Это моя постоянная добавка длительное время. А когда принимаешь БАД долго, то не хочется тратиться на пустышки. Дозировка этого коэнзима 100 мг - самая верная для среднего веса. К тому же это чистый коэнзим класса USP. Подробный разбор этого антиоксиданта читайте в отзыве.
ПРИЧИНА И МЕСТО ПОКУПКИ КОЭНЗИМА КУ10
Коэнзим Q10 я принимаю уже лет 9, то есть очень-очень давно. И когда в 2014 году вырос курс доллара, и в Москве стало совсем нереально брать по нормальной цене нужную дозировку коэнзима q10, IHerb пришел на помощь. Я открыл их сайт и сделал первый заказ. Об этом американском интернет-магазине я знал и раньше, но боялся там заказывать из-за доставки. Но моя любовь к коэнзиму пересилила этот страх. К счастью, всё прекрасно дошло. Ни разу сбоев в доставке с Айхерба не было.
В свой первый заказ я покупал другой коэнзим: тоже коэнзим дозировкой 100 мг, но другого бренда. Я пробую разные БАДы в зависимости от акций/предложений/цены. Но в целом, если покупать на Айхербе, то та же дозировка, что и у нас, получается в 3-4 раза дешевле. Очень экономно!
Причины выбора этого БАДа для приёма много лет назад были довольно банальными. В качестве антиоксиданта я начал принимать коэнзим ку10, чтобы сохранить молодость. Во многих журналах и статьях были подробно расписаны его польза и влияние на поддержание молодости. Это было важно, так как я живу в мегаполисе, где свободные радикалы и экология негативно влияют на организм. Также у меня начало чуть-чуть побаливать сердце, и хотелось убрать эти неприятные ощущения. Всё-таки никто из нас не молодеет. Поэтому я стал принимать этот антиоксидант с 26-ти лет.
Кратко подытожим:
Место покупки: интернет-магазин IHERB
Препарат: коэнзим Q10 класса USB фармацевтической чистоты
Цена покупки: 800 рублей за 120 капсул
Цена в 3-4 раза ниже того, что продают у нас в аптеках за аналогичную дозировку
ВНЕШНИЙ ВИД УПАКОВКИ
Коэнзим КУ10 от Лейк Авеню Нутришн - это мой последний коэнзим с Айхерб. Я покупал его осенью, когда этот бренд только появился. Тогда я брал маленькую упаковку на пробу. И сейчас уже два месяца принимаю капсулы из большой упаковки.
Lake Avenue, Коэнзим КУ10 класса USP - фото упаковки
Lake Avenue Nutrition - это собственный бренд Iherb, который они сами производят. Поэтому они могут предложить лучшую цену за высокое качество. Так как я уже делал несколько заказов с момента первой покупки данного товара, то могу сказать, что этот коэнзим в банке можно взять ещё дешевле. Я видел его по акции рублей за 500.
Стиль этого бренда един для всех их препаратов: бело-голубая гамма. Несмотря на низкую цену, я бы не сказал, что упаковка выглядит, как супер-эконом. Пластик довольно крепкий, не раскололся и сильно не поцарапался во время использования БАДа. Нанесение с этикетки не стерлось. Изначально баночка пришла закрытой и с защитной мембраной. Всё аккуратно и безопасно. Крышка обычная: та, которая откручивается.
Коэнзим Q10 100 мг от Lake Avenue [состав капсул]
Это монопрепарат с единственным активным ингредиентом в составе. Перевод на русский язык читайте в цитате.
Название препарата: коэнзим Q10, 100 мг, 120 растительных капсул
Основные ингредиенты: Коэнзим Q10, класса USP (убидекаренон)
Другие ингредиенты: рисовая мука, модифицированная целлюлоза, рисовая шелуха, экстракт риса.
Страна происхождения - это США. Причем, если не указан источник препарата, как бывает на некоторых БАДах с IHerb, то и само сырьё Американское. Все мы знаем, какой жесткий контроль качества в США: если фирма БАДов замечена в нарушениях, то её штрафуют, а потом отнимают лицензию. А для тех, кому важен значок GMP, уточняю - он есть. Я уже писал в других отчетах по поводу этого значка, что многие его ищут на упаковках и, если его нет, не доверяют БАДу. С этим коэнзимом КУ10 всё в порядке.
Коэнзим Q10 с IHerb, размер капсулы с линейкой
Переходим к самому важному - к оценке того, что находится внутри баночки. Капсулы среднего размера, меньше 2-ух сантиметров. Цвет яркий, ближе к оранжевому. Так как это капсулы в растительной оболочке, то внутри содержится порошок и масла нет. Мы раскроем капсулу для отзыва и посмотрим, что же там внутри.
Коэнзим Q10 класса USP, содержимое капсул - фото
Содержимое - кристаллический порошок. Вы можете приблизить фото, если нажмете на него. Все фото в отзыве кликабельны. В целом, структура равномерная, но есть небольшие комочки кристаллов от того, что сам препарат был сильно утрамбован в капсулу. Этот коэнзим ку10 без масла, поэтому сам порошок сухой.
Ни одна капсула в упаковке не пострадала при перевозке, ничего не раскрошилось и не высыпалось на дно банки. А раскрывал я эту капсулу коэнзима специально для фото в отзыве. Безусловно, что во время постоянного приема я их не вскрываю. Хотя те, кто хочет дозировку коэнзима q10 не 100 мг, а поменьше, могут и пораскрывать эти капсулы. На мой взгляд, 50 мг, то бишь половину, дозировать реально. А теперь перейдем к самому главному в отзыве - к специфике применения и эффектам от этого антиоксиданта.
КОЭНЗИМ КУ10 С IHERB: МОЙ ОПЫТ
К приему любого БАДа нужно подходить внимательно и стараться четко соблюдать рекомендации производителя. Их я и привожу на фотографии.
Lake Avenue, коэнзим КУ10 класса USP [инструкция]
Я принимаю этот препарат во время завтрака, когда ем кашу, по одной капсуле. Его нужно пить строго в первой половине дня, потому что это сильнейший антиоксидант и он сильно бодрит. Я принимаю коэнзим постоянно, на протяжении всей жизни. Можно также пропивать по 100 мг через день. Дозировка рассчитывается, исходя из веса. Мой вес 80 кг и дозировка 100 мг каждый день - это как раз то, что надо по расчётам.
Эти капсулы коэнзима КУ10 глотаются легко. Никаких неприятных ощущений и дискомфорта со стороны ЖКТ у меня ни разу не было. Я всё-таки предпочитаю капсулы в гелевой оболочке (gel cups), где внутри находится масло. Потому что коэнзим лучше усваивается с маслом. Мой любимчик среди коэнзимов - это фирма MRM. Он с сафлоровым маслом. Но пока бренд Lake Avenue ощутимо выгоднее, буду брать его.
Конечно, не очень удобно, что это не желатиновая капсулка с маслом внутри, а просто капсула и коэнзим в виде порошка. Мне приходится пить чуть-чуть растительного масла. То есть единственный минус этого препарата - форма выпуска. В остальном меня полностью устраивает CoQ10 от Lake Avenue.
Перед тем, как перейти к эффектам от приема, которые я наблюдаю, стоит немножко разобраться в теоретической части. Что же такое коэнзим КУ10 и какой эффект он оказывает? Читайте эту информацию в цитате.
Кофермент Q — это группа коферментов — бензохинонов, которые содержат хиноидную группу и несколько изопрениловых групп. Это жирорастворимые коферменты. Они принимают участие в окислительном фосфорилировании и являются важными звеньями цепи переноса электронов.
Кофермент Q10 даёт положительные результаты при сердечной недостаточности, стенокардии, инфаркте миокарда, атеросклерозе, нарушениях сердечного ритма и при других заболеваниях сердечно-сосудистой системы.
Он даёт защиту от свободных радикалов клеткам легких. Человек болеет реже и легче переносит респираторные инфекции.
Коэнзим q10 помогает при мышечных спазмах и судорогах, при боли, при дряблости кожи.
Также он помогает при апатии и депрессии, бессоннице, хронической усталости, при головных болях.
В первую очередь я отметил положительное влияния на сердце. Его работа стала более стабильной, без неприятных ощущений. Раньше бывали моменты, когда сердце заноет и заколет, и вот после приема коэнзима ку10 таких моментов стало в разы меньше, если не сказать, что они практически сошли на нет. Ритм сердца стабильный, оно не сбоит. Это влияние коэнзима Q10, мне кажется, самым видимым и показательным.
Также я могу отметить хороший эффект на лёгкие. После мощной физической нагрузки была сильная одышка, я не мог быстро восстановить нормальное дыхание. Других добавок для легких я не принимаю на постоянной основе. Я заметил, что одышка стала в разы меньше, нет такого сильного влияния активных нагрузок на легкие. Они не так резко реагируют, если, к примеру, мне приходится бежать метров 500. Выносливость стала выше и потенциал легких вернулся. Не скажу, что как в юности, но позитивная динамика очень хорошо чувствуется.
Коэнзим q10, особенно в рабочей дозировке 100 мг, является сильнейшим антиоксидантом. Он блокирует свободные радикалы и помогает моему организму жить в ритме большого города, где опасность на каждом шагу - смог, гарь, стресс и прочие неприятности. И так как это антиоксидант, он влияет и на кожу, замедляет процесс старения. Эликсир вечной молодости! И коэнзим ку10 очень рекомендуется на постоянной основе принимать курильщикам.
На мой взгляд, после того, как я начал принимать коэнзим, изменился цвет лица, он стал более "живым". Эффект, конечно, будет не через неделю и даже не через месяц. По моему опыту результат получаешь через полгода. Когда принимаешь коэнзим в течение многих лет, такое "живое" состояние кожи уже просто поддерживается. Я считаю, что визуально моя кожа стареет медленнее в том числе и из-за коэнзима. Особенно это заметно на лице, которое не защищено от свободных радикалов мегаполиса, от пыли, от смога.
Мне 35 лет, и Вы можете посмотреть состояние моей кожи. Надо нажать на аватарку и посмотреть мои отзывы на косметические продукты. Например, на сыворотку с миорелаксантами Hyalogic Facial Relax. Там прицельное фото лба, снятое на зеркалку. Очень показательная фотография.
Я соглашусь, что коэнзим ку10 - это словно батарейка для организма. Он даёт силы и заряжает энергией, особенно это чувствуется в периоды, когда сильно устаешь на работе. Или в те дни, когда я забываю утром принять этот мощный антиоксидант. На контрасте с теми днями, когда я принимаю коэнзим q10, я чувствую, что слабость более сильная. Опять же, такой эффект накопительный. Он не начался сразу после приема коэнзима. Но сейчас, спустя уже много лет такое бодрое состояние организма поддерживается и оно преобладает над состоянием грусти, печали и апатии.
Я метеочувствительный, и бывали сильные головные боли во время резкой смены погоды. Не скажу, что теперь я никак не реагирую на такие скачки температуры и атмосферного давления, но их влияние стало меньше. Головные боли бывают в такие моменты, но они не сильные и не давящие.
Как я отмечал выше, я заказывал разные бренды коэнзима q10 c IHerb и понравились мне не все. В данном случае, стоит особо отметить, что препарату от Lake Avenue Nutrition можно доверять, потому что это коэнзим q10 класса USP. Что же означает этот значок и почему его все так ищут? Читайте в цитате.
U. S. Pharmacopeia, USP - это организация, которая обеспечивает мониторинг БАДов и их качественное тестирование.
В случае, когда контрольные тесты пройдены успешно, бренд может ставить одобрение от USP на упаковке.
Этот значок USP также говорит покупателю о том, что в БАДе нет каких-то вредных загрязнителей, нет тяжелых металлов или токсинов. И то, что реальный состав на 100% совпадает с заявленным на этикетке.
Те, кто прочитал цитату, молодцы. Теперь Вы тоже знаете, почему я на 100% уверен в этом БАДе.
ПОДВЕДЕНИЕ КОЭНЗИМНЫХ ИТОГОВ
Co-Q10 - это та добавка, от которой я никогда не откажусь. Пробовать разные бренды, конечно, буду. Этот коэнзим ку10 с Айхерб абсолютно рабочий. Но если поднимут цены и не будет акций, я вернусь к своему любимому MRM.
Как Вы поняли из отзыва, я забочусь о том, чтобы замедлить старение. Я стараюсь не принимать рискованные БАДы, потому что я более консервативен. Тем, кто так же, как и я, интересуется темой омоложения, рекомендую прочитать про другие БАДы для красоты, которые я принимаю:
American Health - Ester C. Некислотный витамин C - важная добавка для поддержания молодости и здоровья, а не только для иммунитета.
Подводя черту, скажу, что коэнзим ку10 благотворно влияет в первую очередь на сердце, потом на легкие. Эффект на кожу не будет мгновенным. Поэтому планируйте первый курс на большой период. А данный БАД я порекомендую, потому что это коэнзим Q10 класса USP. У меня есть 100%-ная уверенность в его чистоте и эффективности.
Интересный отзыв) Я пробовала Ку10 от Солгар с Альфа-липоевой кислотой, а сейчас пью от Докторс Бест. Результат сильнее был от Солгар. А с какого возраста Вы начали принимать Ку10?
Спасибо большое за добрые слова) я с 26 лет пью коэнзим q10. Сначала пил по 30 и 50 мг в день, всякие наши аптечные БАДы, Эвалар и Тайм эксперт (по-моему, так назывался). Из всех айхербовских мне больше всего понравился MRM CoQ10, такой в темной баночке. Но пока выгоднее Lake Avenue - буду брать его.
Спасибо за ответ) восхищена! Я про ку10 слышала, но не думала, что ее так рано надо начинать пить. Потом прочла, что после 30 уже не плохо бы и стартанула)) а после того, как начала копаться в нутрициологии, узнала насколько это необходимый элемент, поняла, что теперь пожизненно мы вместе. Правда лектор говорила, что с 35ти актуально. Но решила, что лучше раньше, чем позже. Вы случайно не занимаетесь нутрициологией?
Согласен) на Айхерб хорошее качество на их дочерние бренды. Зато у нас в аптеках коэнзим ку10 продают от наших компаний непонятно какой чистоты, но зато в аптеках)
Именно этот лучше с растительным маслом, совсем чуть-чуть. Например, я в утреннюю кашу добавляю немного масла. Этого достаточно. А если Вы возьмете какой-нибудь коэнзим в капсулах с маслом внутри, то не нужно еще масло. Все усвоится!
Всегда опасаюсь того, что могут насыпать в такие красивые баночки) Мы вроде мечтам, что там чистьая польза, а хорошо, если просто мел в порошке) Но тут вроде бы бренд надёжный.
Да, бренд Lake Avenue надежный. В США сразу лицензию у фирмы отберут, если при проверке окажется, что состав не соответствует заявленному, если, грубо говоря, там мел)
Очень полезная! Мой любимый антиоксидант! На распродаже в черную пятницу на Айхербе удалось взять годовой запас, 365 капсул. Бооольшая банка) Надо бы ее отфоткать и добавить в отзыв.
мне нравится) 
Я еще на другой коэнзим ку10 пост готовлю! Уже всё отфоткал! Капсулу разрезал даже)