Найти
Добавить отзыв
Войти
Красота и здоровье
Детское
Техника
Туризм
Животные
Кино
Книги
Продукты
Посуда
Авто
Другие
Каталог отзывов
Красота и здоровье
Похудение
Бодифлекс
Великолепная фигура за 15 минут в день (Бодифлекс), Грир Чайлдерс
- отзывы
Среднее:
Среднее:
4.1
(
110
голосов)
87
23
Категория:
Похудение
Бренд:
Бодифлекс
Подробности
Рейтинг
Новые
Фильтры
Показать все отзывы
109
Положительные
87
Отрицательные
22
Достоинства
Минимум времени
48
Не сложно
45
Действует
38
Легко научиться
32
Быстрый результат
28
Хорошее настроение
28
Подтягивается живот
22
Не требует особых навыков
20
Можно делать дома
16
Стабильный результат
16
Подтягивает кожу
14
Насыщает организм кислородом
10
Недостатки
Требует самодисциплины
26
Требует постоянного выполнения
24
Звуки смущают окружающих)
21
Не для всех
13
Головокружение
10
Постоянность
7
Не тренирует мыщцы
7
Повышает давление
7
Неясная полезность
6
Отнимает много времени
6
Неоправданный риск
5
Не дает обещанных результатов
5
Натусик ASTANA KZ
19.08.2015
35
+20 фото
Взаимосвязь между лечением и развитием рака и кислородом известна с 1931 года! Вы еще не знаете? БОДИФЛЕКС: большой отзыв и скрины с описанием всех упражнений из книги + фото талии в одежде и без. И о моем здоровом образе жизни.
novaya.mom.anya
20.01.2021
2
+12 фото
Чем-то напомнила Шпак Метод... Ах да - они ж повторюшки все, эти авторы уникальных методик!
Я уже слышала про правильное дыхание у одной инстаграмной "дивы" Алины Шпак, в …
Jungle
04.05.2020
2
Мне так жалко свое здоровье, что плакать хочется.? Не рекомендую 30+ и тем, у кого есть хронические болезни. Чем заниматься вместо бодифлекс хроникам?
style_color
30.03.2018
2
15 минут в день вернули жизнь и красоту моему телу. Хочешь похудеть? Спроси меня как :)
Хочу поделиться своим опытом по результатам занятий Бодифлексом.
temnayaui
04.08.2015
5
Бодифлекс. Чудеса бывают
Добрый день, сегодня я бы хотела рассказать вам о Бодифлексе! В свое время эта чудодейственная дыхательная гимнастика помогла мне скинуть несколько десятков лишних…
Krek-1985
25.11.2014
4
Идеальная фигура даже после родов)Но не для лентяек)
Мое знакомство с этой книгой произошло лет 7 назад, когда я только родила сына. Просто случайно увидела и решила купить.
Solar
26.01.2014
32
+1 фото
Ты что? Опять беременная???....... Теперь мне такие вопросы не задают, Мои результаты с фото До и После.
Здравствуйте, уважаемые читатели!
Иляна
26.05.2020
Бодифлекс - лучший способ похудеть, если у вас в порядке голова ;)
Начинала я с книги "Великолепная фигура". Это было в далеких 90-х.
Натасек
06.04.2017
1
Хорошо для всех, кто хочет прилагая минимум усилий вернуть свое тело.
Сегодня писала отзыв на свою любимую систему "Минус 60" и вспомнила о дорогом моему сердцу помощнике в…
Madam_Mos
12.04.2014
44
Как я решила сделать липосакцию... и что из этого вышло!...Моя история похудения на минус 15 кг. / На что способен Боди Флекс? / фото моих "жиров" ДО и Фото результатов ПОСЛЕ!))
PolAng
09.03.2015
6
Результат за две недели
Лишний вес - это вечная моя проблема, с тех пор как завязала с профессиональным спортом. Да, бегая на беговой дорожке Torneo Cross я действительно худею, но...
JonnyTC
12.12.2013
2
мифы и реальность бодифлекса - НЕ ВЕРЬТЕ ВСЕМУ, ЧТО ПИШУТ В КНИЖКЕ!!! (опробовано на себе)
Хочу сказать сразу - это не манифест против бодифлекса .
Liza RKS
25.06.2019
Изменила под себя, делаю бесшумно и без стресса для сосудов
Честно говоря, с трудом прочла эту книгу, когда решила попробовать этот способ держать себя в хорошей форме.
RoxyO
10.03.2014
4
-14 кг за 3 месяца + 5 дополнительных эффективных упражнения (+ возможная ошибка)
С Бодифлексом я познакомилась в октябре 2010. Искала какую-нибудь физнагрузку, при которой…
venus-3000
23.02.2014
16
"Мы не можем ждать милостей от природы. Взять их у нее - наша задача" (И.Мичурин) или Как можно сделать талию в 30 лет, если до этого ее никогда не было
tarita
27.10.2013
4
+4 фото
Сказка о потерянном времени и НЕпотерянных объёмах
Главные героини сказки я, моя сестра, моя подруга, моя сотрудница и её дочь-пятиклассница, ведущие борьбу со злом в виде лишних…
Savannah
06.06.2011
25
Вакуум - неплохо. Но сверхсильный вдох - смертельно опасно
Занималась я бодифлексом лет 10 назад. Все как бы классно, эффективная методика, вроде сил прибавлялось, и вроде все…
omvoyt
19.01.2013
12
Минус 7 кг в короткий срок, без особых усилий! Кормящая мама. + фото ДО и ПОСЛЕ
После рождения ребеночка, мой вес увеличился на 10 кг!!!
Солнечная_земля
16.12.2014
Работает отлично! Без фанатизма, девочки!
Знакомство моё с данной программой похудения случилось в 2010 году. Тогда у меня был довольно сложный в плане здоровья период, операция,…
Олечка25
31.10.2016
Минус 13 кг. за пару месяцев занятий бодифлекс.
В 14 лет мой вес был 63 кг. Рост на тот момент 153 см. Кость у меня мелкая и я выглядела как колобок.
Letika
21.02.2015
Бодифлекс против геморроя и варикоза? Да!
С Бодифлексом я познакомилась еще в 10 классе школы. Усердно занималась около года, но после поступления в университет и общаги забросила.
Jrcfyf29
28.10.2013
2
действует моментально, но ненадолго
Бодифлексом я занималась еще года 4 назад, занималась по видео с Марией Корпун - результата на тот момент я на себе не заметила, только сейчас поняла…
Jesssy
25.08.2017
Абсолютно никакого эффекта((
Увы и ах, я, видимо, отношусь к той категории, на кого методика бодифлекса не действует… Когда я наткнулась на информацию о бодифлексе, я чуть ли не кричала от…
bridge_pvl
07.03.2014
4
+2 фото
Из всех опробованных программ, бодифлекс более действенный в плане оздоровления организма без особой нагрузки.
В этом отзыве не буду говорить о похудении, т.к.
Deneuve
29.04.2011
20
всем рекомендую) + фото результата
Лет 5 назад прочитала многим известную брошюрку "Отличная фигура за 15 минут в день". Стала пользоваться и результат ощутила практически сразу.
Татьянка Московская
21.08.2015
1
Жир уходит на глазах!
Я в шоке от счастья, наконец-то я нашла выход. Я избавилась от свисающего живота! Жир на животе - это моя проблемная зона, до родов это меня не напрягало и было особенно…
Blestki
12.02.2015
2
С кошкой на кухонном полу... + Дополняю: не панацея + подскочет давление
...я делала эти упражнения, а Мурка -вот честное слово- пыталась ложиться на бок и задирать задние…
Ksi
09.09.2013
2
Бодифлекс работает! Отчет по результатам эксперимента. Плюсы и минусы системы.=))
О бодифлексе я узнала прошлым летом, когда искала всевозможные способы уменьшения объемов…
elpa777
20.03.2013
3 размера за 2 месяца..... Решайте сами
О бодифлексе знаю давно. Несмотря на различные протесты и разногласия по поводу бодифлекса, я скажу вот что худела с Бодифлексом, за 2 месяца…
Kakmeniazovyt
08.02.2019
Надоело быть толстушкой?
Со школы была в тени своих подруг.Надо ж было выбрать себе в подружки двух моделей?Мне это в принципе не сильно мешало,но цель похудения стоит у меня с 7го класса.Мама …
sk0rpi0nka
19.05.2011
Проверено собственным опытом - помогает похудеть. (обновлён отзыв - новые результаты)
В своё время этот комплекс помог мне начать худеть после гормонального сбойчика.
dashulka_07
03.04.2012
19
Штука классная, но, к сожалению, не для меня+фото тела:)
Я стараюсь держать себя в форме, дома есть и тренажеры, и просто коврик, занимаюсь я примерно 6 раз в неделю на этом всем,…
ГалаЧ
02.08.2013
2
Для тех, кто любит подчинять!
Вам знакомо ощущение удовлетворения от осознания, что кто-то-то или что-то подчиняется Вашему желанию , Вашей воле?
Тина Ники
07.06.2014
1
Ура, это действительно работает!!! Уже через неделю реальный результат!!!
Вопрос уменьшения себя любимой в объемах стоит почти у каждой женщины, особенно, если тебе за...Я,…
ramilevna
28.03.2013
2
Потрясающе! 100% точёная фигура, а здоровье и настроение в бонус))
когда начала заниматься этой зарядкой, имела одну единственную цель, как и многие - убавить в объёме)) и на…
Entfremdung
19.05.2011
2
Небезопасно
Немного о себе. Я человек антиспортивный и малоподвижный. Поэтому, увидев книгу,в которой описывалась методика, особо не требующая телодвижений - купилась.
tanya_new
28.04.2011
О побочных эффектах
Привет всем! Бодифлексом начала заниматься два года назад. Результат не заставил себя долго ждать, в общем я довольна.
Azezero
21.07.2011
12
Результаты за неделю!
На бодифлекс наткнулась благодаря данному сайту, раньше располагала информацией только об окисайз. В принципе тоже самое + элементарные упражнения.
Rapidly
16.02.2014
3
Как убрать Диастаз домашними средствами. Это реально!
Добрый день, система - чудесная для похудения, но есть у нее еще один измумительный побочный эффект для дам после родов.
Рододендрон
17.07.2014
испробовала на себе через 2 года после первых родов эту гимнастику еще в 2007 году
Привет всем девочкам, и в придачу мой личный опыт занятий этой гимнастикой.
TanyaLyshina
11.05.2012
Это чудо-гимнастика на всю жизнь!
Познакомилась с этой гимнастикой когда уже отчаялась скинуть последние лишние пару кг!
Татьяна В.М.
28.05.2013
Результат есть! Надо только не лениться, как я))) Кроме того помогает и для тела, и от заложенного носа и при трахеите))
Я ставлю 5 баллов этой системе бодифлекс с Грир…
Fedesperanza
20.08.2014
дополнительный позитивный эффект от Бодифлекс
С техникой бодифлекс Грир Чайлдерс я познакомилась лет 7-8 назад. Делала два месяца одно дыхание в позе, когда руки опираются на колени,…
Light
03.09.2011
Уверена: программа помогает, но не всем.
Мое знакомство с программой произошло в июне этого года, когда я поехала отдыхать в один из санаториев Крыма.
Ulcha
19.11.2012
скомуниздено у йогов
Я как-то увлеклась этим делом, решив, что бока выпирают. Плюсы: при регулярных занятиях результат будет.Фигура, подтянется, глазки заблестят, возможно, курильщики решат…
Влюбленная
12.02.2011
3
Мгновенный результат, но неустойчивый
Занималась этой тренировкой, наверное,полтора года назад. Поначалу она меня впечатлила, потому что начинает работать сразу, при этом ты не прилагаешь…
Анастейша
17.06.2011
Модельная фигура всего за неделю!!!
Я всегда была худенькой - носила размер 42. Пять месяцев назад родила ребеночка.Первое время кормила только грудью и поэтому ела за десятерых.
Леди-Шарм
03.04.2014
Бодифлекс не так прост как кажется на первый взгляд
Бодифлекс пришел в мою жизнь в процессе сложных затяжных попыток похудения Как я худела .
Baba yaga
29.05.2014
3
Дайте своему организму глоток кислорода! Эти упражнения помогают подтянуть тело и оставаться стройняшками!
Доброго и прекрасного дня всем читателям!
Папироска
05.01.2011
3
Только без фанатизма!
Хотела просто оставить комментарий,но потом решила все - таки написать отзыв.Сподвигла меня на это KoMar ,потому что в её словах есть доля истины.Я увлеклась Бодифлексом…
1
…
2
…
3
_
_
_
_
Смотрите также
Марина Корпан бодифлекс
Mizginka
14.03.2024
13:13
11
+3 фото
Как реально убрать живот после кесарева за 15 минут в день! Мои фото до и после!
Добрый день, мои дорогие! С Бодифлексом - дыхательной гимнастикой, я знакома,…
Бодифлекс
K.Grishko
31.03.2020
22:14
21
+5 фото
Бодифлекс или как начать заниматься спортом, если вы с ним на "ВЫ"!!! + фото До/После + замеры
Здравствуйте, девушки! Сегодня у меня необычный отзыв.
Марина Корпан бодифлекс
Anastasiya Beauty.com
02.08.2018
18:24
9
+4 фото
۩ ۩ ۩ Бодифлекс для похудения - минус 5 сантиметров с боков и талии за 10 ежедневных занятий, система ленивого преобразования фигуры, без бешеных скачков пульса, утомления и желания отказаться от тренировок.۩ ۩ ۩
Скрытая гимнастика Воробьева для похудения
venus-3000
22.05.2019
13:52
8
Поможет похудеть, взбодриться и соображать быстрее: отличный подарок современному офисному планктону от советского военного врача
Движение - это залог жизни, знают все.
Марина Корпан "Оксисайз и бодифлекс" авторские упражнения для похудения
sweetim456
28.06.2023
15:14
2
+5 фото
"Надышала" -10 кг, и это не предел...
С оксисайзом я познакомилась около 10 лет назад, начала заниматься. Скажу одно -- это не для ленивых как тут пишут, по крайней мере лично для меня.
Бодифлекс
pippilota
25.08.2023
12:17
2
Что работает при 80 кг, не так эффективно при 60 кг или в одну реку нельзя войти дважды? Мои результаты за месяц, фото до и после.
Что такое Бодифлекс Бодифлекс - это дыхательная…
Марина Корпан бодифлекс
Brusnika Leshevitchkaya
03.02.2016
15:57
36
+15 фото
Помогает ли БОДИФЛЕКС похудеть? с 68 кг до 53 кг!! Мои личные секреты!
я занимаюсь сама с ноября 2015 года, упражнения делаю описанные в книге "Великолепная фигура за 15 минут …
Королева пляжа (дыхательная техника для сброса веса)
МарияЗлата
17.04.2015
11:33
2
Для ленивых и худеющих!
Эту методику я стала использовать с конца января 2015 года, делаю по сей день (17.04.15).
Дыхательная гимнастика для похудения «Цзяньфэй»
Tatyanka N
01.10.2018
16:52
18
+2 фото
Быстро и без труда похудеть? Легко!!!! Цзяньфэй - китайская дыхательная гимнастика, благодаря которой я похудела за 8 дней на 10 кг.
До 14 лет я не отличалась особой стройностью, так …
Марина Корпан "Оксисайз и бодифлекс" авторские упражнения для похудения
Tati@na
01.03.2016
10:23
94
+14 фото
Котейка негодует, Марина Корпан Оксисайз - моё разочарование.
Бодрое утро! Приветствую всех заглянувших! 8е марта на носу, все девочки хотят выглядеть на 100, скинуть 3-4 кг (у…
метод "суджок" для похудения
Пешоте
02.07.2012
21:41
9
Мое спасение! -16 кг за 1,5 месяца
Об этом методе похудения узнала от знакомой, которая похудела на 20 кг, и решила попробовать. В чем суть.
Бодифлекс
Натали Миледи
27.11.2014
11:54
30
+7 фото
Только Бодифлекс, способен сделать толстую клушу, стройной женщиной с красивыми формами!!!
Если посчитать общее время, которое эта методика позволяет мне держать тело в…
Белково-овощная диета
Агент Провокатор
20.08.2023
18:23
15
+15 фото
Белково-овощная диета: - 4 кг за две недели. Результат хороший, но без побочного эффекта не обошлось
Мне казалось, что соблюдение белково-овощной диеты будет для меня…
Марина Корпан бодифлекс
Расскажу тебе
20.11.2021
03:03
10
+3 фото
Марина Корпан 7 лет назад: «Делай так и ты похудеешь!». Марина Корпан в 2021 году: «Нет, ты так больше не делай, тот бодифлекс уже не работает, теперь ты делай так».
Королева пляжа (дыхательная техника для сброса веса)
Smile1708
24.01.2013
09:08
15
Дыхательные упражнения для сброса веса для особо ленивых))
Недавно узнала от Марины Корпан (постоянно делаю ее комплекс упражнений) еще одну дыхательную технику для сброса веса,…
Дыхательная гимнастика для похудения «Цзяньфэй»
prosto_maria
14.09.2011
18:54
6
Дыши и худей: 3 простых дыхательных упражнения для похудения! Проверено - жирок, прощай!
«Цзяньфэй» в переводе с китайского языка означает «сбросить жир».
Марина Корпан "Оксисайз и бодифлекс" авторские упражнения для похудения
Мigliore
10.05.2015
17:59
13
Как дышать и худеть по технике Оксисайз. Делаем талию красивой и заметной! Убираем лишние объемы!
В свое время искала способ обрести тонкую, ярко выраженную талию.
Oxycise. Как навсегда избавиться от лишних килограммов всего за 15 минут в день, взяв на вооружение силу кислорода. Джилл Р. Джонсон
SursikMo
25.06.2017
11:26
21
+2 фото
Чем Oxycise отличается от Бодифлекса? Поможет ли эта техника похудеть? Занятия привели к неожиданному открытию. Возможно, об этом не знает даже сама Джил Джонсон. Мои результаты.
«Воскресение лица или Обыкновенное чудо» Наталья Осьминина
style_color
01.04.2018
11:54
77
+15 фото
Читать ВСЕМ! Внутри редкие страницы книги с УПРАЖНЕНИЯМИ!
Эта книга стоит всего 150 рублей, тогда как польза от нее лично я оцениваю тысячами.
Бодифлекс. дыши и худей, Марина Корпан
Petry
08.10.2015
23:47
10
Как похудеть, если ты ленивая до ужаса?
Доброго времени суток всем, кто заглянул! Я расскажу вам, как похудела с 63 кг до 50, как вместо 38 европейского размера джинс теперь ношу 34, как …
