Найти
Добавить отзыв
Войти
Красота и здоровье
Детское
Техника
Туризм
Животные
Кино
Книги
Продукты
Посуда
Авто
Другие
Каталог отзывов
Книги
Другие книги
Ешь меньше. Прекрати переедать. Джиллиан Райли
- отзывы
Среднее:
4.8
(
16
голосов)
15
1
Категория:
Другие книги
Автор книги:
Джиллиан Райли
Тематика:
Здоровое питание, похудение
Подробности
Рейтинг
Новые
Фильтры
Показать все отзывы
16
Положительные
15
Отрицательные
1
Достоинства
Очень доходчиво и понятно
8
Меняет мышление
8
Реально помогает
6
Интересно и легко читается
6
Позитивная
5
Корректирует мышление
5
Кратко и по делу
4
Вызывает желание есть здоровую пищу
4
Даёт реальные установки для жизни
3
Продуманно каждое действие на ваше оправдание себя
3
Что-то новенькое
1
Недостатки
ИХ НЕЕЕЕЕТ!
3
Нудно, муторно, неинтересно
1
sweet_DOLL
26.06.2014
5
Книга изменила мое отношение и основные тезисы
Книгу Джиллиан Райли "Ешь меньши. Прекрати переедать" прочитала по рекомендациям с сайта. Мне хотелось привести в порядок свое питание.
asyanotes
27.10.2021
Жрёшь вёдрами? Книга для тех, кто готов работать над собой.
С порога стоит заметить, что эта книга - не панацея. Никакого шок-эффекта, который заставит таять килограммы на глазах.
MargaritkaNN
30.07.2015
2
Так муторно читать... бросила на середине
Ну честное слово, что это за книга такая? Растекается мыслью по древу и все никак не может прийти к конкретным методам, которые помогли бы…
mustangela
11.01.2014
1
Это ПОМОГАЕТ!!!И избавляет вас от переедания НАВСЕГДА!! У вас всё изменится+ссылка на чтение
Начну с конца.Книга для тех,кто имеют проблемы с едой как…
Elenochka11
09.09.2013
2
Осторожно! После прочтения этой книги - все изменится.
Я нашла ссылку на эту книгу Вконтакте. И меня сразу же поразила необычность взгляда автора на проблему переедания.
Wasp
21.04.2016
2
Всем, кто страдает от зависимости связанной с едой и не только, обязательно к прочтению.
Последнее время мне везёт на хорошие книги.
Sepa dve kartohi
18.03.2019
Хорошая книга. Помогла
Как-то давно видела картинку: девушка сидит у компьютера и читает огромную книгу под названием Как выключить компьютер и пойти спать.
Макариха
11.04.2014
1
Надеюсь сон не вещий...
Ешь меньше!Хватит переедать! Доброго времени суток.Вчера дочитала эту книгу,и хотела подождать пару недель,чтобы написать отзыв,но ночью кое-что случилось и поэтому…
alexandrnina
28.04.2023
Книга, которая напомнила о самоконтроле и дисциплине.
Я уже долго борюсь со своим лишним весом: то диеты соблюдаю, то зарядку делаю.
JuliaBoiko
27.02.2015
Это как раз то, чего мне не хватало!
Я всю жизнь была худенькой. в подростковом возрасте, вообще, была очень тощенькой и не знала, чтобы такого съесть, чтобы поправиться.
Angelt
04.10.2013
Нужно не худеть, а прекратить переедать + ссылка на книгу
Я считаю, что эта книга будет полезна всем людям, имеющим лишний вес вследствие переедания.
Моргана02
28.02.2015
1
Вполне верю написанному. Реальный подход к проблеме. Лучший совет худеющим: перестаньте жрать все подряд.
Прочитала книгу за пару дней. Она не объемная и читается…
МарияЗлата
24.11.2015
Отношение к еде меняется!
У меня с едой бывают очень сложные "любовные" отношения. Эта книга помогла мне понять некоторые особенности связанные с моим питанием.
фея16
23.06.2014
1
Если нет другого выхода.
Я долго мучилась вопросом как же жить счастливо, не прибегая к жесткому контролю, этим вечным диетам, жалостью к себе, сожалениями об обжорстве.
alize_friert
23.03.2016
Книга меняет взгляд на отношение к еде и к себе самой...
Отчаявшись уже в процессе похудения случайно наткнулась в одной из групп в контакте на данную книгу.
Мусита
18.10.2013
4
Совершенно другой подход к проблемам лишнего веса. Для зависимых от еды и диет
Это книга для тех кто долгое время не может решить проблему лишнего веса и переедания.
Смотрите также
Думай и похудей. Джудит Бек
Elenochka11
04.01.2017
17:19
6
Все проблемы из головы, переедание тоже. Меняем мышление.
Книга Думай и похудей невероятно полезна для тех, кто хочет справиться с перееданием.
Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость. Джиллиан Райли
Anna Black
23.03.2019
09:25
2
Мне даже нечего процитировать! Сэкономлю ваше время и расскажу, почему эту книгу не стоит читать.
Кажется, я в каждом отзыве упоминаю, как люблю книги издательства…
Худеем наверняка! Тренинг сжигания килограммов, который меняет жизнь навсегда!, Джудит Бек
Марина Владимировна
14.12.2011
10:20
1
В восторге! Следуйте книге и вы похудеете, как и я!
ОЙ, девоньки! Рекомендую вам эту книгу от всей души! Так мне она помогла и понравилась!
Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость. Джиллиан Райли
LokuFoku
13.05.2019
05:25
1
Заедаете стресс?Чувствуете зависимость от еды? Срочно начните читать эту книгу! Замечательные, простые разъяснения и ценные практические советы. Подробный обзор на книгу, мои впечатления и результаты)
Наркотик под названием еда. Роберт Хемфелт, Пол Майер, Фрэнк Минирт
Мусита
26.07.2013
23:07
4
+1 фото
Реальная помощь для людей с булимией, анорексией и просто с пищевой зависимостью (фото)
Долго не решалась купить эту книгу так как попала на отрицательный отзыв в…
Окончательное решение проблемы лишнего веса. 7 ключей к похудению. Филипп К. МакГро
Мусита
11.10.2013
07:07
2
Для тех, кто не знает с чего начать свое преображение (фото)
Купила эту книгу по спец цене на Озон и только из-за большего объема книги - 480 страниц и низкой цене - около 100…
Духовный способ сбросить вес: 21 урок здоровья, стройности и душевного равновесия. Марианна Уильямсон
Мусита
14.10.2015
12:50
1
Шаг за шагом избавление от блоков, страхов препятствующих похудению.Возвращение к Любви.
Эту книгу мне посоветовала моя знакомая и я скептически пообещала почитать.
Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой. Женя Донова
jeevan
26.02.2023
22:37
2
+9 фото
Сдала кровь, чтобы специально потерять 500 ккал - это странно... 😲 "Пищевой монстр" ➡ обязательно рекомендую к прочтению тем, кто воспринимает еду - как нечто большее, чем просто естественный процесс для жизни.
Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть. Светлана Бронникова
Анастасия Ачеро
29.01.2020
09:05
15
+14 фото
Эта книга не про питание, это психотерапия по цене одной чашки капучино. Если вы худеете-худеете, но все еще толстая, вам обязательно надо прочитать её!
Теория и практика жиросжигания, Алексей Филатов
Nata999
12.01.2017
12:09
7
Хотите похудеть? Тогда добро пожаловать. Книга расскажет, что такое ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. Научит считать КАЛОРИИ, расскажет что такое КАРДИО и СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ. Объем всего 16 листов+АКТУАЛЬНАЯ ССЫЛКА
Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость. Джиллиан Райли
galinka8127
18.02.2024
18:27
Практическое пособие для преодоления пищевой зависимости
"Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость" книга, написанная Джиллиан Райли, которая обращает внимание на одну из…
Гудбай, диета! Ольга Голощапова
Чиффа888
23.10.2016
17:28
1
+1 фото
Спустя полгода после прочтения книги все говорят - "бедненькая, наверное не ешь совсем?", а я радостно отвечаю - "ем - картошку, майонез, шоколадки, и вообще, всё что захочу!" Но самое главное, я стала ДОВОЛЬНА собой!
В ПЛЕНУ У ЕДЫ Краткосрочная терапия нарушений пищевого поведения. Джорджио Нардонэ, Тициана Вербиц, Роберта Миланезе
Nata_Si
20.10.2016
11:48
3
Анорексия или булимия - это прежде всего психологические проблемы. Один из способов их решить представлен в этой книге
Впервые с этой книгой я столкнулась в…
Диеты не работают. Роберт Шварц
Tati@na
04.07.2015
17:48
78
+8 фото
Диеты действительно не работают. Все, кто жаждет похудеть, ПРОСТО ОБЯЗАНЫ прочесть эту книгу❤️
٩()۶ Всем привет! Кто избегает душевной лирики - милости просим к…
Почему француженки не толстеют. Гильяно Мирей
Koshko13
23.07.2018
08:11
8
+16 фото
Лето – время худеть! Я читала книгу, чтобы её автор меня унизила. И не только меня)))) очередная модная пустышка или Ты не достойна похудения, не француженка! (+ скриншоты)
Психология позитивных изменений Как навсегда избавиться от вредных привычек. Норкросс Дж
В е р а
05.10.2018
15:33
Читая эту книгу хочется ещё больше заняться свой вредной привычкой)))
Всем привет! В данный момент я нахожусь в поиске "чудо-книги" по волшебному изменению своей жизни и…
Диета "Доктор Борменталь" лучшая современная методика похудения в России, С. В.Дремов, А.В. Кондрашов
Elenochka11
07.07.2015
19:44
5
+3 фото
Худею... сладкое не предлагать...в гости не звать, чаем не поить, через клетку не кормить...
Переедание - с одной стороны простая проблема (типа...
Игровая диета-тренинг от Лисси Муссы
Марина Масленица
29.06.2022
16:09
Диета Лисси Муссы спасла меня!
Два года назад во мне было 103 кг, был инсулинозависимый диабет и еще куча неприятных диагнозов.
Булимия. Еда или жизнь. Ирина Кульчинская
Kseniya_sol
02.12.2018
10:24
5
Всем, кто страдает булимией, компульсивным перееданием и любым другим расстройством пищевого поведения - отзыв ПРОЧИТАТЬ ОБЯЗАТЕЛЬНО!
Всем привет, девочки. Сейчас речь пойдёт об очень …
Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть. Светлана Бронникова
ksellena
20.03.2023
15:08
+10 фото
Книга, изменившая мое представление о питании и похудении! Интуитивное питание - разбираю книгу Светланы Бронниковой по полочкам, ищу противоречия, практикую советы на практике 👌