В последнее время у меня бессонница. Она была и раньше, но сейчас прямо очень уж достала. Плюс проблемы со здоровьем. Приходится пить много лекарств. Перспектива до кучи подсесть еще и на снотворные препараты ???совсем не привлекала. Решила попробовать какой-нибудь травяной сбор???. В аптеке фармацевт посоветовала успокаивающий вечерний чай Эвалар Био. Чай является БАДом, а не лекарством, о чем сообщается на упаковке.
Покупала - аптека СТОЛИЧКИ.
Цена - 189 руб.
В упаковке - 20 фильтр-пакетов по 2 г.
Фильтр-пакеты довольно плотные, фольгированные внутри. Чай гарантированно не будет впитывать влагу и посторонние запахи.
Состав в 2 г - (в порядке убывания) плоды боярышника - 600 мг, цветки липы - 520 мг, трава душицы - 400 мг, трава эшштольции - 300 мг, цветки ромашки - 140 мг, остальные 40 мг - ароматизатор.
Произведен - на Алтае в г. Бийск
Как пить - курсами не менее 20 дней.
Повторить курс можно через 10 дней.
Боярышник обладает седативным, кардиотоническим и гипотензивным действием, улучшает сон, понижает возбудимость центральной нервной системы, снижает уровень холестерина в крови, улучшает коронарное кровоснабжение, а также понижает проницаемость стенок сосудов и капилляров.
Липу применяют как потогонное, противосудорожное, противовоспалительное и обезболивающее средство , кроме того, соцветия липы оказывают мягкое седативное влияние на центральную нервную систему.
Душица используется как седативное средство.
Эшштольция калифорнийская обладает мягким седативным, снотворным и спазмолитическим действием. Применяется при нарушениях сна, повышенной нервной возбудимости.
Ромашку аптечную применяют как противосудорожное, ветрогонное, противовоспалительное, вяжущее, дезинфицирующее и успокаивающее средство.
Заваривать нужно как обычный чай. Производитель рекомендует настаивать 5-10 минут. Я завариваю дольше. Накрываю чашку блюдцем и сверху полотенцем. Жду 20 минут. Остыть сильно не успевает, пью горячим.
Производитель рекомендует пить чай за 30-40 минут до сна. Так и делаю. Но ... Проблема только в одном. Через 1,5-2 часа придется вставать в туалет?. Нет, особого мочегонного эффекта от данного средства нет. Просто, если выпить стакан ЛЮБОГО чая (200 мл) перед сном, также придется ночью ?вставать. В большинстве случаев, ночные вставания сон не перебивают и ты спокойно спишь дальше.
Эффект - чай реально помогает. Успокаивает в целом и помогает заснуть. Могла заснуть прямо под работающий телевизор. Пару раз пила чай на работе после обеда. Сильной сонливости чай не вызвал, а успокоить нервы помог.
Вкус - вкусным назвать чай не могу, но и отвращения не вызывает. Пьется вполне нормально. На стакан добавляю 1 чайную ложку сахара, мне так вкуснее. От питья чая слегка вяжет во рту, поэтому после него использую ополаскиватель для полости рта.
Ароматизатор - в чай добавлен натуральный ароматизатор "Бергамот".
Кому нельзя - беременным и кормящим женщинам, тем, у кого индивидуальная непереносимость компонентов, входящих в состав.
В общем, мне помог. Пью уже второй курс. Все здоровья!