Диета на кабачках мне очень нравится, один минус, что придерживаться её можно в сезон, то есть с августа по октябрь. Потом цены на них кусаются, да и витамины уже не те.
Кабачки хороши тем, что из этого удивительного овоща можно приготовить множество полезных и вкусных блюд - оладушки, запеканки, тушеные овощи, икру, рагу, супы и просто запечь целиком. Хороши молодые кабачки и в сыром виде в салатах, с различными овощами.
Так как в кабачке, как и в огурцах, много воды, то этот овощ некалориен и худеется на нем хорошо.
Мой результат - 5 кг в неделю, а затем через недельку-две - можно повторить, и так до тех пор, пока полученный результат не устроит вас на 100%.
