ДЕВОЧКИ!!! ПОМИМО ДИСКА НАШЛА ЕЩЕ НЕСКОЛЬКО ДЕЙСТВЕННЫХ СПОСОБОВ ПОХУДЕНИЯ ДЛЯ
ЛЕНТЯЕК ТАКИХ КАК Я!)))
КАК Я ВЫГЛЯЖУ СЕЙЧАС СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ! ВЫ БУДЕТЕ ПРИЯТНО УДИВЛЕНЫ)))
http://irecommend.ru/content/potryasayushche-foto-...ЕЩЕ ПРОВЕРЕННЫЕ МНОЮ СПОСОБЫ С ФОТО
1)
http://www.irecommend.ru/content/super-mnogo-sm-za...2)
http://irecommend.ru/content/pokhudela-foto-do-i-p...Привет всем подругам по несчастью!
Проблем с фигурой в целом нет, небольшие, но неприятные недочеты не более того, при чем заметны они чаще всего только мне))) в данный момент рост 167, вес 52-54... талия - было 71, через 3 недели 66-67
чего я только не пробовала в борьбе с "лишними кг", но потом поняла, худеть то я не хочу, вот только область талии и живота
подтянуть-подкачать-сузить.. в общем что угодно, лишь бы было красиво и максимально
худенько))) а вот попы наоборот лишаться не хочется,
и так то там не много мяска))) В общем озадачилась я не на шутку этим вопросом, но учитывая мою патологическую лень решение найти непросто было!
Но кто ищет .. как известно.. вот и я нашла!) ОБРУЧ+ДИСК+БАНКИ!!! так уже почти 3 недели))) Результат однозначно есть! смотрите по фото, обруч я применяю раньше недели на 2!
Вот подробное описание того что я делаю и не делаю
1. До вечера ем все, ужин легкий по возможности.
2. Мажу область живота и боков жиросжигающим кремом белита, кручу обруч минут сорок-час... делаю это через день.. Очень подробный отзыв с фото супер наглядными))
http://irecommend.ru/content/super-mnogo-sm-za-kor...3. Занимаюсь с диском минут по 10-15 раз 5 на день))) просто когда есть минутка свободная чуть-чуть кручусь, без напряга абсолютно (кстати, кручусь опирась руками об стол, так в полусогнутом состоянии мне кажется результативнее)
4. Баночки))) тоже через день с маслом джонсон+капель 5-7 масла бергамота или лимона например и массажирую минут 10-15!
5. Варежка массажная+скраб лайм фирма домашние рецепты
Признаюсь, не всегда соблюдаю все правила, иногда ленюсь обруч крутить и массаж делать(
Вот собственно и все! Будьте красивыми, худейте только в нужных местах легко и безболезненно)))
Еще одна крайне полезная вещь - клетчатка, вот мой отзыв с фото!
http://irecommend.ru/content/pokhudela-foto-do-i-p...