Моя история с дефицитом железа длится уже 4 года. А все началось с сеансов гирудотерапии, опыт с пиявками для меня был неудачный. Как оказалось для лечения пиявками недостаточно клинического анализа крови, но и ряд других будет очень полезным. Если коротко, то по анализу крови мой гемоглобин был в норме, свертываемость не проверяли, после третьего сеанса пиявок у меня было сильное кровотечение, и оно стало началом моих мучений.
Хелатное железо солгар отзывы
Опираясь на свой опыт я советую сдавать: клинический анализ крови, на свертываемость и анализ на ферритин (запасы железа). Если про первые 2 я знала, то про последний узнала вообще недавно, а стоило бы его также проверить.
? Общая информация о препарате Solgar Chelated Iron:
C 1947 года компания SOLGAR производит 100% натуральные биологически активные добавки премиум-класса. На сегодняшний день ассортимент насчитывает более 500 наименований витаминов, минералов, лекарственных растений, аминокислот, пробиотиков, комплексов и специальных продуктов.
Я уже писала о своем доверии к компании Солгар, так как много пробовала их добавок. Несмотря, на то что не все БАДы их производства мне подошли, я покупаю их продукцию и буду покупать то, что подошло, а индивидуальную непереносимость никто не отменял.
Очень радует отсутствие в составе красителей и других аллергенов. А подсластители, кстати, имеют слабительное свойство, пр их передозировке, потому отсутствие данного компонента также плюс к составу.
? Упаковка.
Железо Солгар упаковано с банку из темного стекла. Банка поставляется запечатанная в слюду, как факт защиты от постороннего вскрытия.
Хелатное железо солгар отзывы
Однако крышка у данного БАДа не такая, как мы привыкли видеть на других продуктах Солгар, она пластиковая и с защитой от детей.
крышка с защитой от детей
? На верху банки выгравирован срок годности и номер партии. На этикетке есть подробная информация о дозировке, показаниях и противопоказаниях. Информация на английском языке.
Срок годности и партия
? При вскрытии бутылка защищена мембраной, внутри огромный ком ваты.
? Таблетка круглая, меньше 5 рублевой монеты почти в два раза. По цвету - серая с множественными вкраплениями.
железо при анемении
? Запах вначале резкий, потом сходит на нет, сладковатый.
защитная мембрана
? Описание препарата:
При выборе формы железа у меня буквально заболела голова. Такое огромное количество препаратов, их разновидность и ассортимент, как выбрать самый подходящий? И изучив информацию, пришла к выводу, что самый подходящий вариант это - хелатное железо.
Хелатное от обычного отличается отсутствием побочки со стороны ЖКТ
Некоторые добавки железа вызывают раздражение желудочно-кишечного тракта и запор. Эта уникальная форма хелатного железа (бисглицинат железа) разработана для улучшения абсорбции и нежная в вашей системе.
То есть данная форма усваивается лучше, при этом нет проблем с ЖКТ, а для меня это крайне важно, так как у меня есть определенные хронические заболевая желудка и кишечника.
? Где содержится железо?
мясо и субпродукты (чем они темнее, тем больше в них железа);
яйца;
ягоды и фрукты;
морепродукты (больше всего в икре, сардинах, устрицах);
злаки (отруби, овсянка, гречневая каша);
некоторые овощи и травы (шпинат, кукуруза, цветная капуста);
бобовые;
семечки и орехи.
Но есть одна проблема, из пищи мы усваиваем не более 10% железа, так как продукты не всегда сочетаются между собой и например, употребление ягод богатых железом с молочными продуктами нейтрализует усваиваемость микроэлемента.
железо солгар отзывы
Таким образом, если установлен факт недостатка железа в организме следует составить диету и ввести дополнительно БАДы и препараты содержащие железо.
БАД Solgar Chelated Iron Железо - имеет не значительное отклонение в суточной дозировке и потому данный БАД можно принимать профилактически. Обратите внимание, суточная норма указана для ЖЕНЩИН, так как у женщин происходит ежемесячная кровопотеря и дефицит железа для нас более актуальна. Норма для мужчин сильно ниже и данный БАД подойдет только как терапевтический, дл лечения дефицита.
железо solgar отзывы
? Признаки дефицита железа и ПОКАЗАНИЯ:
общая слабость
Это субъективный симптом, так как большинство людей постоянно испытывают стресс, и усталость.
учащенное сердцебиение
Этот показатель можно отнести как беспричинное учащенное сердцебиение, у меня так бывало, особенно перед сном, что было необъяснимо.
ломкие ногти выпадение волос
у меня на руках гель лак и сложно сказать о ломкости а руках, а вот на ногах ногти слоились прям. Волосы выпадают, я думаю, от совокупности недостатка витаминов, а не только от железа.
нарушения сна и аппетита
Это может служить поводом для определения дефицита железа. Так как при дефиците ощущение, что не хватает воздуха и на ходу засыпаешь, а когда ложишься спать то не в одном глазу. У меня был данный симптом, несмотря на нормальный показатель гемоглобина.
головные боли
Этот признак я считаю главным, потому что я на себе ощутила, что при нехватке железа или при кровопотере начинаются не то что головные были, а мигрени. Такие что голова ничего не соображает.
побледнение кожи, сухость кожи
Я бы сказала даже позеленение. У меня кожа имеет какой-то желтоватый оттенок, и при нехватке железа почти зеленеет. А кожа всегда очень сухая, в последнее время были сильные шелушения.
шум в ушах
Также можно отнести к проявлениям мигрени
Я бы к своим симптомам еще добавила судороги. Бывало на работе похожу в туфлях на каблуке, и к вечеру у меня начинает судорогой сводить ноги. Много читала, что и от усталости и от нехватки магния, но на фоне приема именно железа судороги полностью прекратились.
Показания к применению
? Как принимать железо?
Лучше всего начать с анализа и посещения врача. Но наши врачи как правило назначают препараты из местных аптек, я на на себе убедилась, что эффект достигается долго и почти незаметно. При приеме Хелатного железа Солгар я ощутила эффект после первой недели.
Принимать препараты железа необходимо с фолиевой кислотой (витамин B9), она поможет по максимуму усвоиться микроэлементу.
Железо с фолиевой кислотой
Я принимаю фолиевую кислоту тоже с Айхерба из лимонной вытяжки.
Лучше принимать железо по утрам, после завтрака. В завтраке и после приема таблетки не должно быть молочных продуктов хотя бы в течении 2х часов. Кофе, чай тоже тормозит усваиваемость, а вот какое помогает.
? Мой опыт определения дефицита и решение проблемы.
Я не знаю сколько крови потеряла при гирудотерапии, но точно много. Смело могу утверждать, что все последующие проблемы были именно из-за недостатка важного микроэлемента - железа.
Солгар железо отзывы
Первые признаки нехватки железа после кровопотери:
➥ тремор рук
➥ мигрень и головокружение
➥ полуобморочное состояние
➥ бессвязная речь
На утро я не могла голову поднять, она была как камень, а мне все время хотелось спать. Я сразу поняла, что-то не так. Пошла сдавать анализ крови и там оказалось, что гемоглобин сильно ниже нормы, что-то около 90 (г/л) при норме от 117 (г/л). Я пыталась с помощью диеты как-то урегулировать показатель, но за 1 месяц показатель не сдвинулся с места. Тогда мне помогли витамины для беременных Элевит. Гемоглобин за 1 месяц поднялся до 120 (г/л).
Противопоказания
Данный показатель гемоглобина долго держался, а потом снова стал падать до минимальных границ. Начали выползать признаки дефицита. Опытный врач назначила мне сдать ферритин, но я так замоталась с работой, что в итоге не пошла сдавать анализ, а за это время пришла посылка с Айхерба с железом. Решила начать пить, и уже после курса сделать анализы.
? Результаты приема БАДа Chelated Iron Железо Солгар:
Результаты пишу после приема в течении 1 месяца. Ориентировочный курс приема 3 месяца. Принимала вместе с фолиевой кислотой.
✅ подъем и улучшение настроения
✅ улучшение состояния кожи, она все такая же сухая, но уже без шелушений
✅ прошли судороги в ногах
✅ прошли сильные головные боли, мигрени
✅ ногти на ногах перестали слоиться и пластина стала ровнее
✅ на пятках пропали трещины, что меня очень удивило, так как я долго боролась с трещинами мазями и витамином А, жаль не сфотографировала до, результат впечатляющий
✅ цвет кожи у меня не зеленый, а все такой же желтоватый, но зато появился румянец ?
✅ уровень гемоглобина на сегодня 135 (г/л), ферритин пойду сдавать через 3,5 месяца.
✅ не так быстро устаю, есть какой-то запас энергии
✅ волосы стали меньше выпадать, не совсем перестали, а уменьшился волосопад.
✅ никаких побочных эффектов!!! Это очень важно, весь прием сопровождается исключительно положительными эмоциями и ощущением эффекта.
железо solgar отзывы
? Выводы. Если вы ищите железо с минимальным набором побочных эффектов или страдаете с ЖКТ, как я, то очень вам рекомендую именно хелатную форму. Когда я выбрала ее, я еще толком не знала в чем отличие от других видов, но потом все же докапалась до истины. Особенно радует, что цена для курса в 3 месяца очень демократичная. Незаменим и тот факт, что я не нашла ни единого недостатка в данном препарате. Рекомендую!
у меня сейчас 101 гемоглобин, сывороточное 3,8, а в апреле было 52 HGB, а сывороточное 1.9. Так что сейчас это просто небо и земля, что было и как сейчас. Возьму на заметку. Рабочее железо, Я даже при 84 после 52 чувствовала себя мега легче, а до 135 мне ещё идти)) отзыв полезен)
Ого качели у вас. Похоже вам нужно регулярно курсами пропивать железо. И как мне врач сказала, что без диеты эффективность сильно снижается. Здоровья вам)
Просто у меня была уже очень тяжёлая анемия, предкомное состояние анемии)) это не с диетой связано) с такими показателями дело не в диетах и витаминах) просто железная тема теперь интересует очень конечно))
Мама все время думает, что у меня дефицит железа, так как я мало ем мясного. Всю плешь проела - а вот читаю симптомы - у меня другие есть, этих нет. Значит не железа дефицит, и то хорошо)) Но эти баночки и мне даже своим видом доверие внушают, запишу, спасибо)
Опираясь на свой опыт я советую сдавать: клинический анализ крови, на свертываемость и анализ на ферритин (запасы железа).
Молодец, что сдаете анализы. Люди иногда сами себе железо назначают, а ведь это довольно опасно Это наверное единственный БАД, который без анализов я бы никогда не принимала.
Анемией страдаю с рождения, в младенчестве даже переливали кровь от отца. За все свои 40 с лишним годочков перепила столько железа По рекомендации знакомой недавно приобрела железо в Амвей. Толку нет. Перед началом приема сдаю анализы и потом начинаю курс. После пропития упаковки снова сдаю анализы... В общем если и есть в моей жизни стабильность, так это уровень гемоглобина. Ни на грамм не поднимается. Присмотрюсь к Вашей рекомендации
он всеядный))) 
По рекомендации знакомой недавно приобрела железо в Амвей. Толку нет. Перед началом приема сдаю анализы и потом начинаю курс. После пропития упаковки снова сдаю анализы... В общем если и есть в моей жизни стабильность, так это уровень гемоглобина. Ни на грамм не поднимается. Присмотрюсь к Вашей рекомендации