла на правильное питание, которое так же изменило моё состояние.

Отказаться от мяса мне было не сложно, но вот научиться готовить что-то вкусное и сытное, я долго не могла. Однако сейчас, для меня это уже "как два пальца об асфальт".

У вегетарианства есть как плюсы, так и минусы. Вкратце поведую вам обо всех, что задели меня.

Плюсы:

  • Если разобраться, то еда без мяса готовится намного быстрее и проще.
  • Вегетарианские блюда проще перевариваются организмом, что собственно нормализует метаболизм и приводит вес в норму. (Лично я набрала пару кг до нормы, что раньше мне не удавалось.)
  • Само осознавание того, что вы не едите чей-то труп (в прямом смысле. да-да, задумайтесь), делает вас лучше, как на фоне остальных, так и для самого себя.
  • Исключается возможность подхватить, например, бычий цепень или других паразитов.
  • Ваше тело становится выносливей, ведь ему не приходится переваривать тяжёлые продукты.
  • Нормализуется обмен веществ. Если до вегетарианства, у меня были проблемы с пищеварением (т.е. я плохо ходила в туалет), то после перехода, всё нормализовалось. Вы уж простите, но я напишу. Я стала ходить в туалет "по-большому", не менее двух раз в день. И это нормально.

Минусы:

  • Не всегда все понимают. Моя мама до сих пор говорит мне: "Вот не ешь мясо-ходишь голодная".
  • И объяснить то, что можно нормально питаться и без мяса, людям, которые всю жизнь его едят, иногда бывает невозможно.
  • В нашей стране не очень развито. В местах общественного питания, типо кафе или ресторана, очень мало блюд без мяса. Так, я на своём выпускном вместо семи коронных блюд шеф-повара, пила компот и ела нарезанные на закуску фрукты.

Собственно, вот. Я люблю и уважаю животных и свой организм. И не смотря на то, что я ещё подросток ( да, мне нет даже 18), мне хватает абсолютно всех витаминов и без потребления мяса. Кстати, даже сахар в крови нормализовался.

Выводы делайте сами, а я просто скажу одно- советую Smile

сообщить о нарушении

Елизавета Красивая рекомендует Вегетарианство

Оцените полезность отзыва
Group Copy 7
Удалить отзыв В отзыве содержится спам, реклама или иное нарушение правил. Этот отзыв надо удалить.
Плохо Отзыв содержит очень мало полезных сведений, его нужно исправить или дополнить.
Нормально Отзыв полезен, но его желательно дополнить и улучшить.
Хорошо Это хороший отзыв, содержит массу полезных сведений.
Отлично Очень полезный отзыв, содержит массу полезных сведений, качественное оформление текста, отличные фотографии.
Категория: Диеты
Все комментарии
Оставить комментарий Авторизуйтесь для комментирования
Другие отзывы