Опубликовано 16 Февраль, 2019 - 21:15
БАД "Наш Лецитин"
- Стоимость:870 тенге (160 руб)
- Подтверждающие документы
loreleyaне рекомендует
Comments.
Все комментарии
Можно просто семечек пошелкать)
Если возле подьезда на лавке, так еще и кислородом мозг напитается.
Сомнительный продукт столько звезд ему еще много)
Если возле подьезда на лавке, так еще и кислородом мозг напитается.
Сомнительный продукт столько звезд ему еще много)
А-ха-ха, точно, можно и семечки, и орехи!Со звездами не доглядела, спасибо, что подсказали!
Исправила
Да, это точно!!! 
))) рассмешили! Кстати, можно купить уже чищенные семечки и каждый день съедать по упаковке, а можно просто прдсолнечное масло пить. Пользы будет не меньше! Никогда не думала, что семечки такие полезные! Всегда их стороной обходила! ))
))) рассмешили! Кстати, можно купить уже чищенные семечки и каждый день съедать по упаковке, а можно просто прдсолнечное масло пить. Пользы будет не меньше! Никогда не думала, что семечки такие полезные! Всегда их стороной обходила! ))
Главные растительные источники лецитина:
нерафинированное подсолнечное и соевое масло;
семечки и орехи (подсолнечные и тыквенные семечки, арахис, грецкие орехи, миндаль);
мука из грецких орехов;
горох, фасоль, соя и все бобовые;
крупы и отруби (гречневые, пшеничные, кукурузные);
капуста, морковь, зелёный салат, авокадо.
Главные животные источники лецитина:
яичный желток;
печень;
мясо;
жирные сорта рыб, икра;
жирный творог, сливки, сыры, сливочное масло, маргарин (при условии, что вся продукция натуральная).
нерафинированное подсолнечное и соевое масло;
семечки и орехи (подсолнечные и тыквенные семечки, арахис, грецкие орехи, миндаль);
мука из грецких орехов;
горох, фасоль, соя и все бобовые;
крупы и отруби (гречневые, пшеничные, кукурузные);
капуста, морковь, зелёный салат, авокадо.
Главные животные источники лецитина:
яичный желток;
печень;
мясо;
жирные сорта рыб, икра;
жирный творог, сливки, сыры, сливочное масло, маргарин (при условии, что вся продукция натуральная).
Все так, кроме маргарина.
Его сложно назвать натуральным продуктом, т.к. это рафинированный, гидрогенезированный растительный жир.
Его сложно назвать натуральным продуктом, т.к. это рафинированный, гидрогенезированный растительный жир.
Да, при чем животные источники лицетина откладываются в плохой холестерин. А растительные в хороший. Я сейчас занимаюсь этой проблемой. У меня холестерин 9,5.
Там есть рекомендации по применению, с правой стороны этикетки. 2 раза в день по две капсулы, 1400 мг получается.
А что насчёт семечек.. В 100 граммах содержится максимум 230 мг лецитина. Повторюсь, максимум.
То есть семечек для этой же дозировки надо съедать минимум 600г. Труднореализуемо, мне кажется.
Если же лецитина в семечках 38,5 мг, то совсем фантастично - 3,6 кг семечек каждый день ?
А что насчёт семечек.. В 100 граммах содержится максимум 230 мг лецитина. Повторюсь, максимум.
То есть семечек для этой же дозировки надо съедать минимум 600г. Труднореализуемо, мне кажется.
Если же лецитина в семечках 38,5 мг, то совсем фантастично - 3,6 кг семечек каждый день ?
Не семечкой единой жив человек!
Желток куриного яйца - от 9000 до 11000 мг/100 г
И нет проблем! ))
На самом деле, лецитин во многих продуктах содержится.
Разнообразное питание и будет вамсчастье лецитин в достаточных количествах.
Желток куриного яйца - от 9000 до 11000 мг/100 г
И нет проблем! ))
На самом деле, лецитин во многих продуктах содержится.
Разнообразное питание и будет вам
Рекомендаций там как раз нет.
Указание содержания лецитина в одной капсуле рекомендацией по употреблению не является.
Указание содержания лецитина в одной капсуле рекомендацией по употреблению не является.
Другие отзывы
Смотрите также