Лена Миро - тот человек, мнению которого я безоговорочно доверяю, потому что:
Во-первых, она сама - наглядное доказательство своих принципов (причём не только фитнес-принцыпов) и на неё приятно смотреть (Например недавно я читала в каком-то журнале советы "о фигуре" от Екатерины Стриженовой - можно подумать, что не в меру упитанная и жирная Стриженова имеет моральное право давать подобные советы);
Во-вторых, она предельно искренна и называет вещи своими именами (хотя многим это не нравится);
В-третьих, Лена Миро - яркая и незаурядная Личность с Тонким и Блистательным Умом и Прекрасным Чувством Юмора;
В-четвёртых, ЛЕНА МИРО ПРАВА НА 100% и все её рекомендации - дельные и по существу.
В своей первой книге Лена Миро даёт элементарные начальные рекомендации для тех, кто далёк от фитнеса, но хочет перемен в своей фигуре (и как следствие, перемен в жизни в целом):
http://irecommend.ru/content/plyazhnyi-sezon-ne-za...-
Данная книга "ЖЖ...ОПА" - ещё более насыщена полезной практической информацией и мудростью Великолепной и Блестящей Лены Миро и действительно работающими на практике принципами и советами. Лена Миро права во всём и как пример я привожу Вам коллаж:
на фото в оранжевом купальнике - "образ" 
, пренебрегающий фитнесом, а на правом фото - образ девушки, разделяющей принципы Лены Миро
разница в весе на этих фото 18 кг
Конечно,
Я РЕКОМЕНДУЮ ЭТУ ТОЛКОВУЮ И ДЕЛЬНУЮ КНИГУ ЛЕНЫ МИРО, ОСОБЕННО ЕСЛИ ВЫ НЕ ХОТИТЕ БЫТЬ ПОХОЖЕЙ НА БЕГЕМОТА!
________________________________
P.S.: Отдельно хочется добавить своё мнение о тех, кто старается в сети написать побольше резких и оскорбительных высказываний о Лене Миро: посмотрите на себя в зеркало повнимательнее и поймите же наконец, сделайте адекватный вывод о том, где Прекрасная Лена Миро и где Вы????? Знаете, почему я так пишу? А потому что Лену Миро читают действительно только красивые и очень красивые люди, а все остальные (сами понимаете какие ...) пытаются всячески "достать" нашего Прекрасного Оленёнка. Не достанете! Знайте об этом.
Оленёнок Прекрасен и будет так же Прекрасен и через 10, и через 20, и даже и через 30 лет (и до бесконечности, и будет и далее радовать своих почитателей и почитательниц УМНЫМИ И ПРАВИЛЬНЫМИ СОВЕТАМИ) в то время когда завистницы уже окончательно "выйдут в тираж" (хотя они и в свои лучшие годы были "не айс").....
СПАСИБО ВАМ, ЛЕНА!
