Лецитином я увлеклась, когда устала бороться с болячками медикаментозно. У меня в наличии хронический холецистит. Это когда болит живот справа сразу под ребрами.
Особенно это можно почувствовать после погрешностей в еде – жареные, жирные шашлыки или что-то подобное, жареное или жирное. Я такое не ем уже много-много лет, так как боль после съеденного забыть невозможно, но иногда и на старуху бывает проруха...
Про лецитин услышала случайно и первый опыт был от другого производителя, да и лецитин был соевый. Опыт был отличный, ухудшений за время приема не было ни разочку. Но человек такая пакость, которая от добра добро ищет. Поэтому и мне захотелось найти что-нибудь похожее, но другое.
Так, в моей корзинке на Айхерб появился этот лецитин из подсолнечника от фирмы Now Foods.
Цена на сегодняшний день(03.09.2020): 1087 руб.
Вес: 454 гр.
Упаковка: пластиковая банка с закручивающейся крышкой, изначально была закрыта защитой от вскрытия в виде запаянной прозрачной слюды. Так же под крышкой имелась мембрана.
Где купить: Айхерб или другие интернет-магазины, которые пьют за здоровый образ жизни.
Как хранить: в холодильнике.
Кому рекомендуют:
Стоит начать принимать лецитин, если вы замечаете у себя один или несколько из этих симптомов
перепады артериального давления;
нарушение концентрации внимания;
забывчивость;
перепады настроения и раздражительность;
головокружения и головные боли;
проблемы со сном;
Также, принимать лецитин стоит и при диагностированных заболеваниях: поражениях печении, гепатитах А, В и С, атеросклерозе и ишемической болезни сердца, восстановлении после инфаркта, инсульта, при болезнях суставов и постоянных расстройствах пищеварения.
Для чего:
Фосфатидилхолин (лецитин) в комплексе с полиненасыщенными жирными кислотами:
- значительно ускоряют восстановление печени при токсическом воздействии,
- замедляют фиброз и жировую инфильтрацию ткани печени,
- ускоряют регенерацию клеток печени,
- восстанавливают барьерные, детоксикационные, экскреторные, обменные и другие функции,
- улучшают работу печени по обезвреживанию токсинов,
- защищают целостные мембраны от повреждения,
- принимают участие в активации мембранных ферментов,
- повышают чувствительность мембран, их текучесть и др.
Кому нельзя:
В некоторых случаях, лецитин может быть аллергеном. Поэтому людям, склонным к аллергии, стоит начать прием с малых дозировок и контролировать возможное появление аллергических реакций.
Основным противопоказанием являемся прием при панкреатите и желчекаменной болезни.
Как принимать: начинать необходимо совсем с небольшой порции. Я, к примеру, начинала с дозы 1/5 чайной ложки, увеличивая с каждым днем и дойдя до 1 чайной ложки без верха. Производитель рекомендует по 1 1/3 столовой ложки, но как по мне – это многовато. Начинать с малой дозы было рекомендовано другим производителем для того, чтобы узнать, как отреагирует организм.
Принимаю я лецитин всегда с утра во время еды. Съедаю его прямо с ложки, без добавления в напитки или еду. Он практически безвкусный, не имеет особого запаха. Пропивать его рекомендуется курсами – 3 месяца приема, затем перерыв 3 месяца и так далее. Я пью его без перерывов уже полгода, но и доза у меня меньше, а банка все еще не закончилась.
У лецитина очень тонкий помол, поэтому туда не нужно запускать влажную ложку. Запаха или вкуса, как я уже отметила, особого нет, поэтому и съедается он без труда.
Мои впечатления:
От соевого лецитина я была просто в восторге. За время приема не было ни одного случая обострения холецистита. Я пила его тоже примерно полгода.
Во время приема именно этого лецитина у меня были проблемы с желчным пузырем. Я пару раз отравилась печенюшкой отступила от принципов правильного питания и незамедлительно приходили болевые ощущения в правом боку.
Хоть, мне и не приходилось идти к доктору, но все же ощущения не из приятных.
В остальном ничего плохого сказать не могу. Волосы растут, но в час по чайной ложке. С ногтями у меня вечная проблема, поэтому не могу похвалиться. Состояние нервной системы стало стабильнее. Нет безудержных истерик и всего такого плохого женского. Мне кажется, тут есть доля пользы от приема лецитина.
Холестерин у меня по показателям находится в рамках, триглицериды и все такое прочее в пределах нормы.
Возможно, это тоже заслуга лецитина. Давление, от которого я страдала весь прошлый год, меня не мучает. Надеюсь, что этот препарат все-таки помог и разжижил мою кровь.
Не так давно я проходила УЗИ брюшной полости, так состояние желчного пузыря меня порадовало. Нет камней, песка и в целом желчь в порядке. И это тоже, я уверена, благодаря лецитину.
По итогу, я могу рекомендовать лецитин тем, кто озадачен своим здоровьем. Но сама я именно такой больше не куплю. Скорее всего, вернусь к соевому, возможно даже этого производителя. Кстати, соевый не рекомендуют для приема мужчинам, поэтому если вашему мальчику нужен лецитин, то это только из подсолнечника.
☙ ❦ ☘ ☙ ❦ ☘ ☙ ❦ ☘
Влюбленная в наш сайт 💘 МАРИУЛКА!
Зовите меня просто - Марина ♌ .
☙ ❦ ☘ ☙ ❦ ☘ ☙ ❦ ☘
Еще отзыв о товаре с Айхерба для красоты и здоровья:
Коллаген. Нужен ли? Или вовсе не помогает?