Лютеин крайне полезное вещество, защищающее сетчатку и хрусталик наших глаз от агрессивной части спектра солнечного света. Организм человека его не вырабатывает, поступает он только с пищей.
Снижение защитной функции сетчатки из-за недостатка лютеина в пище приводит к дистрофии пигментного слоя сетчатки, а в итоге — к полной потере зрения
Поэтому крайне важно налегать на морковку, яички, листовую зелень и другие продукты, где содержится лютеин. Ну и добавки, само собой.
Например герой данного отзыва - Lutein (with Zeaxanthin) от California Gold Nutrition.
Приобретен на сайте iherb, цена вопроса $9.00
Содержание полезных веществ на капсулу:
Лютеин (из экстракта бархатных цветов) 10 мг
Зеаксантин (из экстракта бархатных цветов) 500 мкг
Капсул в баночке 120, т.е. хватает ее на 4 месяца приема (по штучке в день)
Срок годности отличный
Защитная бумажка
Капсулы небольшие, глотаются легко
Внутри яркое маслянистое содержимое
Отзывы на хербе большей частью положительные - люди после приема забывают об усталости глаз, цвета кажутся более яркими и пр. Я пила эту добавку все четыре месяца по утрам с Омега-3 и ничего такого не ощутила. Да, действие антиоксидантов заметить трудно, возможно капсулы положительно работали на здоровье моих многострадальных глаз и я купила бы эту добавку еще раз.
Но есть одно НО. Именно во время приема добавки у меня появилась сухость глаз к концу дня. Я ношу контактные линзы и никаких неудобств не испытывала. И вдруг такое. Соберешься вечером фильм посмотреть, а в глазах будто песок. Сменила линзы - та же петрушка. Сначала связала это с некими возрастными изменениями или чем-то таким, но потом капсулы кончились и через какой-то непродолжительный промежуток времени я вдруг отметила, что сухость глаз исчезла.
Подумала и назначила виновником данный БАД. Хотя... Сами понимаете, точно здесь сказать ничего нельзя.
Рекомендовать не буду, но к лютеину и астаксантину присмотритесь.