Не есть после 19:00 (18:00) - отзыв

Набрав во время беременности 21 кг ,я вышла с роддома как-будто и не рожала .У меня было кесарево и естественно живот у меня совсем не уйдет! Депрессия была ужасная.И я начала искать способы,чтобы и ребенок был сыт и потихоньку возвращаться в прежнюю форму! До родов я весила 56 кг . Решила начать диету после шести , когда ребенку было пол года.Прочитав много форумов для мамочек я нашла хороший способ не есть после шести . Читала только хорошие отзывы, и ребенок сыт и ты стройняшка! И я решила начать! Изначальный мой вес 70 кг,я была как шарик, ужасно толстая!!! Помимо диеты после шести у меня была еще небольшая нагрузка , я вам о ней расскажу чуть позже! Конечно за две недели у меня не было таких ошеломляющих результатов , но со стороны было виднее,и я сама ощущала что мне становится просто легче,чем раньше .Прошло три недели и у меня уже - 5 кг!!!!!!!!! Потом вес немного стал . Ребенку у меня уже было 7 месяцев , и я решила немножко посидеть на белковой диете!!! Я вам про нее тоже чуть позже напишу!! И вот просидя на белковой диете больше недели , у меня уже -3 кг!!! Здесь я вешу 62 , и мне в принципе нормально . Но я всетаки решила довиться своего и нашла диету Любимая! Очень простая диета а главное эффективная !!! Также тренировки ,о которых я вам расскажу.Можете о ней прочесть здесь http://irecommend.ru/content/otlichnaya-dietamne-o... Девчонки все в ваших руках!! Смотрите мой результат ,может для кого то будет стимул) Еще напишу про дыхательную тренировку.Сейчас благодаря этим диетам я выгляжу так)