Приводить себя в форму никогда не поздно! Я мама двоих детей и на посещение фитнес клуба у меня времени совсем нет. Зато есть возможность заниматься дома в течение дня урывками. Да, может это малоэффективно и даже не совсем безопасно, но если нет других вариантов, то может лучше так, чем никак? За последнее время я приобрела себе несколько домашних бюджетных тренажеров.
И в данном отзыве пойдет речь о кольце для пилатеса.
Кольцо для пилатеса - это легкий обруч из фибергласа с неопреновым покрытием и ручками из EVA материала.
Моей основной целью приобретения данного тренажера была задача по укреплению мышц груди. Ни для одной мамочки не секрет, что после грудного вскармливания грудь может сильно потерять девичью упругость. Вернуть себе молодость невозможно, но можно постараться отодвинуть время наступления старости. Активный образ жизни - это одно из обязательных условий успешного продления молодости.
Габариты предмета: Толщина кольца - 5 см; Диаметр -38 см.
В интернете можно найти огромное множество упражнений с этим тренажером, я же расскажу свои впечатления от недельного его использования.
Кольцо прочное, упругое. Ручки хорошо ложатся на бедра при выполнении упражнений на ноги. Для груди мне как-то не очень. При сжатии кольца оно норовит повернуться перпендикулярно к телу. Первое время внутренняя часть бедра болела не столько от напряжения мышц, сколько от давления ручек кольца. Но его универсальность меня радует. С помощью одного простенького тренажера можно укрепить мышцы пресса, таза, нижней части спины, ног и ягодиц, а также подкорректировать форму груди. Своими успехами похвастаться пока не могу, но я занимаюсь хоть по капельке, но каждый день. Может со временем мне хватит духу выложить фотографии, где есть я, а пока только сам тренажер
)
Стоил он 639 руб., что на мой взгляд не дорого.
Для начинающих - в самый раз. Если совсем нет сил, то можно подобрать упражнения на минимальное сжатие. Вообщем я его рекомендую. Даже минимальные фитнес нагрузки лучше, чем сидение перед телевизором или компьютером Хотя можно совмещать. Я, например, кручу обруч под любимые сериалы
