Интернет-Проект Бешеная Сушка - отзыв

Я пошла в бешеную сушку 9 за компанию) И из-за интереса. Мало того что сама пошла, так еще и взяла в пару своего мужа)

Расскажу плюсы и минусы проекта

+ реально работает) действительно все тренировки сделаны с кардио-упором, который отлично позволяет сжигать жир

+ хорошее питание. Никаких голодовок. Наоборот обычно столько есть не можешь. Вырабатывается привычка есть немного, но часто.

+ поддержка других людей, понимание того, что сложно не одному тебе, возможность с кем-то поделиться - это мотивирует

+ можно выиграть хорошие призы)

+ тренировки можно делать в домашних условиях, тренировки достаточно тяжелые, но не в плане физических усилий, а скорее в плане нехватки дыхания. Даже с меня, несмотря на то, что я занимаюсь давно, пот лил ручьем.

- берпиииии.... как я ненавижу берпи) оно может быть отличным кардио упражнением, но меня дико бесило, что в каждом судном дне присутствует берпи, потому что либо ты хорошо прыгаешь, либо нет. И если нет, то шансов продемонстрировать свои силы в чем-то другом, просто нет

- тяжело ограничивать себя потому что НАДО. Но это лично для меня. В обычной жизни я спокойно отказываюсь от сладкого, но когда это надо сделать категорично и из-под полки, это сложно. А договориться с собой и обмануть систему, ну я могу съесть кусочек, никто не узнает - я так не могу)

- нельзя фрукты и ягоды. Зимой я могу пережить это легко, а вот летом это было ужасно. Хотя я понимаю почему их нельзя, все равно тяжко

- несправедливая система голосования. В итоге многие хорошие результаты слились очень быстро с пометкой "Внимание". А в финал вышел и занял 4 место человек, который участвовал в 8ой сушке, имел точно такой же результат, а в промежутке отжирался в Макдаке (выдержки из общего чата и там же давали ссылку на его профиль в ИГ)

- фото до и после делать геморно) хотя принаровившись это становится проще) Несправедливость в другом - к кому-то придирались со светом и ракурсом, к кому-то нет. В итоге в голосовании на некоторые коллажи без слез не взглянешь

- часто плохое настроение, упадок сил

Муж очень доволен, он получил то что хотел - теперь он снова набирает массу, чтобы через 9 месяцев опять пройти сезон сушки.

Я не сильно похудела, могла бы больше, но наверно я это уже сделаю с большими усилиями и некоторым осознанием всего в 11 сушке)

Я советую это тем, кто не может сам взять себя в руки, кому нужен контроль и мощный пинок.

Но! Для этого надо время, тренировки реально отнимают время, особенно в первую неделю. Если бы я работала от звонка до звонка 5 дней в неделю, а не имела бы свободный график, я честно сдулась бы очень быстро.