Опубликовано 3 Август, 2020 - 08:31

  • Опыт использования:
    год или более

Привет всем!

 

Как избавиться от растяжек в домашних условиях? Думаю, этот вопрос мучает многих девушек после родов, но, к сожалению, от появившихся растяжек уже не избавиться (без специальных салонных процедур), зато растяжки можно сделать менее видимыми и именно об этом я расскажу в отзыве (листайте в самый конец, если вас интересует только эта тема).

Однако, большую часть отзыва посвящаю избавлению от целлюлита (потому что от него как раз избавиться можно!) и с этого начинаю свой рассказ Smile

 

➤ СПОСОБЫ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

 

  • ВВЕДЕНИЕ | НЕМНОГО О СЕБЕ

Как вы знаете, невозможно избавиться от целлюлита, если не делать ничего, либо что-то одно, к примеру, на одних антицеллюлитнных обертываниях далеко НЕ УЕДЕШЬ, нужно обязательно подключать занятия спортом, уход, ванны/контрастный душ, массажи и конечно же правильное питание. Именно ПИТАНИЕ является ключевым, потому что если вы поедаете каждый день булки с пирожками, то вряд ли из этого выйдет что-то хорошее.

Однако, так же многое завязано и на ГЕНЕТИКЕ. Например вот я, мне сейчас 31 год, первые роды были 6 лет назад, тогда я была страшно худой, мне никогда не нравилась моя фигура (рост 173 и вес 55 кг...), всегда хотелось весить хотя бы килограмм 60-63, при этом у меня БЫЛ ЦЕЛЛЮЛИТ, но он конечно не ярко-выраженный, так с виду и не скажешь, что если сжать кожу на ляжках, там появятся бугры, но они появлялись (всему виной наверняка поедание сладостей в немереных количествах и это до сих пор основная моя проблема).

Кстати, после родов я стала весить так, как мне хотелось (62 кг) и меня полностью устраивал этот вес, мне нравилась моя фигура (живот ушел очень быстро и снова стал плоским), но этот целлюлит... он реально напрягал меня, так что я начала упорно работать над собой, ну... или не очень упорно, но до сих пор стараюсь в силу своих возможностей поддерживать хотя бы то, что имею и не превратиться со временем в расплывшую рожавшую женщину Smile

 

  • МАССАЖИ

Любой массаж делается на чистой и хорошо разогретой коже.

 

1) МАССАЖ СИЛИКОНОВОЙ ЧУДО-ВАРЕЖКОЙ

Я начала с массажей, искала различные техники на ютубе, читала статьи и где-то увидела, что от целлюлита помогает ЧУДО-ВАРЕЖКА − этот прибор продается возможно даже в Фикс Прайсе, я же заказывала его на сайте совместных покупок своего города уже много лет назад, стоила варежка в районе 50 рублей.

Чудо-варежка для избавления от целлюлита
Чудо-варежка для избавления от целлюлита
Она силиконовая и у нее две стороны, одна с крупными пупырками, а вторая с ОСТРЫМИ и ими можно даже поцарапать кожу, если слишком усиленно работать.

Вот именно с нее я и начала свой путь к красивому телу без ненавистных бугров, правда спустя год работы сильно разочаровалась, потому что варежка оказалась малоэффективной, но виной тому не массажер, а я сама... ведь кроме массажа я почти ничего больше и не делала (массаж варежкой, да кремики/масла на тело после душа), да и тот же массаж делала не особо регулярно.

ЗАТО, даже спустя 5 лет эта варежка у меня нет-нет, да пользуется спросом, ибо я нашла для нее идеальное и простое применение − использовать В ВАННЕ/ДУШЕ. Именно когда моюсь, я могу этой варежкой поводить по проблемным местам (прямо по пене от геля для душа по паре минут на каждую ногу), тем самым усилить кровообращение, эффект конечно не ярко-выраженный, но кожа становится красной, а это уже что-то.

 

2) РУЧНОЙ МАССАЖ

Далее пробовала делать массаж руками (техник много, я выбрала для себя самую оптимальную на все том же ютубе).

Этот способ практиковала недолго, максимум 1 месяц и мне надоело, потому что это ТЯЖЕЛО. Лично у меня уставали руки и на вторую ногу попросту не оставалось сил, массаж получался не таким активным, но иногда мне помогала все та же силиконовая чудо-варежка, у нее вторая сторона с крупными пупырками, вот именно ей я водила по коже, смазанной маслами/кремами, направленными на борьбу с целлюлитом.

 

2.1) УХАЖИВАЮЩИЕ СРЕДСТВА ДЛЯ РУЧНОГО МАССАЖА

Лучше всего покупать масла и кремы с пометкой "антицеллюлитное", конечно многие считают, что это лишь маркетинговый ход и такие средства не избавят от целлюлита... КОНЕЧНО НЕ ИЗБАВЯТ, потому что одно по себе антицеллюлитное средство БЕСПОЛЕЗНО, нужен КОМПЛЕКС процедур! А в таких вот антицеллюлитных средствах в составах всегда есть компоненты, которые в теории как раз и улучшают состояние кожи (эфирные масла цитрусовых и корицы, масло какао/ши и т.д.).

Моим любимым маслом для массажа является МАСЛО КАКАО.

Масло какао против целлюлита
Масло какао против целлюлита
Масло Какао славится тем, что помогает избавлять кожу от ненавистных бугров и даже растяжек, делая кожу более упругой и гладкой, и знаете что, это ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ТАК. Это единственное масло, которое еще и очень вкусно пахнет, с ним работать − одно удовольствие, даже настроение улучшается, когда я вожу руками по этому маслу и делаю самомассаж.

А вот что лучше не брать для массажа, так это кремики, потому что они быстро впитываются и начинают цеплять кожу, массаж быстро превращается в каторгу.

 

3) СУХОЙ МАССАЖ

Не так давно практикую сухой массаж с щеткой из натуральной щетины от letique, подробный отзыв уже писала, там же ссылка на ИМ, где ее можно купить, а здесь лишь кратко расскажу о самом важном.

✐ Противопоказания:

  1. Его нельзя делать во время болезни или при общем плохом состоянии, есть риск ослабить иммунитет или привести организм к обмороку.

  2. Такой тип массажа не подойдет обладательницам очень сухой кожи, так как могут появиться ссадины или микротрещинки.

  3. Если у вас есть проблемы с эластичностью сосудов, то такой массаж вам противопоказан.

  4. Нельзя делать сухой массаж перед солнечными ваннами.

Итак, сухой массаж желательно делать утром, нужно работать аккуратно, без фанатизма, от того, что вы со всей силы трете свои проблемные места, вы только повредите кожу, но от целлюлита не избавитесь.

✐ Техника:

Водить и массировать тело щеткой нужно плавно, выполняя круговые движения против часовой стрелки и двигаясь от ступней и выше (особое внимание уделите бедрам, ягодицам и области живота). Никаких резких движений взад-вперед не должно быть! Если на коже есть высыпания, повреждения, а также травмы (синяки и ссадины), то лучше их не трогать.

Сухой массаж щеткой - схема
Сухой массаж щеткой - схема
В любом деле важна регулярность, так что если вы достаете щетку раз в месяц, эффект будет нулевым, сухой массаж нужно делать ХОТЯ БЫ один раз в неделю, но лучше чаще, однако каждыми днями его делать нельзя, кожа должна отдыхать от всяких манипуляций хоть иногда.

После сухого массажа нужно принять прохладный душ и воспользоваться каким-нибудь средством для тела, как я уже говорила, предпочитаю средства с припиской "Антицеллюлитное".

Антицеллюлитные масла
Антицеллюлитные масла
Поэтому после сухого массажа и душа я втираю в проблемные зоны Антицеллюлитное масло от "Дары природы".

Что касается эффекта, то он просто замечательный, кожа становится ГЛАДКОЙ и ШЕЛКОВИСТОЙ, со временем ее можно посчитать и более упругой, а это уже хоть что-то для того, чтобы внешний вид вам самим нравился. Так как мой целлюлит не ярко-выраженный, он особо никуда и не делся, но само состояние кожи заметно улучшилось!

 

4) МАССАЖ ВАКУУМНЫМИ БАНКАМИ

И, пожалуй, САМЫЙ ЭФФЕКТИВНЫЙ способ избавления от целлюлита в домашних условиях − это массаж с силиконовыми вакуумными банками!

Банки можно купить наверно даже в аптеке, а я их заказывала в СП (совместные покупки) рублей за 50.

Вакуумные банки против целлюлита
Вакуумные банки против целлюлита
Использую для массажа с ними все то же антицеллюлитное масло, но больше всего мне нравился эффект, когда я делала вакуумный массаж с маслом какао, упомянутым немного выше.

Именно после банок эффект самый выраженный, где-то за месяц я смогла реально улучшить свою кожу и это было заметно невооруженным глазом.

Вакуумные банки против целлюлита
Вакуумные банки против целлюлита
Подробнее о том, как нужно делать массаж, можно прочесть в моем отзыве (ссылка чуть выше), здесь же расскажу об эффекте: кожа после массажа становится КРАСНОЙ и гладкой, напитанной, мягкой, даже после первого раза вы уже увидите визуально разницу, от целлюлита конечно не избавитесь, но кожа станет лучше!

Средства в борьбе с целлюлитом и растяжками
Средства в борьбе с целлюлитом и растяжками
С банками важно не перебарщивать, начинать с малого, сильно ее не зажимать и хорошо смазывать кожу, чтобы банка скользила и не цеплялась, так же банку нельзя оставлять на коже без движения, иначе получите синяки.

Многие боятся работать с вакуумными банками из-за сосудистых звездочек, у меня они тоже есть и действительно, когда я только начинала, эти звездочки стали более выраженными, у меня даже был страх, что я домассажирую себя до какого-нибудь расширения вен Smile но если без фанатизма работать, то все будет ок! К тому же с обратной стороны бедра никаких вен у себя не наблюдала, так что и массажировала в основном именно ту область (фото выше).

Именно благодаря банкам я получала САМЫЙ заметный эффект на коже! Однако к ним тоже нужно привыкнуть, нужно выделять время на работу (хотя бы по 15 минут на каждую ногу) и нужно не лениться, раз в месяц делать такой массаж − гиблое дело.

 

  • ВАННЫ С СОЛЬЮ | КОНТРАСТНЫЙ ДУШ

С массажей перейдем на ванны и душ. Очень многие считают, что все это бесполезно, что ванна с солью не дает абсолютно никакого эффекта. Повторюсь, НЕ ДАЕТ, если принимать такую ванну раз в год и при этом больше никакого внимания не уделять своей коже, но если ВСЕ ДЕЛАТЬ В КОМПЛЕКСЕ, то поверьте, эффект не заставит себя ждать!

Я обожаю ванны с солью, стараюсь принимать их регулярно (хотя бы 2 раза в неделю), покупаю соль всякую разную, но если вижу приписку "Антицеллюлитная" или "Для похудения", то беру именно такую.

Соль для похудения
Соль для похудения
Из последнего − соль GreenIdeal для похудения, у нее в составе действительно есть ингредиенты, направленные на жиросжигание, так что уверена, что эффект от нее был, конечно килограммами я не сбрасывала в весе, но грамм 100 скинуть реально и пусть это мелочь, но на общем состоянии кожи это отражается!

А контрастный душ я делаю обычно после сухого массажа, быстренько моюсь под душем и начинаю обливаться то горячей водой, то холодной минут 5-7, такой душ не только полезен для кожи, он еще и бодрит, на весь день заряжая энергией, именно поэтому еще я и предпочитаю делать сухой массаж по утрам.

 

  • ВАННЫ С СОДОЙ

Обожаю ванны с содой, но обычно я соду добавляю в ванну с солью, получается такой микс, который ну никак не может навредить ни коже, ни организму Smile

Сода для похудения
Сода для похудения
Сода славится своими свойствами для похудения, причем вода в ванне действительно меняется, если сравнивать отдельные ванны с солью и с содой.

Сода как бы СМЯГЧАЕТ воду, вода будто "гладкая" Smile И эффект после таких ванн мне очень нравится, мало того, что я снимаю стресс и расслабляюсь (что для кожи и организма очень полезно), так еще и кожа становится ГЛАДКОЙ без каких-либо ухаживающих средств (кремики/лосьоны и проч).

Солевые ванны для похудения
Солевые ванны для похудения
Плюс благодаря миксовым ванночкам (сода + соль) можно скинуть лишний вес (воду) из организма, опять же, вы похудеете не на килограммы, но грамм 100-150 точно откорректируете.

 

  • ВАННЫ С ГЛИНОЙ

Ванны с глиной тоже практикую достаточно давно, я пробовала наверно все цвета глины и ванны с ними получаются просто потрясающими!

Во-первых, мне очень нравится запах чистой глины, он напоминает мел или что-то в этом роде (я прям тащусь от него).

Во-вторых, такие ванны отлично влияют на кожу, делают ее гладкой, мягкой и нежной + расслабление!

Средства в борьбе с целлюлитом и растяжками
Средства в борьбе с целлюлитом и растяжками
А еще, глина окрашивает воду гораздо лучше любой соли, так что я еще и купаюсь в необычном цвете воды и выдерживаю положенное время, ведь такие ванны нужно принимать хотя бы 20 минут и если бы вода была обычной прозрачной, мне бы быстро это наскучило.

ВАННЫ ПОЛЕЗНЫ не только для кожи тела, но и для организма в целом, принимать их нужно регулярно, а чтобы вас радовала гладкая кожа без бугров, советую подключать еще и антицеллюлитные обертывания (сразу после ванны).

 

  • АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЕ ОБЕРТЫВАНИЯ

Иногда заниматься обертываниями очень лениво, ведь это нужно сначала помыться (очистить кожу и проскрабиться), далее развести состав, обмазаться, обернуться в пленку, закутаться в плед и лежать без дела пол часа.... советую просто совмещать приятное с полезным, например я в такие моменты читаю книги, пишу отзывы или смотрю сериалы, но точно не лежу без дела Smile

 

1) ОБЕРТЫВАНИЯ С ГЛИНОЙ

Обертывания бывают разными, есть готовые средства, а иногда хочется экспериментов, так что я пользуюсь все той же старой-доброй глиной, которая, кстати, отлично помогает привести кожу в порядок!

Антицеллюлитное глиняное обертывание
Антицеллюлитное глиняное обертывание
Лучше всего от целлюлита работает ЧЕРНАЯ ГЛИНА, стоит пачка не дороже 50 рублей, а эффект дает отличный. Конечно речь идет о комплексных мероприятиях, одно единственное обертывание с глиной даст максимум что гладкую кожу, но в комплексе (все, что я описывала выше) действительно показывает результаты!

Единственное неудобство − глину нужно сначала развести (+можно добавить в смесь пару капель эфирного масла апельсина и корицы/гвоздики), так что придется повозиться.

 

Так же я делала готовые обертывания НА ОСНОВЕ ГЛИНЫ, но и это обертывание нужно самой разводить ручками.

Антицеллюлитное обертывание на основе глины
Антицеллюлитное обертывание на основе глины
Обмазываю проблемные зоны предварительно разогретой кожи (после ванны и скраба), оборачиваюсь в пищевую пленку и ложусь под пледик с книгой в руках.

Антицеллюлитное обертывание
Антицеллюлитное обертывание
Именно это обертывание обладало легким жжением, но это жжение было приятным, согревающим (а одна глина вообще никак не ощущается под пленкой).

Через 40 минут смываю смесь прохладной водой, наношу на кожу любой крем/масло и наслаждаюсь легкостью, гладкостью и нежностью кожи!

Средства в борьбе с целлюлитом и растяжками
Средства в борьбе с целлюлитом и растяжками

 

2) ОБЕРТЫВАНИЯ С ГОТОВЫМИ СРЕДСТВАМИ

Если лень возиться с разведением средств, то проще купить ГОТОВОЕ обертывание. Моим лучшим обертыванием было БЮДЖЕТНОЕ горячее медовое обертывание от Compliment.

Антицеллюлитное обертывание
Антицеллюлитное обертывание
Оно и правда классное, к тому же очень дешевое и удобное в использовании. Я покупала его в обычном магазине, где есть косметика, в этом году хотела купить холодное обертывание, но пока руки не дошли Smile

Антицеллюлитные обертывания
Антицеллюлитные обертывания
Результат после ОДНОГО обертывания конечно не шибко заметен, хотя если приглядеться, то я на себе все же вижу разницу, кожа становится более гладкой и даже блестящей, а если подключить все вышеперечисленное? То результат будет уже ярко-выраженным.

 

  • СПОРТ | ПИТАНИЕ

И напоследок к самому важному, все вышеперечисленное будет МАЛОЭФФЕКТИВНО, если вы не займетесь спортом и не перейдете на правильное питание, ну... или хотя бы будете стараться не есть после 18.00 сладости и делать минимальные упражнения, ходить пешком и соблюдать питьевой режим.

Лично мне все это дается с трудом, особенно с питанием у меня большие проблемы, но повезло с генетикой, так что мой целлюлит все же не такой видимый даже при условии, что я ем ОЧЕНЬ МНОГО СЛАДОСТЕЙ, но я не могу без этого, у меня тогда пропадает настроение, я становлюсь раздражительной, а заменять шоколадки на злаковые батончики... ну такое, для меня они не вкусные, и все же я пробовала, но от этого был эффект еще хуже, я начала толстеть!

НЕправильное питание
НЕправильное питание
В общем, я стала просто контролировать себя и наедаться сладостями до 16-18 часов, а после стараюсь не есть ничего мучного, вот и все мое "правильное питание", но это явно лучше, чем когда я и в 22:00 могла пойти и съесть булочку с повидлом или пирожок с картошкой Smile

 

Далее спорт. У меня был велотренажер, я на нем занималась активно первый год, но потом желание пропало, эффекта не видела (улучшилась только выносливость, но в весе я даже набрала тогда), так что недавно мы велотренажер продали. От целлюлита, кстати, с его помощью избавиться не получится, если не делать массажи и обертывания, одного спорта ТОЖЕ МАЛО!

Средства в борьбе с целлюлитом и растяжками
Средства в борьбе с целлюлитом и растяжками
Сейчас я стараюсь просто больше двигаться, да я, на самом деле, всегда предпочитала ходить пешком, а не сидеть в этих вонючих автобусах и дышать бензином, так что какая-никакая, но активность должна быть + стараюсь иногда делать хотя бы банальный комплекс простых упражнений (приседания, махи ногами и т.д). Все это особо не влияет на фигуру без всего того, о чем я рассказывала выше, но в комплексе это все дает свои плоды!

Средства в борьбе с целлюлитом и растяжками
Средства в борьбе с целлюлитом и растяжками
Поддерживая свое тело в тонусе, целлюлит не будет сильно выделяться, полностью избавиться от него у меня не вышло (потому что я та еще лентяйка), но поддерживать результаты я пока в состоянии Smile

 

Просто помните, ВО ВСЕМ ВАЖНА РЕГУЛЯРНОСТЬ, один спорт не избавит вас от целлюлита, одни обертывания не избавят вас от целлюлита, ванны тоже не избавят, а вот в комплексе все это − отличное средство по борьбе с ненавистной апельсиновой коркой!

 

➤ КАК И ЧЕМ УМЕНЬШИТЬ РАСТЯЖКИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

 

А теперь поговорим о растяжках, этой теме я посвящу не так много букв, как целлюлиту, потому что от целлюлита можно избавиться своими силами (было бы желание), а вот от растяжек нет Sad

Кстати, ходит миф, что растяжки можно ПРЕДОТВРАТИТЬ, но я считаю, что это именно миф... потому что все, абсолютно все завязано на генетике и если есть склонность к растяжкам, к сожалению, они наверняка дадут о себе знать после родов (а у меня как раз есть к ним склонность, смотря на свою маму и ее живот). Я с самого начала беременности мазала живот/бедра/грудь ЕЖЕДНЕВНО кремиками от растяжек (специальные, которые гарантируют, что растяжки у меня не появятся), пила витамины и что толку, на 30 неделе они появились все равно, как бы активно я не ухаживала за телом.

Так что остается только пытаться "замаскировать" их, а для этого нам нужно выполнять всего лишь два простых пункта ⇩

 

  • СКРАБИРОВАНИЕ

Первое, что я делала, когда мои растяжки на ляжках и на животе были еще свежими и розовыми (после родов) − скрабировала кожу. Это действительно помогает, но не сразу. Скрабы лично я предпочитаю на сахарной основе, но люблю и кофейные, и соляные, главное − чтобы они были жесткими, ибо от легких скрабиков никакого эффекта нет.

Скрабирование кожи
Скрабирование кожи
Регулярным считается скрабирование 2 раза в неделю, если будете пренебрегать таким важным продуктом, растяжки будут еще долго оставаться розовыми и заметными. Кстати, скрабировать можно только хорошо распаренную кожу и ванны лучше принимать все с той же содой, солью и глиной, о которых я уже рассказывала чуть выше.

 

  • УХАЖИВАЮЩИЕ СРЕДСТВА

Самым эффективным средством по борьбе с растяжками является МАСЛО ШИ.

Масло Ши от растяжек
Масло Ши от растяжек
У меня масло ШИ было от разных брендов и я его втирала в растяжки после каждого мыться, т.е. КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

Мои растяжки на бедрах стали светлеть так быстро, что я их уже и не замечаю много лет. Даже если приглядеться, ИХ НЕ ВИДНО, но они есть Smile С животом было сложнее, там растяжки были сильно заметными, но я продолжала обмазывать себя всем, чем только можно.

Средства в борьбе с целлюлитом и растяжками
Средства в борьбе с целлюлитом и растяжками
Кстати, в СП и других ИМ видела всякие аптечные средства, якобы направленные на борьбу с растяжками, НЕ ВЕРЬТЕ, я такое покупала и эффект был вообще нулевым, они даже не светлели, самым лучшим средством является вышеупомянутое масло Ши (и еще какао отлично влияет на кожу).

Ну и так, к слову, если не делать вообще ничего с телом, то растяжки со временем все равно посветлеют и станут не такими ярко-заметными, однако если что-то все же делать для своего тела, растяжки посветлеют гораздо быстрее!

Например, после родов (8 марта 2014 г.) ЧЕРЕЗ ГОД (следующим летом) я уже спокойно лежала на пляже в открытом купальнике и как таковых растяжек ПОЧТИ И НЕ ВИДНО, хотя они есть и даже с таким качеством фотографии, если присмотреться, сбоку растяжки все же прослеживаются, но их хорошо вижу только я, а окружающие особо не замечают.

Как избавиться от растяжек в домашних условиях?
Как избавиться от растяжек в домашних условиях?

А вот моя подруга, которая родила через год (прошло уже 5 лет), до сих пор ходит купаться в закрытых купальниках, у нее растяжки заметны, они хоть и белые уже, но все равно очень яркие, хотя их тоже не много, но разница в том, что она вообще ничем не мажется (даже банальные лосьоны за 100р для тела не покупает), конечно еще дело в генетике, но я все же считаю, что уход (интенсивный) очень даже помогает сделать растяжки менее заметными со временем!

 

➤ ОБЩИЕ ВЫВОДЫ | ЗАКЛЮЧЕНИЕ

 

Итак, от целлюлита в домашних условиях избавиться МОЖНО, но для этого нужно хорошенько постараться, если делать ВСЕ ниже перечисленное В КОМПЛЕКСЕ и НА РЕГУЛЯРНОЙ ОСНОВЕ, то ваша кожа будет гладкой, упругой и ровной без намека на бугры!

  • Спорт/Питание (хотя бы стараться не есть после 18:00 мучного и больше двигаться, чаще ходить, соблюдать питьевой режим)
  • Массажи сухой щеткой и вакуумными банками, а так же самомассаж (руками) (через день или хотя бы 2 раза в неделю)
  • Антицеллюлитные обертывания 4-5 раз в месяц
  • Ванны с солью/содой/глиной минимум раз в неделю
  • Контрастный душ как можно чаще (идеально − после сухого массажа 2-3 раза в неделю)
  • Скрабирование 2 раза в неделю + уход (кремы/лосьоны/масла) ежедневно.

От растяжек же избавиться невозможно, но можно улучшить состояние кожи и растяжки гораздо быстрее посветлеют и станут не такими заметными, если:

  • Регулярно скрабировать проблемные зоны жестким скрабом (это и против целлюлита полезно)
  • Ухаживать за кожей (идеально − масло ши и масло какао, но сойдут и любые другие средства, ведь главное − поддерживать состояние кожи, увлажнять ее и питать).

Средства в борьбе с целлюлитом и растяжками
Средства в борьбе с целлюлитом и растяжками
На этом все, возможно я ничего нового и не рассказала, ведь все эти массажи, обертывания и прочее − всем известные истины, просто многие не верят в эффективность всего этого, потому что обычно поделают массаж недельку, разницы не видят и бросают, но бросать − самая огромная ошибка!

 

Надеюсь, отзыв был полезен для вас, благодарю за внимание и помните, все индивидуально, тот же вакуумный или сухой массаж не всем подходит (есть противопоказания).

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

100+ рублей ежедневно за просмотры на IRECOMMEND

ksellenaрекомендует
Читать все отзывы 269
Comments.
Все комментарии
Авторизуйтесь для комментирования
Оставить комментарий
03.08.2020
какая вы стройняшка)) я тоже обожаю все эти скрабы, массажеры. Но соглашусь тоже с вами...одних этих манипуляций мало. Главное питание. Комплекс короче
03.08.2020
Большое спасибо за внимание Smile
03.08.2020
Заметила что ванны с солью дают эффект даже без комплекса: то есть без спорта и массажа, без скрабов, без изменений питания. Ну понятно что не жрать как свинья если, а просто есть все что хочется, например, но умеренно. Вот если 1-2 раза в неделю принимать эти ванны, тело меняется
03.08.2020
Я тоже всегда вижу эффект от солевых ванн, хотя он и не ярко-выраженный, но он есть)
03.08.2020
Шикарный информативный отзыв! А я всё никак не возьмусь за себя, хотя уже ОЧЕНЬ надо! Вы молодец, что находите столько времени на себя!
03.08.2020
Большое спасибо, я тоже иногда через лень берусь, но те же ванны и скрабы особо не требуют существенных затрат, а вот массажи - это да)
03.08.2020
Лера, ты отлично выглядела и до))) ноги суперстройные!
03.08.2020
Спасибо Shy
03.08.2020
В закладки сохранила.
Ты красавица! Не поверишь когда-то давно ты меня мотивировала делать скраб и самомассаж дома, а то раньше я толко ходила к массажисту, а это так капля в море на самом деле.
Спасибо за такой подробный отзыв, буду тоже принимать ванны с содой и солью и не только.

Обожаю тебя.
03.08.2020
Всегда рада помочь Smile спасибо большое за внимание! Sexy
03.08.2020
А у меня такая же чудо варежка, прям даже красненькая Smile сначала читаю, смотрю фото и думаю зачем люди без целлюлита в принципе пишут как от него избавляться, а потом так осенило - блин, потому и нет целилита, что избавились уже, значит такой комплекс реально работает. А то я делаю массаж раз два в неделю и все. Логично почему не помогает 🤣🤣🤣 а вы молодец 💪 мотиватор 👍
03.08.2020
Спасибо Smile на самом деле у меня есть целлюлит, просто он не бросается в глаза, при определенных ракурсах и вовсе кожа выглядит отлично, но он есть и за этим приходится следить, чтобы целлюль не стал ярко-выраженным Smile в комплексе все помогает, если делать что-то одно (даже регулярно), то нет Sad
05.08.2020
какой отличный, подробный отзыв!!!
Другие отзывы
Читать все отзывы 269
Смотрите также
Популярные отзывы
  • 01.09.2020 - 05:08
    72
    Бытовые психи: Манипуляторы, истерички, нытики🔥Немного странные, но эффективные приёмы в общении с иррациональными людьми
    "Как разговаривать с мудаками". В жизни бы я не стала читать книгу с таким названием, если бы отзыв Vikahomie1996 . И уж точно я бы не подумала, что прочту ее два раза подряд и буду жалеть, что не сделала этого раньше.
  • 05.10.2020 - 19:41
    29
    Аризонский бульдог - презерватив, который довел меня до оргазма... 😱 Отзыв 18+. Показываю фото без упаковки.
    Хорошего дня! Сегодня мой отзыв будет очень пикантный и откровенный. Я такие просто обожаю. О презервативах я пишу довольно часто, но сегодня отзыв будет необычный. не удивлюсь, что такие презервативы вы раньше не встречали.
  • 24.09.2020 - 00:25
    86
    Ринопластика или как разочароваться
    Доброго времени суток! Можно начать с детства: нос всегда отличался от носа других девочек - большой, ассиметричный, плюс к лет с 18 у меня начал раздваиваться кончик носа. Помимо других проблем с внешностью, нос выделялся особенно. В 4 классе была травма встреча с асфальтом.
  • 25.08.2020 - 18:00
    29
    Спустя долгие годы я поняла, что столько косметики мне не нужно! А если посчитать сумму, затраченную на все баночки/флакончики, то становится действительно грустно. Спасибо Project Pan за возможность выкинуть ненужный хлам!
    Всем привет! Об этом проекте я узнала как только появились отзывы о нём на этом сайте. В чём его суть? Не покупать новую косметику, пока не увидишь дно старой. Это краткая теория Projecta. Год я собиралась с мыслями, пытаясь вообще понять суть этого Project Pana и вот наконец-то звёзды сошлись.
  • 02.09.2020 - 15:13
    179
    Керамические виниры премиум класса. Оттенок блич 1 .Как я 2 года шла к идеальной улыбке. Все было идеально, но случилась подстава, которой я не ожидала. Все этапы установки с фото, расскажу почему переделываю верхние передние.
    Читатели, всем привет Сегодняшний отзыв будет посвящен керамическим ВИНИРАМ емакс, к установке которых я шла долго и упорно) Расскажу все нюансы, все плюсы и минусы, расскажу как происходил весь процесс у меня ( однако не забывайте, что все равно все сугубо индивидуально) покажу Вам итог.
  • А я-то, «деревня», наношу третий слой и думаю, ну не видно ж нифига, ничегошеньки, ноль! Как освещение может сыграть с Вами злую шутку! Неописуемо красивая сиялка: нюансы применения!
    Приветствую всех заглянувших!   Не скажу, что я всю жизнь мечтала о Метеоритах Герлен, просто однажды зайдя в Летуаль в период скидок крутилась возле стенда Герлен. Я заприметила для себя метеориты в шариках и в прессованной форме тестировала и те, и другие.
  • 28.08.2020 - 09:04
    49
    Колюсь с 25 лет, покажу как выглядит лицо спустя девять лет, развею страшилки о том, что после тридцати будешь бабкой если начнешь делать биоревитализацию в 25
    Всем большой привет!)   Сегодня я хочу поделиться своим богатым опытом биоревитализации кожи гиалуроновой кислотой. Опыт правда довольно большой, ведь первую процедуру я сделала в районе 25 лет и продолжаю применение процедуры на постоянной основе до сих пор уже на протяжении девяти ( сама в шоке,…
  • 10.09.2020 - 01:02
    74
    Можно ли вылечить прыщи после 25? Косметология VS дерматология - кто кого? Сэкономлю вам более 150 тыс рублей, нервы и минимизирую время "украшения" лица прыщами. Энциклопедия методик борьбы и 9-летний опыт.
    Всем привет! Это мой первый отзыв на сайте. У него будет достаточно длинная вводная часть, но без нее я не могу обойтись, извините Пишу этот отзыв потому, что хочу уберечь максимальное количество девушек и женщин от обмана, выкачивания денег и вреда, который приносят неквалифицированные…
  • 13.09.2020 - 17:49
    32
    Отказ от декоративной косметики мне помог. Теперь моя кожа выглядит моложе, чем 10 лет назад. Парадокс.
    Всем привет, сегодня хочется рассказать как я отказалась от декоративной косметики и что из этого вышло. С самого детства у меня имеются темные круги под глазами, видимо наследственное. Помню ставили на учет, проверяли мои якобы больные почки, но со здоровьем все было хорошо, а круги не проходили.
  • 03.09.2020 - 13:23
    22
    💋Комплекс все-таки победил, и я решилась на увеличение! Было страшно, но эффект мне понравился...1 мл бюджетного препарата Tesoro Deep, рекомендации косметолога + МНОГО ФОТО💋
    Всем здравствуйте!   Сегодня я хочу Вам рассказать об увеличении губ с помощью препарата гиалуроновой кислоты.   К этой процедуре я шла очень долго, наверное, около 10 лет. Впервые я задумалась о ней лет в 11-12. На тот момент я не имела каких-то особых комплексов, но губы всегда хотелось побольше.