Найти
Добавить отзыв
Войти
Красота и здоровье
Детское
Техника
Туризм
Животные
Кино
Книги
Продукты
Посуда
Авто
Другие
Каталог отзывов
Красота и здоровье
Диеты
Кефирно-гречневая диета
- отзывы
Среднее:
Среднее:
4.2
(
72
голоса)
59
13
Категория:
Диеты
Подробности
Рейтинг
Новые
Фильтры
Показать все отзывы
72
Положительные
59
Отрицательные
13
Достоинства
Не затратная и простая
54
Гречка полезна
45
Хорошо подходит для разгрузочных дней
38
Не вызывает чувство голода
28
Простое, удобное и эффективная диета
23
Эффективно снижает вес
21
- Улучшает состояние кожи
12
В комплексе с тренировками эффективна
12
Полезна гречка
12
Быстро и сытно
10
*Сытно
6
*Вкусно
4
Недостатки
Надоедает однообразие
43
Сила воли
22
Могут быть головокружения и слабость
18
Недолговременный результат
10
Голодная диета
8
!!!ИХ НЕТ!!!
7
Негативно влияет на ЖКТ
4
Можете прибавить в весе!
3
О.Васильевна
22.02.2024
За ЗОЖ на грече
Я много просматривала сайтов по питанию и искала, чтобы это было вкусно и полезно. И вот остановилась на грече с кефиром.
Ekaterinna5552255
19.10.2023
Отличный результат
Что сказать о моей силе воле она отсутствует напрочь))) но гречневая диета на самом деле творит чудеса. Села я на недельку на эту диету. Лишний вес 10 кг может и 12 .
Evafit
27.09.2022
2
+9 фото
Как разгрузка да, как диета нет...
Всем заглянувшим доброго времени суток) Итак кто меня когда либо читал знает, что я нахожусь в вечном самосовершенствовании в том числе это касается…
Aviva.beauty
11.11.2021
8
+9 фото
Экспресс-диета ⏰ Помогает взять себя в руки и наконец похудеть
Долгое время не могла взять себя в руки и похудеть, и вот мой выбор попал на кефирно-гречневую диету.
antonina_vs
14.07.2021
Дала "прекрасный" толчок к увеличению веса!
Здравствуйте, дорогие читатели)) Хочу рассказать вам, как я сидела на гречке и о последствиях.
yana_l1
26.05.2021
Небольшой результат
Пробовала похудеть на кефирно-гречневой диете. Есть несколько вариантов её воплощения. Строгий - есть только гречку в любых количествах.
Makeupvikky
04.03.2021
7
+12 фото
Диета, на которой сидела 4 раза, без ущерба для здоровья и с пользой для фигуры.Со вкусными рецептами можно худеть и не голодать ✅
Лишний вес. В этот раз я хочу поделиться с вами…
СИннас
05.01.2021
2
+1 фото
Эффективная диета, быстрое похудение. Минус 4 кг за 2 недели и 90 60 90
Нужно срочно привести себя в порядок, через 2 недели фотосесия (подарок подруги), а у меня 4 лишних…
Юлия Александровна Косюк
24.12.2020
Как я худела к Новогоднему корпоративу.
Привет всем заглянувшим! В преддверии праздников тему похудения наверное самая актуальная.
shhuka_sveta
24.12.2020
4
+13 фото
Кефирно-гречневая диета 🥣 и мое похудение за 3 и 7 дней. Ела сырую гречку замоченную в кефире и результатом совсем не довольна - 7 дней практически на голодовке, а не похудела даже на килограмм
Milanarostovskaya
19.12.2020
4
+1 фото
На что можно пойти ради красивой фигуры?
Здравствуйте всем, кто в поисках диеты для похудения. Сразу скажу, что пишу по факту как оно есть на самом деле, приеладываю офто до и после,…
1White noise1
07.11.2020
Быстро, эффективно, недорого
Набрав лишние килограммы и с ужасом смотря на себя в зеркало, я поняла: пора что-то менять!!!
g.tanya
15.10.2020
1
Супер-быстрый эффект
Ох уж эти женщины с вечными диетами:) До 21 года я как будто бы и не знала, что есть какие то ПП, диеты. Все было слишком далеко и меня абсолютно не касалось.
aguliarustamova
23.09.2020
5
+5 фото
Вес меняет внешность, с весом потеряла возраст
Мой отзыв в сотый раз отклоняют по причине того,что я якобы использую не свои фотографии и описываю не свой опыт.
Лесяндрычка
03.09.2020
Диета на гречке и кефире не имеет ничего общего с голоданием
Oчень эффективная диета. Похудела быстро и сбросила за неделю 5 кг.
puzin_90
03.09.2020
Отличная диета , худеется быстро)))
Я периодически придерживаюсь такой диеты. Раз в месяц , но не более 3 дней, а то могут возникнуть проблемы со здоровьем.
Regina086
03.09.2020
2
Гречневая диета,главное сила воли и результат не заставит себя ждать 😉😊
Привет девочки.Решила я сесть на гречневую диету(лет 8 назад сидела на ней),а все потому что на весах…
Kira Allexsa
25.08.2020
Быстрое похудение-минус сантиметры и лишние килограммы.
Добрый вечер! Хочется быть всегда в форме, и когда я прибавила в весе на три килограмма то устремлено решила худеть.
Светлана Касьян
15.07.2020
Кефирно-гречневая диета изменила мой взгляд на диеты.
Привет всем желающим похудеть! Хочу поделиться своим опытом похудения на кефирно-гречневой диете.
Бинокля
30.06.2020
17
+5 фото
Двое на одной диете! 68.7 кг и 130.3 кг. Не разрушила ли нашу семью ГРЕЧКА? А также подскажу, как сбросила те же кг, что и на гречке, только без этих кефирно-гречневых пыток.
Olifka777
22.06.2020
Эффективный способ избавиться от ненавистных килограммов!
Добрый день, мои хорошие! Сегодня снова речь пойдет о больной для многих из нас теме, а именно о борьбе с лишним весом!
Miralisa
05.06.2020
Я так поняла похудения на этой диете не будет...НО
Здравствуйте, дорогие читатели! Вот и я добралась до заманчивой монодиеты под названием "Кефирно-гречневая"!
San1802da
10.05.2020
Минус 5 кг за 2 недели после родов, без голода и спорта!
Всем привет! Мой вес до беременности 69 кг, это конечно не мало, но размер одежды 46 низ, 44 верх меня устраивает в…
_.Лю._
13.03.2020
1
Эффективно, но изнурительно
Эта диета подойдёт только тем у кого минимальное количество лишних кг., так как на ней долго не проживешь?.
Inc
03.03.2020
50
+33 фото
ФОТОДНЕВНИКИ похудения на кефирно-гречневой диете. ДВА моих ОПЫТА: восстановление формы после рождения ребенка - 2020 год и еще один опыт в 2017 году. Фотографии фигуры до и после диеты. Бессолевой вариант кефирно-гречневой диеты и вариант диеты с солью
Жанна_Жанна
13.01.2020
Поделюсь рецептом , как улучшить вкус гречки ! Лайвхак: как перестать хотеть есть постоянно! На этой диете килограммы уходят нереально быстро !
Здравствуйте дорогие девушки!
АлинаИванова
06.08.2019
16
+4 фото
☑️Как очистить кишечник и похудеть?МОИ результаты+другие советы.
Давайте представим, что съели что-то не то, что-то опасное и вредное.? Что произойдет с нашим жкт?
5708716
17.07.2019
1
К лету готова. Гречка еще ни разу не подвела. Сдуваемся как шарик.
Всем привет. Я уже писала как худела на белках. Как переходила на ПП.
Галина86.
29.05.2019
+1 фото
Чудо гречка. Как я провела неделю на гречке.
Всем привет! Диет с гречкой много. Жесткие сразу прочитав я поняла не для меня. А вот с кефирчиком стоит попробовать. Мой вес 68,4.
Wild_Free
15.02.2019
+2 фото
Гречка на завтрак, гречка на обед, гречка на ужин? А нет, на ужин кефир! Как не сойти с ума на диете.
Моя женская сущность такова, что сколько бы ты не ела, сколько…
irishka@malishka
14.02.2019
- 6 кг за 6 дней )) Сработала, но один раз )) расскажу почему
Всем привет! Вот решила написать свой отзыв о кефирно-гречневой диете.
Cosmo_4e
04.02.2019
8
+3 фото
С 58,4 до 53,1 кг за 2 недели? Легко! Почему мой опыт оказался неудачным?
Если вы не относитесь к "ведьмам", которые едят и не толстеют, рано или поздно в голову приходит…
Lelenika
28.01.2019
Волшебный пинок к вашей заветной мечте!
Любите кефир?, а гречку? Даже если любите, представьте себе- гречка, запаренная кипятком, без соли, без масла! и кефир!
SweetPeach99
27.01.2019
Однообразно, но действенно
Я любитель за зиму набрать пару лишних кило, и вот при росте 164 я снова вешу 60 килограмм (как при этой ДИЕТЕ ).
evgeshakarr
17.01.2019
16
+4 фото
Как похудеть после праздников? Как быстро похудеть перед отпуском? В этом поможет кефирно-гречневая диета на 3 дня. Вам понадобится только кефир, греча и...сила воли) Плюс мой секрет, как немного упростить диету и заставить себя есть гречу
AssertiveGirl
16.09.2018
-5 кг за 5 дней!!! ПОХУДЕТЬ или ПОПРАВИТЬСЯ??? Мифы о диетах.
Всем привет! Наверное, каждая из вас хоть раз садилась на какую-нибудь диету.
Анастасия3_19
09.07.2018
Опыт применения гречневой диеты на протяжении многих лет, небольшой секрет, чтобы улучшить вкусовые качества гречки БЕЗ НАРУШЕНИЙ
Все привет)Продолжаю делиться своим мнением о…
4321
02.07.2018
2
Это ужас
Был у меня крайне негативный опыт применения этой диеты (фу, фу, фу). Уж что меня с подвигло на сие издевательство над своим организмом, сейчас уже не вспомню, но ощущения после сего…
Татьяна mart
29.06.2018
Великолепно!!!!
Я нахожусь на ГВ. У меня маленькая дочка. Но после родов я поправилась на 20килограмм. С60до 80кг. И.... вот уже 3дня сижу на гречке и кефире.
Senorita_Muerte
17.06.2018
4
Еще одна неудача
Привет! Я не очень часто пишу отзывы о диетах, потому что прибегаю к ним только в крайнем случае. Ограничивать себя сложно.
Zova Felt
07.06.2018
1
+1 фото
Диет-записки от Позитивного Хомячка: Никогда, никогда не говорите о диетах на девичниках! Это грозит диетой!
Когда-то давно, когда мы с моим еще будущим мужем…
MariaAN17
08.05.2018
4 дня на гречке и кефире. Результат минус 4 кг
Расскажу вас о кефирно-гречневой диете. С этой диетой я столкнулась первый раз, и теперь могу уверенно сказать, что не в последний.
NataliaBau78
25.04.2018
Гречка эффективна в борьбе с животом
После родов возникла проблема, как убрать живот. Вроде бы пресс был, жирка тоже немного, но вот живот как-то выпячивался некрасиво и все.
Ксения90
23.02.2018
1
Поможет скинуть немного вес
Привет всем,кто читает этот отзыв. На гречневую диету я села 31 января 2018 г. Мой вес долгое время был 70,1кг при росте 163см.
Ekaterina.gaika
16.02.2018
Минус 7 кг за две недели....похудеть без проблем возможно!
Я пару лет назад как-то незаметно начала поправляться,и из 65-килограммовой девушки превратилась в 85-киллограмовую…
anymilli
02.02.2018
1
Моя кефирно-гречневая диета
Всем привет! В этом отзыве я не буду рассказывать о том, как полезна гречка, сколько в ней микроэлементов и тому подобную копипасту с разных сайтов.Я лишь расскажу …
Бисквитный Тортик
22.01.2018
+2 фото
Кефирно-гречневая диета: отлично уходят объемы, теряются килограммы. Вкусно и сытно. Бонус - кожа становится чище.
Я, как и большинство девушек, периодически сижу…
Nastya_Bordova
20.01.2018
1
Девчонки ЭТО БОМБА!!!
Девчонки ЭТО БОМБА!! Это самая лучшая диета! Я ДВА года не могла сбросить лишний вес, и вот лежа в кровати с печеньем и с ноутбуком я осознала что через неделю мне лететь…
Smorodina_
13.11.2017
Бомба рецепт,который работает..лёгкая диета с отличным результатом
Все привет!где то месяц назад решила привести себя в порядок, не за горами новогодние корпоративы и выглядеть…
Lucky Strike
21.10.2017
Кефир и гречка помогут вам расправиться с лишними килограммами!
Доброго времени суток худеющим! Проблема такая - вес у меня постоянно скачет, скакал бы вниз, но нет, только…
1
…
…
2
_
_
_
_
_
Смотрите также
Гречневая диета
Lana Blond
11.12.2023
12:04
8
+21 фото
Если бы каждая моя диета была такой. Вкусно и полезно. Всего за 7 дней и вот этот результат? Подробное меню на неделю, возможные проблемы и результаты.
Быстрая кефирная диета
❤️ icon ❤️
06.09.2019
14:11
11
+10 фото
Минус 3 кг за 3 дня! Такое вообще возможно? Единственная диета, которую я практиковала много раз ✓ Моё похудение на любимом продукте ♥ Но даже ПОСЛЕ такой диеты могут случиться нежелательные последствия...
Гречневая диета
natshestakova
21.09.2023
00:09
9
+13 фото
Похудела на 13 кг за 2 подхода
Всем привет! Хочу поделиться своим небольшим результатом, который получила благодаря гречневой диете.
Фруктово - Гречневая диета
Чернильная клякса
19.06.2023
15:32
17
+16 фото
Мой вариант диеты именно гречка-овощи-фрукты- белки. Такое питание вкусное, сытное и подходит для снижения веса
Приветствую) Встав недавно на весы я поняла, что…
Кефирная диета
Marinette
18.07.2018
09:47
123
+7 фото
Кефирная диета хороший быстрый способ похудеть, мой результат в кг и объемах, фото результата. Вернется ли вес после диеты
Всем привет! Мое летние похудение продолжается))) …
Быстрая кефирная диета
Darimorozova
16.01.2020
15:16
41
+3 фото
Минус ~5 килограмм за неделю. Быстрое похудение- классное похудение. Как я питалась кефиром 5 дней.
Всем привет! Спасибо, что читаете меня!
Рисовая диета
Alb101
21.02.2024
18:25
34
+24 фото
Показываю мои результаты похудения. Расскажу, как эффективно похудеть на рисовой диете без ущерба для здоровья!
Всем привет Диета на крупах может показаться…
Гречневая диета
Alb101
10.01.2024
20:09
40
+33 фото
Избавилась от большого живота, жирных боков и толстых ляжек, не голодая и без упражнений и спорта!
Всем привет Кто умеет есть в зимние праздники, не отрастив при…
"Кефирно-творожно-яблочная" диета
Makeupvikky
10.05.2020
18:13
31
+22 фото
-6 кг.Без голода.Со вкусной едой.✅Отсидела диету и очень довольна результатом . Все покажу и расскажу. ?
Приветствую. Вот и собралась я наконец-то силами и запаслась …
Диета "любимая"
Zhada
19.03.2022
18:04
14
+7 фото
Диета любимая оказалась Рабочей! Тут только хардкор! Людям с ПП - головного мозга, моралистам и ЗОЖ- никам лучше сразу пройти мимо! Что произошло с моим весом за 9 дней! Как я на ней похудела, мои ощущения и результат после завершения диеты
Фруктово - Гречневая диета
@miss_kaprizone
05.08.2020
10:36
22
+29 фото
Задача минимум - минус 2 кг. Мотивация: влезть в свои любимые шорты. Диета с минимальным вредом для здоровья и с минимальными затратами! Эффект просто бомба!
Кефирная диета
tihiromi133
29.09.2018
11:04
6
Кефир и спорт- Вот что поможет вам за полтора месяца скинуть 7кг, не изощряя организм голодовками. Из 75 в 62 кг. Фото до/после- не для слабонервных.
Любая девушка хоть раз в жизни замечала в своей…
Кефирная диета "7 дней"
Головоломkа
17.08.2019
09:27
6
+3 фото
Какая же ты суровая диета на кефире, однако результат стоит того! Почему я в восторге от этого метода, какие ошибки допустила и почему только 4 звезды)
Быстрая кефирная диета
Anniamia
11.03.2024
17:22
19
+10 фото
Больше трёх дней не продержалась бы!
Всем привет. Недавно я писала отзыв об интервальном голодании , благодаря которому я скинула 6 кг.
Рисовая диета
BLONDA.33
24.01.2019
16:03
66
+2 фото
Поговорим? Расскажу не только о рисовой диете, но и о двух секретах быстрого похудения. Всё гениальное – просто. Минус 8 см в талии за 14 дней. НА ЭТОЙ ДИЕТЕ ВЫ ТОЧНО НЕ СОРВЕТЕСЬ
Гречневая диета
MissKudr
21.11.2023
21:31
19
+15 фото
Когда ты весишь 100кг сбросить вес гораздо легче, чем с весом 60кг. Вес ушел, но я ждала бОльшего!
Вернувшись из Египта, я обнаружила, что вешу почти на 3кг больше,…
"Кефирно-творожно-яблочная" диета
Wild_Free
27.01.2015
08:54
7
+1 фото
Как я худела (фото результатов)
В один прекрасный момент я настолько расслабилась что вес мой дошел с 53 до 59 кг, и вот когда даже бабушка сказала мне что я поправилась я поняла что я…
Диета "любимая"
IriSkalA
25.11.2020
11:05
4
+2 фото
Диета "Любимая", как я потеряла 5 килограмм за неделю. Сколько держится результат после диеты, стоит ли "овчинка выгонки"?..
Всем привет, сегодня поделюсь информацией о диете …
Кефирно-яблочная диета, или как похудеть на 9 кг за 9 дней
Яна Новиkова
31.05.2021
13:34
1
Моя первая победа над весом, долгий и тяжёлый путь
Толстой я не была никогда а вот пухленькой да. И если в 2007 голу я закончила школу с лишними 15 кг, то к 2010 году мой вес…
Фруктово - Гречневая диета
Lixy01
01.08.2022
18:41
Похудела на 10 кг, а главное больше не набираю вес!!!!
Когда мне было 19 лет, я очень сильно комплексовала по поводу лишнего веса.