Всем привет 
Для начала расскажу немного о себе и о своем питании.
Мой рост - 155 см.
Вес - 51 кг.
ОГ - 87 см.
ОТ - 66 см.
ОБ - 90 см.
Не могу сказать что у меня очень много лишнего веса, но как раз в этом случае его сложнее всего скидывать.
За всю жизнь я перепробовала большое количество разных диет, и многие из них даже давали хороший результат.
Но к сожалению держался он максимум неделю. Потом вес возвращался к моим родным цифрам.
Питаюсь в основном овощами, мясом, фруктами.
И, ну просто, очень много пью.
Но к сожалению напитки эти нельзя назвать здоровыми и правильными.
Это в основном чай, кофе, различные лимонады, причем как газированные, так и без газа.
Об этой диете слышала давно.
И кстати у неё есть много видов и названий.
Суть большинства из них заключается в том, что в день нужно выпивать не менее двух литров воды.
И минимум стакан перед каждым приемом пищи.
Диета для ленивых немного отличается, и на первый взгляд кажется, что всё очень легко.
Перед каждым приемом пищи нужно выпивать 2 стакана воды, а именно за 20 минут до еды.
И после нашей трапезы нельзя пить (О УЖАС!!!) целых 2 часа.
Но учитывая, что новый год уже скоро, а я как и многие девушки стремлюсь к этой дате быть в идеальной форме. Решила, что нужно попробовать. Тем более, что результаты обещают неплохие.
Длительность диеты 14 дней.
Самочувствие прекрасное.
2 стакана воды выпиваются не так уж легко, но думаю привыкну.
Вес утром.
Надеюсь скинуть за 2 недели хотя бы килограмма 2.
Плюс этой диеты в том, что питание можно не менять.
То есть - кушаем все то же самое, что и раньше.
Как я уже писала ранее, я просто безума от разных салатов.
Решила, что взвешиваться буду только 3 раза.
В начале, середине и в конце диеты.
Наконец-то можно узнать свой вес.
Очень боялась, что он не изменится, так как в таких случаях я часто срываюсь, и бросаю это гиблое дело под названием диета.
Но вес меня порадовал.
Самым сложным в этой диете оказалось - выдержать 2 часа после еды.
Уж очень хотелось выпить вкусного горячего чая или какао.
Все таки зима.
Доходит даже до того, что после очередного приема пищи я ставлю таймер на телефоне на 120 минут, и как только слышу заветный звоночек - моментально бегу на кухню.
Плюс ко всему - это очень дисциплинирует.
Начинаю привыкать к воде.
Для меня это стало уже маленьким ритуалом
Думаю, что после диеты продолжу пить воду перед едой.
Конечно не в таких количествах, а наверное один стакан.
Это точно поможет сохранить результат на длительное время, а не на пару дней.
Я люблю пить воду.
Наконец-то начала отличать чувство жажды от голода.
Уже не терпится стать на весы и увидеть результат.
И кстати мне кажется, что я стала меньше кушать.
Ну конечно
С, почти, пол литрами воды в желудке, особо много и не съешь.
До диеты я взвешивалась каждое утро.
Это у меня происходило на автомате.
Иногда даже цифры не запоминала.
А тут я минут 5 собиралась с мыслями чтоб встать на эту стеклянную пластину с циферками.
Было правда страшно, что результат окажется не тем, которого я так ждала.
А ведь я уже распланировала свой режим на несколько лет вперед. Мне правда очень понравилась идея с водой до еды.
И вот я встала на весы.
А там:
Я настолько обрадовалась.
В прямом смысле прыгала по квартире
Это было самым легким похудением в моей жизни.
Теперь можно хвататься и за сантиметровую ленту.
ОГ - 82 см (новость конечно не самая приятная)
ОТ - 62 см.
ОБ - 88 см.
Итог.
В первые дни было очень сложно. но к концу диеты ты даже не понимаешь как жил без этого раньше.
Похудеть мне удалось, теперь осталось только удержать этот вес, но я уверенна, что если буду и дальше пить воду перед едой, то возможно даже скину еще.
Советую всем попробовать, тем более, что до нового года время еще есть
Есть можно как и раньше? Просто 2 стакана воды за 30 минут до еды выпивать? Или надо есть только мясо, овощи и фрукты? 
А по условиям диеты нужно выпивать 2 стакана воды до приема пищи, и ничего не пить 2 часа после.