Книгу К. Нортроп я купила, уже заочно зная ее как автора книг «Женские болезни», «Женское тело женская мудрость». В книге «Женская библия здоровья» частично есть рекомендации и информация этих прошлых изданий. Автор американский специалист, гинеколог, подходит к женским болезням комплексно, учитывая психосоматические факторы и внутренние психологические проблемы, образ жизни, диету. «Автор уникального подхода к женскому здоровью».
Автор рекомендует заглянуть внутрь себя и найти ответ у своего сознания.
Подход к женским болезням рассмотрен комплексно: лечение лекарствами (гормонами, хирургией), с точки зрения традиционной медицины, лечение сменой диеты (например, отказ от красного мяса и молочных продуктов), образа жизни, прием витаминов определенных групп, психологических вопросов и советов, чтобы заглянуть в свой внутренний мир и осознать внутренние страхи и блоки.
В книге нет сложных рецептов трав или настоек. Ничего не усложняется. Многие советы по улучшению образа жизни, питания, прием витаминов, натуральных гормонов можно рассматривать для разных женских болезней, поэтому в книги многие рекомендации перекрещиваются и повторяются, что в принципе дает хорошее осознание. Глава о беременности и родах испещрена рассуждениями самого автора и рассказами о пациентах, с которыми она работала, эта глава, наверное, одна из немногих, что содержит мало практических советов, но больше общих и жизненных рассуждений и советов, при этом достаточно интересных. Тема менопаузы, климакса глубоко и грамотно рассмотрена в книге. Конкретные советы о поддержании гормонами, травами, питанием, витаминами, внутренним осознанием увядания организма. Глава о бесплодии и контрацепции тоже достаточно обширная. Как вести график базальной температуры как метод естественного предохранения от беременности рассмотрен подробно, включая графики и таблицы. В принципе эти вещи известные, они есть и в других книгах многих авторов по женскому здоровью, однако, прочитав книгу, еще раз понимаешь важность этой информации. Очень широко рассматривается тема опухолей и фибром груди. Почти вся книга пронизана темой гормонов синтетических, натуральных, разных видов гормонов при различных болезнях и в разные периоды жизни женщин.
Только сейчас обратила внимание, что в книге 2 раза продублировано содержание, но это уже вопрос к издателям. В книге много общих рекомендаций, несложных и да, встречаются сложные названия гормонов, которые у нас мало известны, но, в целом, книга хорошая и толковая, за исключением немного повышенного изобилия рассуждений, психологических советов, порою важных и интересных, а иногда и «воды», из-за этого теряется четкий фокус книги.
