О такой аминокислоте как L-теанин я узнала совсем недавно, менее года назад и это стало для меня большим открытием, так как почитав про её полезные свойства и то, при каких симптомах её рекомендуют к приёму, я пришла к выводу, что это как раз то, что мне нужно, поэтому я забросила две баночки в свою корзину в нагрузку к остальному заказу на сайте iHerb.
California Gold Nutrition L-Theanine 200 mg
CGN L-THEANINE - ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА:
Повышает концентрации внимания и помогает улучшить работу головного мозга;
Поддерживает высокую умственную работоспособность;
Нормализует артериального давления;
Помогает уснуть и способствует повышению качества сна;
Помогает избавиться от депрессии;
Повышает уровень дофамина и улучшает настроение;
Обеспечивает бесперебойную работу сердечно-сосудистой системы;
Повышает уровень энергии в организме;
Снижает риск развития сахарного диабета;
Регулирует уровень холестерина в крови;
Способствует релаксации;
Является отличным средством для профилактики болезни Альцгеймера.
CGN L-THEANINE - ПОЛНЫЙ СОСТАВ:
California Gold Nutrition L-Theanine 200 mg
CGN L-THEANINE - ОПИСАНИЕ:
Полное название: Биологически активная добавка к пище California Gold Nutrition L-Theanine 200 mg.
Упакована добавка в небольшую пластиковую баночку белого цвета с винтовой крышкой.
Дизайн упаковки всех средств этого бренда всегда одинаков и хорошо узнаваем, поэтому тут ничего нового: всё также этикетка бледно-бледно серо-голубого цвета с золотой окантовкой.
Дата окончания проставлена на дне банки, там же указана и серия.
Специальных условий хранения данный препарат не требует.
California Gold Nutrition L-Theanine 200 mg
California Gold Nutrition L-Theanine 200 mg
CGN L-THEANINE - ДОЗИРОВКА, ФОРМЫ ВЫПУСКА
L-теанин у California Gold Nutrition выпускается в двух видах дозировок - 100 мг и 200 мг.
Форма выпуска - это капсулы.
Что касается количества капсул в упаковке, то в дозировке 100 мг предлагаются на выбор баночки по тридцать капсул и по шестьдесят, а в дозировке 200 мг только баночки с шестьюдесятью капсулами.
California Gold Nutrition L-Theanine 200 mg
California Gold Nutrition L-Theanine 200 mg
CGN L-THEANINE - СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ:
В аннотации сказано, что суточная норма Л-теанина не определена, что говорит о том, что она индивидуальна.
Но в качестве усреднённого варианта производитель рекомендует принимать одну капсулу в день, независимо от приёмов пищи.
Капсулы прозрачные, само содержимое в виде порошка мелкого как пудра помола и белого цвета.
Размер у капсул средний, примерно с двухрублёвую монету.
California Gold Nutrition L-Theanine 200 mg
CGN L-THEANINE - ДЛИТЕЛЬНОСТЬ КУРСА
L-теанин не вызывает привыкания, но всё-таки не рекомендуется принимать его на постоянной основе без перерыва. Оптимально будет пропить два-три месяца, а затем сделать паузу, после чего можно возобновить приём.
California Gold Nutrition L-Theanine 200 mg
CGN L-THEANINE - МОЙ ОПЫТ ПРИМЕНЕНИЯ:
Самое первое и главное, что я смогла отметить - это то, что у меня значительно улучшилось качество сна.
Если раньше я постоянно просыпалась среди ночи и заново уснуть могла только через час-полтора, то после того, как стала принимать за полчаса до сна Л-теанин, с такой проблемой я больше не сталкивалась.
Ещё я стала заметно менее тревожной и более спокойной.
Также отмечу, что L-теанин практически никогда не даёт никаких побочных эффектов, что опять-таки является большим достоинством этого препарата.
Для меня L-теанин стал действительно эффективным и рабочим препаратом, теперь буду заказывать его регулярно, чтобы он всегда присутствовал в моей домашней аптечке.
