Добрый день!
В последнее время все стали очень активно следить за своим здоровьем, и на мой взгляд, это правильно.
Сейчас очень популярные различные бады, которые действительно помогают нашему организму нормально функционировать.
Ну и наверное главная проблема для всех - это нервы. Кто-то пользуется успокоительными средствами, травяными сборами, а многие заходят с другой стороны и принимают БАДы, которые влияют на нервную систему.
В большинстве случаев всем советуют магний, так как он часто бывают в дефиците и влияет на многие системы нашего организма.
БАД Biovin Магний цитрат В6
Цена - около 1000 рублей.
Насколько я помню, заказывала его на Вайлдберриз.
Упаковка
Упаковка данного бада представляет собой вот такую большую банку, она достаточно объёмная.
Если сравнивать другие бады, которые я раньше покупала, то здесь, конечно, банка большая, но это ещё и зависит от количества капсул внутри.
Всего в данной упаковке 240 капсул.
С учётом того, что нужно принимать 3 капсулы в день, то в целом может хватить на 3 курса приёма в течение 1 месяца.
Я с этой целью и выбрала такую банку, так мы с мужем решили пить магний вместе.
На обратной стороне этикетки можно более подробно ознакомиться с составом и описанием.
Здесь идёт магний + витамин В6. Вполне стандартное сочетание для многих бадов, так как эти два витамина вместе хорошо сочетаются и усваиваются.
На крышечке также можно увидеть срок годности, он составляет 2 года.
Если смотреть на состав, то поначалу он меня смутил. Объясню почему.
На первом месте стоит магния цитрат, это самое лёгкое для усвоения форма магния и многие специалисты рекомендуют употреблять именно цитрат.
На втором месте стоит Оксид Магния, не совсем понимаю, для чего это, но меня это немного насторожило. Но я не химик, может чего-то не понимаю.
Использование и впечатления
Внутри находится большое количество капсул, они стандартные по своему размеру.
И в целом капсулу мне проще проглотить нежели большую таблетку.
Капсулы не имеют никакого дополнительного запаха, поэтому пить их не противно.
Это очень важно, потому как принимать их нужно 3 раза в день.
В идеале я бы предпочла таблетки небольшогор азмера, но у вы...
По рекомендации производителя взрослая норма приёма магния-400 мг в сутки, как раз в 3 капсулах и содержатся эти 400 мг.
Результат у мужа я заметила практически сразу через неделю приёма. Очень хороший показатель того, что он стал лучше спать, сон стал не такой беспокойный.
Раньше он постоянно жаловался на то, что может проснуться посреди ночи и уснуть для него проблема. Сейчас такие моменты тоже случаются, но гораздо реже.
При этом его достаточно вспыльчивый характер стал гораздо спокойнее, какие-то бытовые вещи он нечал воспринимать более размеренно.
Но есть и недостаток у действия магния - это сонливость. И одно дело не только сонливость, но ещё и слабость, вялость, лень.
При том, что в каких-то вопросах, где нужно встать и что-то сделать человек просто не в состоянии это совершить.
Иногда возникает ощущение, будто нет сил, просто хочется лежать и ничего не делать.
У себя тоже замечала такие моменты, но не настолько выраженные.
Вообще говорят, что магний следует принимать с осторожность людям с низким давлением, наверное, они сами по себе не очень активны по жизни, а магний ещё усиливает эффект.
Я посмотрела на те последствия, которые вызывают магний, поэтому решила, что в утренние часы лучше его не принимать.
Я старалась принимать 3 раза в день уже после обеда либо во время еды, либо после приёма пищи.
Принимала уже ближе к вечеру для того, чтобы утром сделать хоть какие-то дела, чтобы на них были силы и настроение.
Большой плюс магния заключается в том, что в моём повседневном лексиконе стали чаще появляться фразы "Да пофиг", "ну и ладно".
В большинстве ситуаций это огромный плюс. Большое преимущество подходить к любой проблеме более спокойно и слажено, без паники и без нервов. (Даже если у твоего ребенка новый учитель, которому на вид примерно 19 лет)... 🤦
В целом, данный препарат магния я могу советовать, он действительно работает, и мы почувствовали эффект.
Я почувствовала в более спокойном и где-то пофигистическом настрое, а муж именно в улучшении качества сна. Но без недостатков тоже не обошлось, сонливость и слабость не всегда хорошие спутники по жизни.
Спасибо за внимание!
