Опубликовано 18 Июнь, 2018 - 16:01
Худеем с мамой. Вот чего-чего, а такого подвоха я точно не ожидала. Тот момент когда организм ясно дает понять, что худеть он не намерен и собственно в принципе не хочет. Рацион, рецепты, фото до и после.
Достоинства
- Достаточно разнообразна
- Доступные продукты
- Экономичная
Недостатки
- Не всем может подойти
- Некоторые дни голодные
Kate_Rin_Staceрекомендует
Comments.
Все комментарии
Мой любимый день был бы фруктовый, а вообще для меня нет ничего лучше подсчета КБЖУ
Я про такую диету раньше не слышала, вроде бы и хорошая, но я на ней точно не похудею. Потому что слишком много всего можно в течение дня 
Я если худею, то прям отказываюсь от всего по максимуму и не ем вечером, тогда вес убегает)
Я если худею, то прям отказываюсь от всего по максимуму и не ем вечером, тогда вес убегает)
мне организм тоже дал понять, что худеть не намерен 
На диете сидеть не буду, но некоторые рецепты беру на вооружение, в частности - куриное филе в пергаментной бумаге. У меня как раз бумага завалялась
На диете сидеть не буду, но некоторые рецепты беру на вооружение, в частности - куриное филе в пергаментной бумаге. У меня как раз бумага завалялась
Тоже хочу попробовать, но то, что все без жарки - печаль. И я не люблю рыбу (только жареную)...
Не знала о такой диете, тарелка с фруктами очень жизнерадостная и аппетитная
Отзыв хороший, но я бы не смогла такое вытерпеть 
Из этих продуктов я мало что ем, особенно гречку не переношу. Увы увы.
Из этих продуктов я мало что ем, особенно гречку не переношу. Увы увы.
Чтобы разогнать обмен веществ питайтесь часто маленкими порциями - и бросьте диеты! Правильное питание и будет Вам счастье! Ну и, мне кажется, силовые упражнения хорошо помогают сбросить лишний вес.
Всегда с удовольствием читаю ваши отзывы о диетах, так как в них такие красивые аппетитные фото! 
Для меня было бы сложно на такой диете, особенно фрукты весь день есть мне от них намного больше есть хочется) да и плюсовой результат на диете не радует)
Надо попробовать - вроде ничего сложного нет.
Но одно но - много соевого соуса не стоит употреблять - в нем много соли, о которой мы даже не подозреваем.
Но одно но - много соевого соуса не стоит употреблять - в нем много соли, о которой мы даже не подозреваем.
Излишки соуса после мариновки курицы перед готовкой я убирала, а в гречку добавила не больше чайной ложки)
греча, какая встречаВот точно)) Не знаю, смогла бы я на нее смотреть после гречневой диеты?))
Рыбу тоже не люблю, только в роллах, ну и мамину рыбу в кляре могу поесть) Не перенесла бы фруктовый день, я думаю. Вот точно мне бы захотелось мяса и горячей пищи!
К диетам отношусь неоднозначно: с одной стороны это такая сила воли, это очень похвально! Но с другой, это огромный стресс для организма, после которого есть огромная вероятность, что он начнет откладывать любую пищу в запас, что у меня и случилось после кефирной диеты. Быть может это и случилось в данном случае с учетом увеличения веса?
буду соблюдать что-то вроде пп с ограничениямидумаю, это идеальное решение, особенно после нескольких диет сразу
Я сама сейчас сижу на недо-ПП, с индивидуальными исключениями) Не люблю рамки и ограничения)
Вот и у меня с рыбой отношения очень сложные, роллы и суши за милую душу схомячу, рыбу в кляре тоже, но вот в таком виде, ну такое...)
Вот и я уже в который раз убеждаюсь, что фруктовый день на диете для меня один из самых сложных
А я не могу без ограничений и рамок, сразу начинаю есть все подряд, поэтому пока время от времени возвращаюсь у диетам)
Вот и я уже в который раз убеждаюсь, что фруктовый день на диете для меня один из самых сложных
...есть огромная вероятность, что он начнет откладывать любую пищу в запас, что у меня и случилось после кефирной диеты. Быть может это и случилось в данном случае с учетом увеличения веса?Не думаю, здесь не такие жесткие ограничения были, по сути организм получал и витамины, и белки, и жиры, и углеводы, тут все таки скорее всего сыграл мой обмен веществ
А я не могу без ограничений и рамок, сразу начинаю есть все подряд, поэтому пока время от времени возвращаюсь у диетам)
Интересно, многие читающие читали ли отзыв, вопрос. Комментировать прибавку в весе, как "хороший результат", это, конечно, улет, такого я еще не встречала. Отзыв интересный.
ага,а ещё пишут "эффективная диета". Товарищи накрутчики совсем обнаглели. А если по теме: то автору взвешиваться, как по мне, нужно каждый день, так хоть можно оценить какой день даёт привес. Сидела тоже на этой диете, фруктовый день не особо зашёл, я после него такое расстройство получила, что сидела дома, на больничном неделю. Переборщила видимо с разнообразием фруктов.
Очень подробно и очень интересно 
жаль, что в итоге результат немного неожиданный, но ничего...фигурка приятная все равно ))
жаль, что в итоге результат немного неожиданный, но ничего...фигурка приятная все равно ))
А мне кажется, животик немножко ушёл, хоть вес странным образом и прибавился после диеты... я так редко сажусь на диету, у меня б инфаркт случился наверное, если бы ещё и прирост веса увидела(((
Читала как-то об этой диете интересно узнать от вас результаты)) Наверно надо гораздо дольше времени. И удобно что есть приложение))
интересно узнать от вас результаты)) Наверно надо гораздо дольше времени. И удобно что есть приложение))
Результат есть) Диета это то, на чем можно сидеть всю жизнь) То есть я за правильное питание)
Почитала и поняла что диеты это точно не мое. А результат у вас есть, хоть и весы говорят обратное
На мой взгляд у вас слишком много отступлений от строгости диеты - соль, соевый соус, детский творог с вареной сгущенкой (!!!), банан. Неудивительно, что результата 0 - организм даже воду не сбросил из-за соли. У меня сегодня 2 день диеты и только за вчерашний рыбный день я сбросила 1.2кг. Не знаю, может, я слишком серьезно отношусь к этому процессу, но я нацелена на результат, а еще я считаю, что за запущенное тело - свой храм - нужно страдать, поедая невкусную еду. Можете закидать меня тапками.
Соль на этой диете не запрещена, соевый соус я использовала для маринования и излишки были убраны перед готовкой, в гречку которую я предварительно не солила я налила меньше чайной ложки на огромную порцию, детский творог имеет такую же калорийность как и обычный потому что сделан из обезжиренного творога
А еще вы забыли о том, что все разные и то что подойдет одному человеку абсолютно не подойдет другому.
Вы не знаете по какой причине было запущено мое тело, чтобы хоть как-то меня осуждать, да и раз вы прибегнули к диете, то и с вашим храмом что-то не в порядке, так что можете страдать поедая не вкусную еду и дальше
А еще вы забыли о том, что все разные и то что подойдет одному человеку абсолютно не подойдет другому.
Вы не знаете по какой причине было запущено мое тело, чтобы хоть как-то меня осуждать, да и раз вы прибегнули к диете, то и с вашим храмом что-то не в порядке, так что можете страдать поедая не вкусную еду и дальше
Несомненно с моим храмом не все в порядке - под воздействием гормонального препарата мой вес стал бесконтрольно повышаться, запасая все подряд непонятно для чего. И да, несомненно я слежу за весом, как начала это делать после похудения после родов. И да, я считаю, что лучше начать контролировать свой вес раньше, чем перестану пролезать в двери. И да, я очень строго отношусь к весу и его поддержанию, потому что для меня не существует оправданий типа "гормоны" и "яжеродила", а есть только лень.
Диета не самая сложная, выдержит думаю каждая у кого есть зачатки силы воли,сила есть -воли нетуууууу ? я буду психовать, если мне регламент в еде выставят.
Даже и не скажешь по фото, что вес 63 кг при росте 168... ( у меня тоже такой рост, но вес около 58-59), но если бы фоткалась вышло бы очень похоже...
Ещё 3 комментария
Другие отзывы
Смотрите также