★★★ Здравствуйте, дорогие читатели! ★★★
Немного предыстории: я отношусь к сторонникам витаминов и БАДов. Знаю, что этот вопрос, пить или не пить, стоит очень остро. Кто-то считает, что ПП решает все проблемы, кто то – что мы не всегда может вычислить индивидуальную потребность витаминов в организме.
Я – за последнее. Вопрос в том, что мой рацион питания очень отличается от среднестатистического: стараюсь практически не употреблять мясо, особенно, в период воспалений. Да и общее состояние ЖКТ намного улучшается от овощного и молочного рациона. А рыбу и субпродукты просто не люблю, не могу заставить себя их есть.
Так же я живу в средней полосе России, где летнее время ограниченно, а зимы даются мне с трудом. В зимние периоды как раз и нужно, по данным, повыать прием витаминов.
Плюс ко всему этому, у меня аллергия на химические добавки, а есть они или нет – могу вычислить только экспериментальным путем. Производители не любят писать все….возможно, многие замечали.
Так вышло, что во время «женских дней», я почувствовала недомогания. Как будто мне не хватает чего-то. Не хотелось определенной еды, но что организму не хватает поддержки – поняла сразу.
И пока сидела, и размышляла о том, какие витамины купить, коллега предложила именно эти по акции. Ее сестра работает фармацевтом, и у них произошел переучет на складе. У витаминов было несколько месяцев до конца срока годности. И они продавались по 80 руб. за упаковку. Я взяла сразу 2 штуки, так как успевала их пропить, и оставался запас времени.
Плюс, было интересно, как действуют витамины для планирующих беременность или уже беременных.
Так что пропив эти витамины в течении 2-х месяцев, хочу поделиться с вами своими ощущениями и выводами.
Где можно купить – любая аптека.
Цена – от 531 руб. за 30 шт.
Изготовление – Германия.
Принимаются на этапе планирования беременности, в период беременности, после родов и в период грудного вскармливания.
●•●• Показания с официального сайта: ●•●•
Элевит Пронаталь – витаминно-минеральный комплекс для женщин планирующих беременность, беременных и кормящих грудью.
Элевит Пронаталь – единственный витаминно-минеральный комплекс для беременных с клинически доказанной эффективностью в профилактике врожденных пороков развития плода1.
ЭЛЕВИТ способствует:
развитию здорового ребенка, обеспечивая повышенные потребности матери и плода в витаминах и минералах до и во время беременности, а также при кормлении грудью;
снижению тошноты и головокружений у беременных1.
●•●• Состав: ●•●•
Витамины: А - 3600 МЕ, В1 - 1,6мг, В2 - 1,8мг, В6 - 2,6мг, В12 - 4мкг, С – 100мг, D3 - 500МЕ, Е – 15мг
Фолиевая кислота - 0,8мг
Кальция пантотенат - 10мг
Никотинамид - 19мг
Биотин – 0,20мг
Минералы и микроэлементы: Кальций - 125мг, Фосфор - 125мг, Железо - 60мг, Магний – 100мг, Медь - 1мг, Цинк - 7,5мг, Марганец – 1мг
Думаю, многих интересует, чем отличается состав Элевит от обычных, средне статических.
Для этого я сделала скриншоты Элевита и витаминно-минерального комплекса одной известной марки.
Элевит vs Доппель Герц "Депо"
Из них видно, насколько больше у витаминов, для планирующих беременность, показатели….или меньше. А чего-то совсем нет!
Например, Витамин Е для среднестатистического человека больше, чем для планирующих женщин. Так же как Витамин С.
А что же йод? Его вообще нет!
И это – плюс… Если кто не знает, у многих женщин есть расположенность к аллергии на него. Например, у моей мамы, которая не может пить обычные комплексы с йодом, так как у нее начитается аллергический дерматит.
Плюс, у Элевита идет мягкий накопительный эффект. Они не сразу нагружает вашу иммунную систему, а постепенно насыщает организм.
Его можно принимать довольно долго, смотрите: пока вы планируете, плюс беременны и кормите грудью. Это практически 2 года (я в этом не знаток, сорри, считала приблизительно).
Как много витаминов настолько мягкие, что могут себе такое позволить? Некоторые настолько сильные, что приходится пить по половинке.
Уже поняли разницу витаминов для беременных и обычных? Я - да.
●•●• Оформление: ●•●•
Витамины идут в обычной коробочке, не запечатанные ничем.
По бокам находится информация о витаминах, а внизу – срок годности и серия.
Внутри коробочки очень подробная инструкция по применению и 3 блистера, по 10 таблеток.
Каждая таблетка - 2 см в длину, имеет риску для разламывания ее на части.
Они пастельно-желтого цвета, без вкраплений.
Сначала безвкусные, но потом появляется легкий привкус обычной аскорбинки.
Таблетки не окрашивают язык и ротовую полость.
Есть небольшой запах лекарств, не перепутаешь ни с чем.
●•●• Способ применения и дозы: ●•●•
Женщинам на этапе планирования беременности, в период беременности, после родов и в период грудного вскармливания рекомендуется принимать внутрь по 1 таб./сут во время еды, запивая небольшим количеством воды.
Я пила их с утра, за завтраком.
Считаю, что между приемами должно проходить сутки. Плюс, сразу приучив себя к одному и тому же времени, уже привыкаешь. А то могу просто пропустить по забывчивости.
Они легко глотаются, без разламывания. Не застревают в горле, и не требуют большого количества воды. Так же никаких болезненных ощущений в желудке не вызывают.
●•●• Побочные действия: ●•●•
Конечно, стоит упомянуть о них. Кто брезглив – пропустите.
Никаких аллергических реакций у меня не было.
Есть небольшая бессонница, но она связана с проблемным периодом в жизни. Она была до начала приема. И продолжается сейчас. Как говорится, сам себя не накрутишь – не накрутит никто!
Из дополнительных опций, я заметила окрашивание мочи в ярко-желтый цвет и сильный запах, особенно, в первые 2 недели.
Так же появилось окрашивание стула в темный цвет, и периодические запоры.
Это все не сильно меня донимало, но думаю, стоило описать.
●•●• Эффект от применения: ●•●•
Наконец, мы подошли к самому главному!
Не буду придумывать, и накручивать свои ощущения, расскажу по факту.
# 1 Самое важное: у меня прошел авитаминоз.
Я начала пить витамины за 1.5 недели до начала цикла, и состояние «нехватки чего-то» ко мне не вернулось.
ПМС так же были, но не в полном объеме.
#2 Локти перестали сохнуть.
Не знаю как у вас, а у меня каждую зиму начинается эта история – сухость, шелушение и грубость локтей. Приятного мало. А в этот раз, чисто случайно, по ним провела – и волшебство! Они мягкие и гладкие.
Я постоянно ими трусь на работе о стол и одежду, что тоже не плюс. Но проблем с ними нет.
# 3 Легче вставать.
Думаю, каждого знакомы те утренние ощущения, когда отпуск еще не скоро, а за окном темно.
На работе девушки постоянно жалуются, какими сонными они себя ощущают. Я же стала отслеживать, что хоть вставать и тяжело, но раскачиваюсь намного быстрее. Уже не бегу первым делом к кулеру с чашкой кофе. Мне хватает пару минут, что бы включится в работу.
# 4 Переход на горький шоколад.
Каюсь, я сладкоежка. Это длится давно, и периодически с этим борюсь. Но сейчас меня стало меньше тянуть к сладостям, и больше – в горькому шоколаду. Раньше я его терпеть не могла, совсем. А сейчас что-то резко переменилось.
Даже выбирая что-то к чаю, делаю это неохотно. Надеюсь, любовь к сладостям вообще пройдет. Было бы здорово))).
Как бы мне не хотелось, но зрение не улучшилось, острые воспаления не прошли и я не стала мега-активной. Да и не верю в такие волшебные свойства.
Считаю, что витамины - это отличная профилактика и помощь для организма. Это как одна из забот о себе – поддержка всего тела в стрессе, переменчивом климате, и питании. Ведь о качестве продуктов в магазине мы знаем не все. Как и о их хранении.
Эти витамины понравились свои мягким действием на мой организм.
Буду ли я их сейчас повторять? Нет, ввиду их стоимости.
Но если запланирую беременность, то пить буду именно их. Так как считаю качественными помощниками для беременных.