Вещь известная мне давно еще по походам в фитнес- клубы. На покупке настоял муж, нашел на ютубе классные занятия для мужчин. Купили за 690 рублей. Исходя из интернетных советов для роста 170-180 см (рост мужа и мой) выбрали диаметр 65 см.
Коробочка компактная, мяч в сложенном состоянии занимает места как небольшая книга, что для нашего малогабаритного жилья весьма кстати.
Надували ножным насосом для бассейна, что оказалось не очень удобно, лучше все-таки компрессором.
Диаметр 65 см для меня великоват, можно было брать меньше ( хотя цена не отличается ).
Теперь о главном: заниматься на фитболе действительно тяжелее, хорошо прокачивается нижний пресс, занятия эффективнее в силу того что кроме выполнения упражнений пытаешься еще и удержать равновесие, что дает дополнительную нагрузку.
У меня от сидения на фитболе расслабляется спина, но муж такого эффекта не прочувствовал.
В общем покупкой довольна и если хотите заниматься спортом дома то гимнастический мяч может Вам в этом помочь)))
