БАД Paradise Herbs Джиаогулан (Гиностемма) - отзыв

Кроме высоких антиоксидантных и адаптогенных свойств, джиаогулан способствует и похудению. Однако такая популярная в блогосфере тема, как проблема снижения веса и диет, с джиаогуланом оказалось нераскрытой. Я не похудел. Но не грущу, потому что покупал этот БАД адаптоген как природное антигистаминное средство. И обо всех эффектах от приёма я выскажусь по полной.

 

ПРИЧИНА И МЕСТО ПОКУПКИ

 

Я уже много лет заказываю всякие полезности с Айхерб: это и биологически активные добавки, и натуральные средства для дома, и еда. Иногда кажется странным, что выгоднее заказывать еду из-за океана, чем покупать её у нас. А про качество в отдельных случаях, думаю, говорить не стоит. Разве бы я стал делать заказы, если бы не видел разницу в уровне товаров?

 

Начинал я своё знакомство с ассортиментом IHerb с коэнзима, коллагена и гиалуронки. Многие приходят на Айхерб именно за данными добавками по доступным ценам. А потом я понял, что на Айхербе есть не только коллаген, а ещё много всего полезного. Имеются на Айхербе даже БАДы адаптогены. Так в моей Айхербовской корзине появилась добавка со сложнопроизносимым и странным названием "Джиаогулан".

 

• Место покупки: IHerb
• Цена по акции: 570 рублей
• Обычная цена: 671 рубль

 

Бренд Paradise Herbs проверенный и довольно известный в США. На Айхербе он давно в ассортименте и не собирается уходить. Даже линейку тех товаров, которая есть в этом интернет-магазине, не сокращают. Это означает, что все БАДы Парадайз Хербс востребованы и их покупают.

 

Это не первая добавка от данного бренда, которую я брал. За полгода до заказа джиаогулана я покупал их гиалуронку и мне она понравилась: и по эффекту, и по удобству приёма. Так что для себя я отметил данную фирму, как качественную.

 

К БАДу адаптогену джиаогулану я пришел случайно. У меня бронхиальная астма. И читая какую-то научную статью, я увидел, что трава джиаогулан (или гиностемма) очень полезна в качестве профилактики при астме.

 

Это и явилось причиной заказа. Да, джиаогулан - в первую очередь это адаптоген и антиоксидант, но покупал я его не из-за его адаптогенных и антиоксидантных свойств. Я с легкостью мог бы найти себе БАД адаптоген/антиоксидант и с более простым названием.

 

ВНЕШНИЙ ВИД УПАКОВКИ

 

Сразу добавлю парочку заметок про название. Оно до такой степени для меня сложное, что, даже пропив курс и готовя отзыв, я до сих пор путаюсь, где в слове "джиаогулан" писать "о", а где "а". Очень непривычное для меня слово.

 

На Айхербе их автоматический переводчик иногда переименовывает данный БАД в дзяогулан (есть и такой вариант написания), а иногда называет гиностемма. Поэтому и в названии ветки я обозначил два русских перевода: джиаогулан и гиностемма. На данный момент, кстати, этот БАД адаптоген у Айхерба идёт под тайтлом гиностемма, хотя внешний вид баночки не особо поменялся. На лицевой стороне красуется то же слово "Jiaogulan".

Дизайн упаковки у всех добавок Paradise Herbs похож. Мне вообще кажется, что основная полиграфия этикетки (лого, всякие прорисованные цветочки и знак медали) нанесена заранее, а потом уже на этот шаблон допечатывают наименование по каждому БАДу и инструкцию. Вот поэтому само название "джиаогулан" как-то расползается со временем краской по этикетке. Но, к счастью, покрытие не облезает и на руках не остаётся.

 

У баночки откручивающаяся крышка. Сам пластик довольно качественный. Он не раскололся и не треснул во время использования.

На дне указана серия и срок годности. Не все Американские бренды добавляют даты на упаковку, иногда ограничиваются только серией. В таком случае им нужно писать письмо и уточнять, какие даты производства и сроки годности у такой-то серии продукта. В случае с джиаогуланом от Paradise Herbs все эти данные были уже указаны. Никому писать не пришлось.

 

СОДЕРЖИМОЕ УПАКОВКИ

 

Любой заказанный в первый раз БАД открываешь с большим трепетом. Ведь так интересно узнать, что же там внутри, как пахнут капсулы и какого они размера. Я думаю, что я не один такой. Безусловно, у данного БАДа адаптогена от Paradise Herbs была защита от вскрытия, но она уже не попала в кадр.

Капсулы действительно небольшие и глотать их удобно. Это не гигантские капсулы Омега, которые больше, чем самолет. Джиаогулан довольно компактен. А вот содержимое с виду не похоже на содержимое капсул других БАДов: это спрессованное нечто. Почему так? Ответ в цитате, где я привожу данные по составу.

 

• Ингредиенты: экстракт гиностеммы пятилистной 12:1 (Gynostemma pentaphyllum) 250 мг, вегетарианская капсула (растительная целлюлоза). Данный БАД содержит полный спектр активных компонентов, включая важные гипенозиды.
• БАД адаптоген для повышения уровня жизненной энергии. Изготовлен из ингредиентов без ГМО и имеет регистрацию GMP и FDA. Не содержит типичных аллергенов и наполнителей.
• Фирма Paradise Herbs нацелена на поиск сверхчистых ингредиентов премиального качества, которые соответствуют высоким стандартам. Мы никогда не добавляем ненужные наполнители, связывающие вещества и консерванты в наши продукты. Наши экстракты извлекаются без использования токсичных растворителей или агрессивных химикатов.

 

Очень редко, кто из производителей может похвастаться настолько чистыми составами БАДов. Я не перебирал все добавки Paradise Herbs, но у джиаогулана действительно чистейший состав. Как подтверждение своих слов и описания состава этого адаптогена с Айхерба, привожу ещё и фотографию упаковки.

Цвет капсул тёмно-коричневый и насыщенный. Аромат из баночки есть, он яркий и травянистый, чувствуется горчинка в аромате. Капсулы приехали в хорошем состоянии. Поврежденных экземпляров в баночке не было.

 

ПРИЁМ ДЖИАОГУЛАНА: МОЙ ОПЫТ

 

Производитель рекомендует применять гиностемму по одной капсуле в день без какой-то привязке к еде. Я сократил рекомендуемую дозировку. О причинах расскажу ниже по тексту. Но сначала давайте посмотрим на банку с другой стороны.

Paradise Herbs кратко сообщает об особенностях данной биологически активной добавки. Обычно производители дают лишь основную и уточняющую информацию по БАДу. Когда это коллаген или гиалуронка, многое ясно и из общей аннотации. А когда это такой уникальный и сложный по действию натуральный БАД, как джиаогулан, то лично я не обошёлся краткими фразами с упаковки. Предлагаю в цитате изучить теоретическую информацию по эффектам от приёма, которую я собрал. Не по крупицам, конечно, но собрал непросто. Даже в Википедии по данному природному адаптогену и антиоксиданту почти пустота.

 

• В Китае это растение называют «травой бессмертия» из-за оздоровительных качеств и омолаживающего эффекта. Также джиаогулан называют "южный женьшень", потому что трава растёт на юге центральной части Китая и по эффекту напоминает женьшень.
• Гиностемма пятилистная содержит в составе большое количество сапонинов. Они и обеспечивают гиностемму сильными адаптогенными и антиоксидантными свойствами, а также наделяют БАД способностью регулировать производство оксида азота в организме. Джиаогулан имеет самый широкий спектр сапонинов из всех растений в мире, поэтому его ещё называют "королем адаптогенов".
• Как и у многих природных адаптогенов, у джиаогулана выраженное влияние на нервную систему. За счёт своих антиоксидантных свойств и способности регулировать производство оксида азота, он усиливает функции центральной и периферической нервной системы. В Китае джиаогулан ежедневно пьют в виде чая перед работой, чтобы увеличить выносливость, и после - чтобы снять усталость и улучшить качество сна. Также гиностемма пятилистная положительно влияет на процесс обучения и запоминания. "Трава бессмертия" снижает тревожное состояние и стресс.
• Джиаогулан укрепляет иммунную систему за счет своих антиоксидантных свойств и способности регулировать производство оксида азота.
• Джиаогулан положительно влияет на работу лёгких и эффективен при лечении острых респираторных заболеваний (при астме, при сухом кашле, при хроническом бронхите). Гиностемма является противоотечным и отхаркивающим средством и способствует очищению слизи из дыхательных путей, лёгких и бронхов. Один из механизмов действия джиаогулана при лечении симптомов астмы заключается в том, что он способствует расширению кровеносных сосудов и может предотвращать симптомы астмы, которые вызваны именно сужением кровеносных сосудов в лёгких. К тому же, джиаогулан может работать как природное антигистаминное средство и снимать аллергическое воспаление в тканях лёгких.
• Гиностемма улучшает работу сердечно-сосудистой системы за счёт оксида азота и предотвращает повреждение артерий. Данный БАД адаптоген также способствует снижению уровня холестерина в крови и предотвращает образование тромбов.
• Есть противораковое влияние, так как джиаогулан устраняет свободные радикалы в организме, которые могут влиять на мутации ДНК. Гиностемма - это и адаптоген, и антиоксидант.
• Джиаогулан замедляет старение органов и увеличивает продолжительность жизни как раз за счёт своей антиоксидантной активности.
• Гиностемма популярна у спортсменов, так как она даёт телу энергию и увеличивает физическую силу и мышечную выносливость.
• Способствует снижению веса.

 

Если брать во внимание основные заявленные эффекты от джиаогулана как от адаптогена, то по своему опыту могу резюмировать, что да, он эффективен. Я действительно почувствовал, что во время приёма джиаогулана моя выносливость увеличилась. Вот приведу очень хорошее сравнение. Когда нужно пробежать марафон, не хватает сил именно на последние метры. И с этим природным адаптогеном ты чувствуешь, что силы на эти последние метры у тебя ещё есть.

 

Это не какой-то энергетик или тоник, который мне бы давал заряд сию секунду (например, чтобы пробежать спринт). Данный БАД с Айхерб даёт именно запас сил, внутренний заряд и выносливость. У меня появилось ощущение, что он увеличивает мой потенциал, если бы я был батарейкой: работаю долго и разряжаюсь небыстро. Но вот на полную мощность по потенциалу, кстати, я тоже выхожу не сразу. И об этом ниже в отзыве.

 

Гиностемма - это не первый БАД с Айхерба, который мне давал прилив сил и энергии. Вот, например, я постоянно и долго принимаю коэнзим q10 (не одновременно с джиаогуланом, конечно). И по себе могу отметить, что разница в том, как добавляется этот дополнительный заряд есть. На моём организме "трава бессмертия" гиностемма показывает эффект не сразу. Эффект накопительный. В первые дни приёма курса яркого и сильного эффекта на бодрость нет. И лишь спустя несколько дней после начала приёма подобный эффект у меня проявляется. Напишу честно, что если б не положительный эффект при астме, я бы джиаогулан для энергетической подпитки принимать не стал. Мне ближе знакомый и проверенный годами коэнзим Q10.

 

Давайте сразу расскажу и о влиянии данного растительного адаптогена на стресс. На лёгкие стрессовые ситуации я стараюсь уже давно не реагировать. На всякие неправильные ценники в "Магните", о которых узнаешь только на кассе, я реагирую теперь просто: мысленно посылаю пару минусов к карме тем сотрудникам, кто работает в магазине. Я живу в мегаполисе, поэтому у меня уже иммунитет к лёгкому стрессу. И джиаогулан не показывает себя никак в плане борьбы со стрессом. Я не почувствовал абсолютно никакой разницы, если сравнивать с периодами, когда я не пил "траву бессмертия" джиаогулан. Возможно, кто эмоционально неустойчив, тот почувствует на себе эффект гиностеммы. Но это не я.

 

Сильный стресс, конечно, бывает. И, к сожалению, он приходит внезапно. У джиаогулана накопительный эффект. И нельзя просчитать, что вот через 14 дней сила гиностеммы пятилистной проявится, как раз к тому дню, когда будет сильный стресс. Можно погадать на ромашке, но точно просчитать, когда грянет гром нельзя. Подобные стрессовые ситуации приходят внезапно. И обычно этот стресс уже нужно снимать. В таких случаях у меня есть 5-HTP - более сильная натуральная добавка для снятия сильного стресса. Учитывая все эти факторы и накопительный эффект от джиаогулана, я не порекомендовал бы его для борьбы со стрессом. Это у нас, если тебя посылают на заправке, воспринимаешь такое событие, как рядовое. А в Китае, может, это сильнейший стресс, с которым и позволяет бороться джиаогулан. Делаю вывод, что понятие сильного стресса в Китае и у нас разное.

 

Сразу коснусь и ещё одного эффекта джиаогулана (вернее его отсутствия на мне), так как он тоже косвенно связан со стрессом. Во многих аннотациях к данному природному адаптогену отмечают, что эта трава бессмертия помогает сбросить вес. Я что-то информации не нашел нигде: кто, сколько и когда сбросил. Желательно, чтобы и с фотографиями "до" и "после" и чтоб не только ноги на весах. Мне кажется, это очередная сказка маркетологов, что гиностемма помогает в борьбе с избыточным весом. Надо ж продавать чай из неё, вот и пускают "утки" в интернет. Я не увидел никаких изменений своего веса. У меня нет излишней массы, но бывает, что в холодное время года наедаю немного, хотя сильных скачков нет. И за те периоды, что я пил эту траву бессмертия от Paradise Herbs, я не заметил вообще никакого влияния на похудение или на изменение веса.

 

Возможно, влияние на вес как-то связано именно с успокаивающим антистрессовым эффектом. Сидишь себе во время лёгкого стресса, попиваешь чай из джиаогулана и не заедаешь его тоннами сладостей. Я вообще никакие БАДы для контроля веса не советую. Есть два варианта похудеть: следить за тем, что ешь, и заниматься спортом. Всё остальное (БАДы, чай, волшебные аэрозоли и пластыри) - это происки маркетологов, которым уготован отдельный котел. Нашим селебрити, которые рассказывают о каких-то добавках или чаях для похудения, тоже верить не стоит. У них и явное омоложение от круговой подтяжки лица сводится к сказкам: "Ой, это я просто огуречные маски наконец-то начала делать". А потом та же селебрити на всех баннерах в интернете говорит: "Пью траву бессмертия и худею". Соглашусь, звучит красиво.

 

А во влияние джиаогулана на повышение иммунитета я верю. У данного растительного адаптогена накопительный эффект. И ты знаешь время, когда приходит основной период простуд, и можешь к этому событию морально подготовиться. Обычно для профилактики ОРВИ я использую хелатный цинк и некислотный витамин С. Курс джиаогулана я пропиваю так, чтобы эффект от него сохранился на период сильного цветения, что связано с астмой. То есть я начинаю пить джиаогулан в качестве натурального антигистаминного средства где-то в начале марта. К счастью, я не болею ОРВИ в марте и апреле. У меня самый сложный этап по потенциальным простудам - это декабрь и январь. Возможно, эффект от гиностеммы на иммунитет и проявился бы сильнее, если б я принимал этот БАД адаптоген с Айхерба круглый год. Но по общему эффекту на организм я считаю, что потенциал гиностеммы для повышения иммунитета очень хороший.

 

Разбавлю эти "многобукв" веселой картинкой. А то я пишу свои впечатления от эффектов подробно, а мне ещё писать и писать.

В какой-то период написания отзывов я понял, что надо все капсулы вскрывать, чтобы посты были наглядными. С джиаогуланом я начал вскрывать капсулы не для отзывов, а для того, чтобы выжить во время приёма этой "травы бессмертия". Так что это не только красивая картинка. Но и суровая реальность.

 

Этот БАД без дополнительных добавок и по факту содержимое капсулы - это спрессованный довольно твёрдый кирпичик. В первый раз я пил по одной капсуле во время приёма еды утром. И я ощущал дискомфорт в ЖКТ. У меня чувствительный желудок, поэтому реакции на что-то нехорошее проявляются быстро.

 

Если в первые дни желудок просто сообщал, что ему некомфортно, то где-то через неделю начинались ощущения, что там что-то колет. Выбрасывать целую упаковку мне было жаль, так как хотел понять, будет ли проявляться положительный эффект этого БАДа при астме. И я решил, что буду разделять капсулу и рассасывать её. И действительно, содержимое капсул джиаогулана рассасывается-то не за одну минуту, поэтому принимать такие твёрдые капсулы-кирпичики не советую. Они, как лягут в одном месте в желудке, так и будут там лежать. Вот и причина неприятных ощущений.

 

Вкус при рассасывании насыщенный и горький. Реально горький, даже если рассасывать половинку капсулы джиаогулана. Есть древесный и травянистый оттенки, но преобладает именно горечь. И даже если ты уже рассосал капсулу, выпил стакан воды, а потом начинаешь пить второй стакан, горечь в послевкусии во рту может проявиться. Поэтому мой совет тем, кто заказывает этот природный адаптоген с Айхерба в первый раз. Сначала лучше делите капсулу и рассасывайте её. Это чистый концентрат, и на желудке приём такого концентрата может сказаться не самым лучшим образом.

 

Так почему же я при всех этих трудностях продолжил приём и даже повторил курс? Потому что увидел положительное влияние на лёгкие. Свой первый курс приема я запланировал так, чтобы этот пресловутый накопительный эффект "накопился" к периоду, когда всё вокруг расцветает. Как я уже писал, у меня бронхиальная астма. Я стараюсь обходиться без всяких химических препаратов, потому что на них как подсядешь, так никогда и не слезешь. Необходимо просто избегать контакта с аллергенами, чтобы уменьшить реакцию со стороны лёгких.

 

Если это кошки и собаки, то минимизировать длительный контакт с ними проще: не ходить в гости к тем, у кого есть кошка или собака. Или заходить на немного, пить чай с конфетами, забирать конфеты и добрую прекрасную собаку-улыбаку с собой и идти с ней гулять в парк. Так что даже с астматическими проявлениями, когда есть аллергия на животных, можно найти выход и радоваться животным.

 

Но вот когда на улице всё расцветает и появляется тонна пыльцы, которая как бы и летит, а как бы и не летит (её не видно, но ты её чувствуешь), то жить становится труднее. И избежать контакта с такой пыльцой нельзя, потому что невозможно сесть в стеклянный колпак под вакуумом. Химические антигистаминные препараты тоже не спасение. От них куча побочки, если принимать их постоянно определенный период времени. У меня от антигистаминных при длительном приёме очень сильно пересыхают слизистые. Вот такая побочная реакция.

 

Поэтому я решил искать другие способы пережить этот сложный период. И "трава бессмертия" пришла на помощь для борьбы с астмой. Уже в первую неделю приема я, как астматик со стажем, стал чувствовать даже незначительные положительные изменения в лёгких. Мокрота стала отходить лучше, и откашливаться стало легче. Это говорит о том, что гиностемма действительно помогает отхождению слизи из бронхов и лёгких. А раз отхождение слизи лучше, то и дышать становится проще уже через неделю от начала приёма.

 

Но я знал, что это не химический антигистаминный препарат, который даёт эффект почти сразу. Джиаогулан, как и любой натуральный БАД, в плане астмы тоже имеет накопительное свойство. И на мне самый сильный эффект проявляется именно спустя два месяца от начала регулярного приема. Я чувствую, что дыхание становится легче. Я считаю, что это связано и с тем, что джиаогулан влияет на сосуды лёгких и не даёт им сильно сужаться при контакте с аллергенами. Очевидно, что такого эффекта не добиться, если принять одну капсулу. Нужно долго и упорно принимать джиаогулан курсом на протяжении пары месяцев, чтобы его сила в организме проявилась.

 

К моменту, когда все деревья уже цветут, а пыльца летает в воздухе, я подхожу готовым. Я не могу сказать, что астматические проявления полностью сходят на нет, но они сглаживаются. В такой непростой для астматика период я спокойно дышу, нет сильной одышки, мокрота отходит хорошо, я могу откашляться, нет ощущения сухости в горле или в глазах. И я могу пережить это время без химических антигистаминных препаратов. И огромный плюс для меня, что во время приема джиаогулана нет побочки в виде обессушенных слизистых, как от антигистаминных препаратов из аптеки.

 

Я заканчиваю пить гиностемму где-то в начале июня. Эффекта отмены нет. Я чувствую положительное влияние этой травы на лёгкие в плане астмы ещё месяц-полтора. И ни осенью, ни зимой курс джиаогулана я уже не повторяю.

 

Обо всех знаковых моментах я рассказал. Теперь быстро пробегусь по оставшимся положительным эффектам гиностеммы пятилистной, которые заявляются учёными. Влияния на сердце я не ощущаю. Если от коэнзима ку10 я всегда чувствую, что сердце у меня становится сильнее и стабильнее, то от джиаогулана изменений нет. Возможно, это связано с тем, что коэнзим и так уже максимально подправил моё сердце, что лучше уже и быть не может. А я как раз пью южный женьшень от Paradise Herbs после курса коэнзима.

 

Рассказать, замедлил ли джиаогулан старение моих органов, я тоже не могу. Прямого диалога на эту тему со своими органами я не веду. Это нереально. И волшебного приборчика, чтобы, скажем, проверить биологический возраст и "износ" моей печени или сердца, не существует. Так что влияние на молодость органов и молодость тела (в том числе, и кожных покровов) - это факт, который далеко не факт. Кто знает, какие биологически активные добавки Китайцы там ещё принимают, не один же только джиаогулан. А опыта приёма данного БАДа адаптогена на протяжении многих лет у меня нет. Это коллаген с Айхерб даёт эффект уже через три месяца. Поэтому, кто думает над тем, принимать ли джиаогулан для красоты и молодости кожи (и внутренних органов, если у кого-то и такие идеи есть), то подумайте долго и хорошо перед тем, как начать приём.

 

ПОДВЕДЕНИЕ ДЖИАОГУЛАНОВЫХ ИТОГОВ

 

Всегда, когда я пишу про БАДы, я стараюсь не шутить, ведь это серьёзная тема. И постоянно напоминаю всем, что в первую очередь читатели должны слушать себя и свой организм, а не блогеров, которые советуют принимать БАДы тележками по 10 тонн.

 

Я к таким не отношусь и биологически активные добавки я пью дозированно и немного. Какие-то постоянно всю жизнь (как гиалуронка), какие-то курсами (как джиаогулан). Вот как раз настал и подходящий повод дать ссылки на полезные отзывы на те БАДы, которые я упоминал в посте.

 

🌿 Чистая гиалуроновая кислота Lake Avenue - это действительно чистая гиалуронка без всяких лишних намешанных балластных добавок. Мне нравится Айхерб тем, что там можно найти много классных БАДов высокого качества. И гиалуронка при приёме внутрь отлично работает (не слушайте косметологов). Есть положительное влияние на напитанность кожи, на увлажнённость слизистых и на суставы, конечно.

🌿 5-гидрокситриптофан, он же 5-HTP - это природное успокоительное, которое работает при сильном стрессе. Отзыв читайте по активной ссылке.

🌿 Коэнзим Q10 класса USP от Lake Avenuе - это коэнзим фармацевтической чистоты. И название БАДа говорит само за себя. Один из самых эффективных коэнзимов Q10. С тем, что продаётся в наших аптеках, не сравнить.

 

И возвращаемся к герою отзыва. Я безусловно рекомендую этот сильнейший природный адаптоген джиаогулан тем, у кого бронхиальная астма. Попытка - не пытка, а вдруг Вам от него тоже станет легче. Но стоит подходить к приёму этой "травы бессмертия" осторожно из-за возможного негативного действия на желудок.