Опубликовано 3 Февраль, 2016 - 00:23
Как похудеть за месяц? Если хотите подтянутую фигуру - начните с это программы. Желаете УБРАТЬ ЦЕЛЛЮЛИТ, ПОДТЯНУТЬ КОЖУ и привести МЫШЦЫ В ТОНУС? Начинайте ЗАНИМАТЬСЯ. (Много букв) Тренировка для новичков
Достоинства
- Занимает всего 20 мин. в день
- Подтягивает мышцы
- Тренировка для всех мышц
- Тренирует сердце
- Тренирует силу воли
Недостатки
- Большая нагрузка на суставы
- Короткие разминка и растяжка
- Не для ленивых
marrymuaрекомендует
Comments.
Все комментарии
Читая начало, думала увидеть тетку с пузом и хорошеньким целлюлитом, а на фото практически модель. После СФ тело стало "ух и ах". Умничка!
Вы умница!!!
А занятия рассчитаны на каждый день или надо несколько раз в неделю?
А занятия рассчитаны на каждый день или надо несколько раз в неделю?
Мне бы тоже подтянуть дряблые мышцы без похудения, мой вес такой же, как и у Вас - 50 кг, худеть не хочу, а вот укрепить бы тело - то что нужно, Ваш результат - супер мотиватор
Ginger Cat, очень рада, что мой отзыв оказался Вам полезным и смотивировал
Удачи вам в этом деле)
Удачи вам в этом деле)
Alegre78 , спасибо)
Каждый уровень рассчитан на 10 дней, после каждого уровня следует делать выходной-два)
Каждый уровень рассчитан на 10 дней, после каждого уровня следует делать выходной-два)
ЮлиSabel , попробуйте эту программу ) Начнешь и уже не остановиться
Спасибо большое
Спасибо большое
Sanoraty , даа, это точно, Джил большая молодец и у нее очень много хороших программ )
Вот это фигура! Я сейчас активно занимаюсь фигурой, наслышана про Джиллиан, но среди обилия роликов на ютубе не могла выбрать именно ту программу, с которой стоит начать. Пожалуй, теперь буду заниматься по этой! Надеюсь, что моей силы воли и упорности хватит добиться долгожданной стройной фигуры
DVesnushka , Спасибо)
Да, было бы не плохо начать с этой программы, а потом взять что-то посложнее, например "Революцию тела" на 3 месяца)
Успехов вам и терпения
Да, было бы не плохо начать с этой программы, а потом взять что-то посложнее, например "Революцию тела" на 3 месяца)
Успехов вам и терпения
VetaSvet , странно, у меня все показывает) Может, у вас антивирусник блокирует сайт?
у Вас действительно и до очень не плохая фигура
Но я, как никто другой, понимаю Ваше стремление)) тоже из разряда "худых" (точнее, похудевших обратно), но вот формы хочется другие
Правда, пока начать заниматься не могу, только с апреля...
Но я, как никто другой, понимаю Ваше стремление)) тоже из разряда "худых" (точнее, похудевших обратно), но вот формы хочется другие
Правда, пока начать заниматься не могу, только с апреля...
palmero , спасибо большое
оо, Вы, наверное, меня очень хорошо понимаете. Это тяжко, когда хочешь и красивые формы, и чтобы не переборщить с "худобой" или наоборот)
Понимаю, я сейчас тоже временно приостановила занятия по состоянию здоровья, а тело рвется в бой
оо, Вы, наверное, меня очень хорошо понимаете. Это тяжко, когда хочешь и красивые формы, и чтобы не переборщить с "худобой" или наоборот)
Понимаю, я сейчас тоже временно приостановила занятия по состоянию здоровья, а тело рвется в бой
Вот тот наглядный результат, после которого появляется желание заниматься спортом и проходить такие программы тренировок! Спасибо за мотивирующий отзыв!
Отличный результат! Тоже недавно начала заниматься с Джиллиан. С нетерпением жду что же получится у меня)))
Наслышана о программах Джиллиан.
Если проявить усердие результат получается отличный! Поздравляю!
Если проявить усердие результат получается отличный! Поздравляю!
Я тоже не пью газировку (никогда, ненавижу ее), не употребляю кетчуп и соусы в бутылках, никогда не сижу на диетах и не голодаю, всю жизнь со спортом и стараюсь придерживаться правильного питания
вы молодчина! Я тоже честно проделала эту тренировку, но результатов вообще не заметила
Ещё 1 комментарий
Другие отзывы
Смотрите также