Интуитивное питание - отзывы

Порой это кажется невозможным, но это единственный способ прийти к гармонии с собой и своим телом

Никогда не чувствовала себя такой страшной. Есть всё и не толстеть? За месяц +10 кг и абсолютный рекорд веса. Кто-то действительно худеет на интуитивном питании?!

Сначала +10, а потом минус 16кг✔️ на шоколадках и тортиках. И 2 года на интуитивном питании🍊 Хотите рецепт "как есть и на толстеть"? Я вам его дам🤫

В наших реалиях питаться лучше осознанно, потому что интуитивно не все могут. Моя история от орторексии до любви к себе

Хочешь шоколадку - ешь! Хочешь пирожок - пожалуйста! А потом с ужасом встать на весы и увидеть + 7 кг... Интуитивное питание работает только для тех, кто может осознанно подходить к питанию...

Как похудеть без диет и спорта? Как есть и не толстеть? Как сохранить стройную фигуру? Как в 39 выглядеть моложе, чем в 30? Мой ответ - интуитивное питание!💖 Минус 12 кг без особых усилий и стойкий результат💃

- 15 кг, + 15 кг. Главный враг ИП - пищевые зависимости. 3 года опыта и одна перезагрузка.

Начало маленькой победы. Как я потеряла 20 кг. Фото до и после. Последствия булимии. Мысли о питании, нюансы и сравнение с другими испробованными на себе диетами. Как взять себя в руки и как начать себя любить.

Как после диеты удержать вес и не набрать его обратно. Просто слушать свой организм. Подробно расскажу как и чем питаюсь, что исключила из рациона, а что заменила.

Как без труда сбросить вес? Как есть всё, что хочется, и не толстеть? Все секреты в отзыве

Я наконец-то стала худышкой и больше не варюсь в мире диет🙌🏻

Две стороны одной медали: При расстройствах пищевого поведения говорю "нет" и еще раз "нет".

Может начать есть на камеру и зарабатывать? Интуиция на интуитивном подводит. Но зато вам много фото вкусной еды) После снятия брекетов и смены КОК организм требовал трубочек со сгущенкой и шаурму.

Интуитивное питание - это не про ведьму, которая ест и не толстеет. Вешу 45 кг и слушаю свой организм, ем правильную пищу индивидуально для него.

Ешь, что захочется и все будет хорошо? Как бы не так! За пару лет на интуитивном питании набрала лишние килограммы и объёмы

Похудела на 11 кг и отточила фигуру! Моя история и много фотографий. Чем я питаюсь сейчас и как поддерживаю форму

Набор давно известных правил, оформленный в продающую обложку

44 кг уже много лет ✓Это не про "похудеть", это про поддержание веса и про любовь к своему организму ✓Как научиться слышать потребности тела? Что делать сладкоежкам?

Почему я считаю, что интуитивное питание подходит не всём? И почему не подошло мне

История о том,как я быстро сдулась благодаря интуитивному питанию!

Интуитивное питание для здоровья семьи и похудения мамы. Минус 10 кг, плюс разнообразие в рационе.

К чему меня привело интуитивное питание. Мой опыт- помогло ли ИП справится с навязчивым желанием считать во всем калории и похудеть еще больше, уже имея дефицит веса.

Опыт моего рпп и как я приходила в себя долгое время

Хочу есть - ем. Пить - в чем проблема? Может поголодать - сделано. Шоколад или шашлык - подайте мне, пожалуйста, можно даже два ✦ СМЫСЛ интуитивного питания ➤ Надо прислушиваться к организму и научиться его понимать

Питание, которые не подойдет людям, любящим поесть

От чего мы поправляемся и почему нет устойчивого результата от диет. От чего нужно отказаться и когда диета-необходимость. Можно ли есть сладкое каждый день

Очень много фото

Отзыв человека, боготворящего еду. Чёткие советы как перейти на ИП. Рецепт мороженого из 2 ингредиентов) Обновлено 19.08.21

Мой месячный марафон. Девиз - никогда не быть голодной! Минус несколько гилограмм и 6 см в талии. Ужасы про консервы и рецепты.

К интуитивному питанию меня привела чистка каналов зуба))) Сейчас мне стыдно за то, что набрала больше 10 кг. и не заметила. Почему мне кажется, что интуитивное питание самое приятное из всех типов питания и диет

Интуитивное питание и его основные принципы. Как поддерживать стабильный вес, быть в форме и в гармонии с собой.

ИНТУИТИВНОЕ питание. Снова набрала кг, но к диетам больше не вернусь.

? Слушай своё тело... и ешь что хочешь :) Чем будет питаться организм, если дать ему волю? Мой опыт, длиной в 36 лет

я похудела без жестких ограничений!

Ест что хочет, когда хочет и не полнеет... Да она ведьма!! Знакомо? Тогда я иду к вам - расскажу про свой принцип интуитивного питания. Плюсы и минусы, они все таки есть!

Мое интуитивное питание - это ограниченные финансы)) Отзыв человека, который генетически склонен к полноте.

Я ем сладкое и соленое. Вредное и не слишком полезное. При росте 1,58 см мой вес = 50 кг. Я та самая "маленькая собачка, которая до старости - щенок". Научитесь не отказывать себе в еде, при этом не усугубляя проблему лишнего веса. Поговорим об этом?

За 4 месяца на 16,5 кг. Мой опыт похудения

Чем я старше, тем идеальнее моя фигура:) Да, так бывает! Когда начинаешь прислушиваться к своей интуиции, и налаживаешь гармоничные отношения тело-разум-душа) Тогда все вокруг в твоей жизни начинает цвести яркими красками! Поговорим о питании?

Интуитивное питание, шаг 1. Из ловушки компульсивного переедания, результаты за примерно 1,5 месяца.

Как похудеть за месяц на 10 кг|Моя история|фото ДО и ПОСЛЕ

Интуитивное питание, как способ похудения. Проверяю на себе 2 недели в виде онлайн дневника. Замеры и диета без диет, и много остатков еды..

А так хорош ли на самом деле такой способ питания? Заходите, если боитесь растолстеть, доверясь интуиции. Чтобы она вас не подвела - нужно следовать лишь ОДНОМУ правилу из всех бредней при чудесное интуитивное питание.

Как я похудела на 20 кг, и освободилась от диет.

🍀 Шаг назад от пропасти - интуитивное питание💚 Как победить булимию, анорексию и ненависть к себе? Ответ и мой опыт внутри)

Интуитивное питание - самый верный способ поддерживать себя в превосходной форме. Рецепты моих любимых блюд прилагаю.

Еда, я люблю тебя! Мой долгий путь к гармонии с собой

Есть ли жизнь после РПП? Отзыв обновлен счастливой авторкой. Дзен постигнут, растройствА питания далеко в прошлом.