жировыми отложениями в области живота я не страдаю и купили обруч вообще то не мне, но я решила попробовать. Как очень настойчивый человек я крутила его недели полторы, каждый день, начинала с 10 минут в день- с утра и вечером и пошла по-возрастающей, увеличивая время. Первые раза 3 больно, но потом привыкаешь и впринципе уже ничего не замечаешь, легко крутишь и по часу без остановок, главное продержаться первые дня 2)
После полуторанедельных тренировок я удивилась, на животе появились кубики, живот стал нереально упругим(я бы даже сказала твердым), так что те, кто хочет подтянутый, красивый живот РЕКОМЕНДУЮ!
