Чтобы поддерживать уровень содержания жирных кислот группы Омега, достаточно несколько раз в неделю употреблять в пищу жирную рыбу.
Я решила пропить курс БАДа, так как все вышеперечисленные продукты питания я не очень люблю и ем их крайне редко. Рыба в моем рационе хорошо, если раз в месяц. От любых орехов (их я, конечно, люблю) у меня начинаются проблемы с желудком и ЖКТ. Шпинат и морские водоросли - сразу мимо, не переношу ни запах, ни вкус. Остаётся только мясо курицы или индейки, и то нечасто. Мясо я ем редко, спокойно могу без него обойтись совсем. Даже вид свежего, сочного шашлыка не вызывает у меня аппетита. Вот всякие сладости - дело другое 😆 Жаль, полезных жирных кислот в них не найти)
Омегу я решила пропить впервые. Выбрала БАД компании Mirolla, в аптеке Вита тогда была выгодная акция на эту добавку. Обычная цена - около 500 руб за 60 капсул.
Но и зацепило взгляд красочное оформление упаковки.
БАД Mirrolla Океаника омега 3-6-9
Это картонная коробка в зелено-голубом цвете с выбитыми золотыми надписями.
Упаковка большая. На ней уместилось много полезной информации.
Она дублируется и на бумажном вкладыше.
Я купила упаковку из 60 капсул.
Всего 6 блистеров, по 10 капсул каждый.
Капсулы прозрачные, со светло-жёлтым содержимым.
Они довольно большого размера, что вначале меня смутило, думала, возникнут проблемы с проглатыванием.
Но я зря тревожилась. Капсулы гладкие, глотаются легко. Никаких дискомфортных ощущений это не вызвало.
Оболочка плотная, но поддаётся лёгкому сжиманию пальцами.
Никакого неприятного запаха от капсул мой нос не учуял. Рыбами тут и не пахнет.
В составе Бада Мироллы Омега-3-6-9 Океаника содержится не только жир рыб, но и несколько видов полезных масел:
Чтобы пропить месячный курс этого Бада, нужно запастись двумя коробками. Так как режим дозирования для взрослых - по 2 капсулы два раза в день. Получается, одной упаковки из 60 капсул взрослому человеку хватит только на 15 дней. Благодаря аптечной акции "две по цене одной", Бада мне хватило на целый месяц.
БАД Mirrolla Океаника омега 3-6-9
ПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ:
Дополнительный источник ПНЖК омега-3 (эйкозапентаеновой, докозагексаеновой и альфа-линоленовой кислот), ПНЖК омега-6 (линолевой и гамма-линоленовой кислот), витамина Е.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
Индивидуальная непереносимость компонентов,
беременность,
кормление грудью.
РЕЗУЛЬТАТЫ ПРИМЕНЕНИЯ
Пропила я Омега-3-6-9 ещё по осени, где-то в ноябре. Причины на то, к сожалению, были. Привет, авитаминоз и горячий сухой воздух в квартире!
На коже лица и тела стало появляться много сухих участков, в некоторых местах появились мелкие шелушения. Локти и колени вообще караул.
Волосы стали более тусклыми и ломкими.
Ногти, также, очень ломаются. Чуть отрастет свободный край - сразу трещины, зацепки и облом.
Какие результаты я получила после месячного курса приёма Океаника Омега-3-6-9?
Да никаких. Абсолютно.
► Волосы. Как сыпались, так и продолжали. Длина сухая, волос мог обломиться прямо на середине своей длины. На рост волос БАД не повлиял.
► Ногти. Быстрее расти не стали. Остались такими же ломкими.
► Кожа. Сухие участки не изменились. Им по-прежнему требовалось дополнительное увлажнение.
► Иммунитет. С ноября (начало приёма Омеги) по февраль я неоднократно простужалась. Ну, и куда же без Ковида. Укрепления иммунитета не обнаружено.
В целом, никаких видимых и ощутимых улучшений в организме от приёма именно этого Бада я не заметила совсем. Остаётся надеяться, что незримое влияние на здоровье (укрепление сосудов или уменьшение риска развития тромбозов, например) я все-таки получила. А возможно, я просто выбрала не ту Омегу не того производителя.
