Я много читала о пользе магниевых ванн, собирала информацию. Например, что магниевая ванная способствует проникновению магния в организм. И эффект не хуже, чем от приема препарата с магнием.
Меня интересовало влияние магния на нервную систему в первую очередь, а облегчение боли в мышцах и прочее – уже во вторую.
Также на слуху английская магниевая соль, соль Эпсома. Ее тоже пробовала, но есть отличия.
У меня в использовании есть Соль древнего моря Цехштейн, про которую я раньше ничего и не знала вообще.
🍀 Для себя перед покупкой отметила преимущества:
- Считается, что это чистая соль, т.е. чистый источник природного магния в форме хлорида магния, а не магния сульфата, для любознательных подробности в цитате:
Соль древнего моря Цехштейн от Dr. Mineral’s- это природный минерал добываемый из отложений древнего моря, не содержит химических добавок и воздействия окружающей среды, является самым чистым источником магния в наиболее доступной для организма форме - хлорида магния , и помогает восстановиться и расслабиться, обладает большим набором полезных свойств. Не имеет канцерогенных, аллергических и токсических свойств, патогенной микрофлоры
- Без ароматизаторов, красителей и бустерных добавок
✔ ДЛЯ ЧЕГО ПРИГОДИТСЯ?
В свое время меня поразила информация, что магний так хорошо усваивается через поры кожи, магниевые ванные расслабляют и нервную систему, снимают и психическое напряжение и напряжение с мышц.
✔ ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ:
Магниевая соль
Объем: 1700г
ЦЕНА: 395 руб
Производство: по заказу бренда
Бренд: DR.MINERALS
------------
Место покупки: Яндекс маркет, также был замечен на всех маркетах и в ИМ ЛЭтуаль.
Есть сайт, но сейчас он не работает. Но информация на площадках продавцов и на упаковке представлена развернуто. Мне ее хватило для понимания, как использовать.
[ссылка]
✔СОСТАВ: очень простой.
Zechstein salt 100%
✔ ОПИСАНИЕ
- Германский термальный курорт теперь у Вас дома. Dr. Mineral’s представляет новинку на Российском рынке- Ancient Zechstein sea salt (Соль древнего моря Цехштейн) ,
- Значительно превосходящую по своим бальнеологическим свойствам соль Мертвого моря и Английскую соль, Магний содержащийся в соли Цехштейнского моря - самый чистый природный магний.
- Это море существовало 250 миллионов лет назад, как крупнейший водоем высокосолёной воды, испарявшейся в течение миллионов лет, чтобы стать самым чистым слоем магниевой соли.
- Сегодня Цехштейнское море - это солевой слой на глубине 1500 метров под землей, от юго-восточного побережья Англии до востока Германии.
- Не имеет канцерогенных, аллергических и токсических свойств, патогенной микрофлоры.
- Содержит в своём составе жизненно необходимые для человека микроэлементы (бром, йод, медь, железо, кремний, рубидий, молибден, бор, титан, литий и т. д.). Компрессы, аппликации, прогревания, лечебные ванны, гидротерапия и физиопроцедуры гарантируют хороший результат благодаря высокому уровню ионизированного магния в минерале.
✔ ВНЕШНИЙ ВИД:
Упаковка дой-пак с прозрачным псевдо - окошком, тут не видна структура соли внутри.
Основные области использования и способы описаны на упаковке.
Меня немного удивило, как выглядит соль: она будто бы нарезана пластинами разных размеров. Есть крупные и мелкие.
✔ ТЕСТ НА РАСТВОРЕНИЕ:
Магниевая соль у продаже бывает разная. Часто именно магния сульфат продают в виде крупного порошка и растворяется он быстро.
В случае с этой природной солью – растворение происходит не так быстро. Это стоит учитывать при принятии ванной.
Я налила тепло-горячую воду.
Перемешала.
Кристаллы стали поддаваться и уменьшаться в размерах. Выглядело это интересно, они будто бы превращались в суспензию и еще похоже – так себя ведет тертое мыло. Т.е. хлопья не растворяются, а сперва будто размягчаются и образуют вокруг себя мутную взвесь.
Спустя несколько минут соль растворяется прозрачно, но крупные фрагменты все равно еще видны в воде.
Также соль вдет себя и в ванной. Я замыпала ее и она еще минимум минут 5 не спешила растворяться.
✔ Магния сульфат – растворяется практически сразу в воде, не нужно ждать долго.
Поэтому соль я в ванную засыпаю еще в момент, когда вода набирается, чтобы на момент процедуры, уже был раствор.
✔ КАК ИСПОЛЬЗУЮ?
В рекомендациях перед принятием ванны ( в принципе любых банных и ванных процедур) - выпить стакан теплой воды или травяного чая. Это усиливает дренажный эффект, очищение
ДОЗИРОВКА: я беру не менее 500 мл.
✔ВАРИАНТЫ:
- Можно делать местные ножные или ручные ванночки
- Компрессы/обертывания:
Больной участок тела нужно прогреть 3 минуты грелкой.
Сделать раствор соли 100 грамм на 500мл воды. Смачивать руками болезненный участок, затем пропитать марлю раствором и наложить на кожу, закрыв пленкой или (еще лучше – вощеной бумагой).
Можно укутать на всю ночь, а утром смыть остатки соли теплой водой. Это очень похоже на методики антропософского лечения, там част используют теплые обертывания с воском, особое внимание уделяется теплу и его оздоровительному эффекту.
✔ МОИ ОЩУЩЕНИЯ:
Раствор соли ничем не пахнет, ванную принимаю спокойно, кожа не раздражается. Но после ванной, если соль не смыть, может быть небольшое пощипывание на коже. Я делаю ополаскивание водой, соль смываю.
Ванная помогает снимать боль в мышцах – действительно это так и была удивлена. Обычно старые травмы спины начинают ныть и кажется нет спасения. Однократная процедура обезболивает и дает легкость всему телу.
После ванной ощущение покоя, действительно уравновешивает психику.
Сон спокойный и безмятежный, без пробуждений.
🍀🍀🍀 В заключении хочу сравнить с известными ванными на магнии сульфате – как мне показалось, последний работает эффективнее и не дает такого заметного пощипывания на коже. Отличия в самом составе – хлорид против сульфата. Структура гранул – тут в древнем магнии – пластины растворяются не быстро.
🍀Расход – природный магний я кладу вдвое больше, чем соль Эпсома.
🍀Эффекты примерно равные по силе действия.
🍀Поэтому, данную соль я бы не рекомедовала для маленьких детей из-за возможных ощущений на коже. Плюс детям – нужны средства, которые бы быстро растворились и процедура бы быстро была проведена. Сидеть и ждат, когда растворяться пластины не все смогут.
🍀Соль советовала бы взрослым, любителям всего природного.
✔ ДОСТОИНСТВА:
- По описанию чистый природный состав
- Создает немутный раствор
- Эффект на мышцы и нервную систему есть
- Нормальное соотношение объём-цена
✔ Нюансы:
- Это не магния сульфат, состав другой - хлорид, содержит также микроэлементы природные.
- Растворяется не быстро, нужно ждать или готовить раствор заранее.
- Больше подойдет взрослым, т.к. может давать пощипывание на коже
- Советовала бы смывать соль после ванной.
Спасибо за прочтение!
