Похудеть со степпером нереально, однако польза для здоровья есть, особенно для офисных сидунов.
Давайте будем реалистами. Погуглить информацию о том, сколько калорий сжигается за час ходьбы, или ходьбы по лестнице - ничтожно мало. Так что если у вас есть цель похудеть, то покупать степпер не стоит, ведь похудение напрямую зависит от расходуемых калорий, а тут много не потратить.