Банки купила где-то год назад, а пользоваться начала только сейчас. У меня наследственная проблема с венами на ногах, поэтому я побаивалась и все откладывала массаж, так как можно было усложнить ситуацию. Но, так как я девушка рисковая, и порой иду на отчаянные меры, то все-таки решила попробовать и начать борьбу с целлюлитом. Сразу говорю, если у вас есть сосудистые звездочки, видны капилляры и вены на ногах, лучше НЕ рискуйте, раз на раз не приходится.
Пересмотрев кучу видео, и перечитав тонны статей про технику баночного массажа я приступила к действу.
Для начала надо разогреть хорошенько ту зону, на которой вы будете делать массаж. Для этого берете любое массажное масло и несколько минут делаете массаж руками. После этого переходим к банкам. Очень важно первые разы не сильно втягивать кожу. Тут главное не доходить до фанатизма, за раз вы целлюлит не уберете, а вот синяки вполне можете заработать.
Начинать нужно минут с 5, а потом с каждым разом увеличивать массаж на 1-2 минуты. Массаж проводить хотя бы через день, я стараюсь делать каждый день, но по чуть-чуть (5-7 минут на зону).
Масло можно брать абсолютно любое, главное, чтобы банки хорошо скользили по телу, иначе могут появляться синяки.Мне очень полюбилось густое сибирское масло для тела (антицеллюлитное) от Natura Siberica.
Очень важно:
- НЕ массируйте внутреннюю часть бедра (можно повредить лимфоузлы и нарушить лимфоток)
- Очень аккуратно работайте с животом
- Обязательно!!! используйте масло
- Придерживайтесь определенного направления движения банками (на фото)
После первого массажа уже виден результат, кожа подтягивается и повышается упругость.
После недельного использования результаты еще лучше, целлюлит конечно не убрался совсем, но кожа подтянулась достаточно хорошо, а значит мы на верном пути 😊
Так же, не следует забывать, что один массаж банками от целлюлита вас не избавит, к нему нужно добавить спорт и правильное питание.
