Бег - отзыв

Среднее:

Среднее: 4.8 (191 голос)

182

9

Читать все отзывы 191

Категория: Хобби

Название хобби: Спорт

Подробности

Читать все отзывы 191

Schmetterling аватар

Schmetterling

Опубликовано 24 Октябрь, 2013 - 21:21

Заряжает на весь день!!!!

Вот решила поделиться своими впечатлениями от бега по утрам. Сразу скажу, что с наступлением рабочих будней от бега по утрам пришлось отказаться!

Но летом летом это была стандартная процедура. Во время бега отлично подкачиваются мышцы ног и пресс. Также вы укрепляете свое сердечко и "дыхалку". Также вы дышите свежим воздухом.

И самое главное вы тренируете свою силу духа) Во время бега вы получаете много позитивных эмоций, а также любуетесь природой.

Самыми главными вещами для меня во время бега есть музыка и удобная обувь.

Поэтому, если есть возможность, обувайтесь и вперед.

Достоинства

Доступно
Очень эффективно
Полезно для здововья
Свежий воздух

Schmetterlingрекомендует

сообщить о нарушении

Читать все отзывы 191

Comments.

Все комментарии

Авторизуйтесь для комментирования

Оставить комментарий

Другие отзывы

Читать все отзывы 191

Смотрите также

Компьютерная программа Бег

10.04.201601:04

8

♥♥♥ Она помогла мне похудеть - поможет и вам! ♥♥♥

После того, как во время беременности я набрала очень много лишнего веса (88кг) я совершенно однозначно после родов (моя история -…

Диета для бедер и ягодиц

26.08.201717:09

111

Накачала попу дома за 3 месяца ! Плюс 8 см в диаметре ягодиц ! Как оставаться худой, но с попой! Все мои секреты и фишки ! Фото прилагаются !?

Привет милые девочки ! ) Отрываю этот пост от…

Koshko13 аватар

12.04.202409:41

39

Из Гданьска в Гдыню - ПЕШКОМ! ✔️ Но есть нюансы... ☝️Ходьба, как часть реабилитации 🤸 чем обернулась моя затея проходить 10 тысяч шагов в день

За все свои почти 40 лет, как я эту вашу ходьбу…

Компьютерная программа Бег

korshevakate аватар

22.05.202011:26

Что бы еще скачать чтобы похудеть? Приложение "Бег" - с ним не скучно бегать

Когда ты фанатик достижения шикарной формы, то поиски интересных программ помощников становится…

Беговая дорожка Torneo Selecta T-302

08.11.202318:26

7

На сколько можно похудеть, если бегать 2 раза в неделю в течении месяца? Как я брала беговую дорожку в аренду, чтобы не покупать вешалку для одежды за 50 тысяч

Диета для бедер и ягодиц

svetlay_s аватар

28.10.201608:05

16

Эксперимент длиной пять дней,а что же будет дальше?Нет голодовки,кушаю все,а результаты ?!Смотрим фото!

Всем,вечно худеющим,доброго времени суток!

Программа приседаний "От 0 до 250" за 30 дней

inna_lanvin аватар

12.05.202211:28

38

Как правильно приседать| Мой личный график приседаний| Фото До/в процессе/после. Довольна ли я результатом..

Предыстория. Раньше я была довольно спортивной…

Елена_фк аватар

Елена_фк

21.09.202323:05

5

Ходьба - это жизнь! Как она способствует похудению и почему нужно больше ходить. Это не только полезно, но и ещё очень интересно!

Приветствую всех! Я всегда любила гулять и ходить …

Беговая дорожка Carbon Fitness T406

@iNatalie аватар

28.05.202012:36

30

СБРОСИЛА 11 ЛИШНИХ КГ за 5 месяцев на беговой. Фоторезультат. Самая полезная вещь в доме при сидячей работе и на самоизоляции. С карантина выйдет только тот, кто пролезет в дверь!

26.10.202316:16

61

🔥🔥🔥Стройная и подтянутая фигура в 36 - что может быть проще (если включить в свою жизнь фитнес на регулярной основе:)?) Разительные до и после! Я многолетний фанат фитнеса! И планирую оставаться им всю жизнь!

Компьютерная программа Бег

25.07.202022:05

Отличная "помогайка" для лентяек

Доброго времени суток, дорогие читатели) Меня зовут Ольга и я никогда не увлекалась спортом, но меня всегда восхищали люди, которые в состоянии проснуться…

Правильное (здоровое) питание (ПП)

Валли_WalLy аватар

Валли_WalLy

01.04.202420:59

6

Идеальное питание в течение 27 дней

Питаюсь обычно неправильно:) О своей индивидуальной диете я разместила отзыв под названием "Как я поддерживаю много лет вес до 50 кг при росте 164 см ".

Беговая дорожка Torneo Cross T-107

18.10.201408:21

6

Ходьба от депрессии и лишних килограммов (как я быстро худею)

В юности я занималась профессиональным спортом и без физических нагрузок, как и все бывшие спортсмены, начинаю очень…

Беговая дорожка Torneo Selecta T-302

13.06.201921:03

Беговая дорожка для начинающих атлетов!

Решили мы приобрести для всей семьи беговую дорожку. Стали выбирать... В начале подумали взять саму простую механическую на авито тысячи за две.

Диета для бедер и ягодиц

камила86 аватар

01.07.201518:36

11

Тише едешь -дальше будешь. подтянутая попа и живот ,(Фото До и После) -10кг за пол года.

Хочу поделиться своей историей. Мой рост 158 см .

Быстрая ходьба с Лесли Сансон

04.02.202418:52

5

Позитивные и не выматывающие тренировки, от которых я в восторге. Но недостаток имеется, даже два.

Мне 44 года и в последнее время замечаю, что вес неуклонно…

Видео тренировка.Я хочу такие ягодицы! "I want those buns!"

29.06.201522:41

47

У попы должна быть форма! Как эта тренировка повлияла на меня, мое тело. Эффективный способ, как оторвать свою задницу от дивана и заставить себя заниматься! Мои результаты после трех месяцев тренировки, фото "до" и "после".

Программа приседаний "От 0 до 250" за 30 дней

red_snake аватар

14.07.202017:26

12

То что надо! Разница спустя 30 дней, как говорится результат "на лицо"😱...И никаких диет!

Приседала каждый день, в течение месяца по 100 раз каждый день.

Скакалка

Katrin_Naila аватар

11.05.202012:41

28

Скакалка для похудения, сколько прыгать для результата? ПРЫЖКИ НА СКАКАЛКЕ помогут похудеть и подтянуть тело в домашних условиях. Месяц прыжков результат До и После.

ksellena аватар

07.07.202315:48

9

Чем полезна ходьба и как она влияет на настроение, тело и душу? Обожаю ходить пешком и гулять. Ненавижу вонючие такси и автобусы. Если есть возможность дойти пешком, всегда предпочту ходьбу. Польза, вред, красивые места, фото