Опубликовано 29 Май, 2020 - 13:13

  • Опыт использования:
    месяц или более

Всем здравствуйте!

Хочу поделиться своим уходом за зубами в домашних условиях, поскольку я его возвела в некий культ. Но оговорюсь сразу: хоть я и мечтаю о белоснежной улыбке, но белизна унитаза меня мало прельщает, поэтому я не отбеливаю зубы у стоматолога (кстати, давно такая мысль была, но он отказал мне в этой процедуре), не ставлю виниры. не клею отбеливающие полоски и так далее. Достигаю своей цели только качественным и регулярным уходом - не более того. Да, и осознаю, что именно белоснежных зубов, как у актеров, мне не достичь в силу природных исходных данных эмали и неагрессивного ухода. Поэтому моя цель - выжать из этих данных по максимуму и не навредить здоровью зубов.

Всю жизнь пользовалась стандартным набором средств - щеткой, пастой, ополаскивателем и нитью. Но недавно купила еще кое-что - и моя жизнь изменилась. И состояние зубов тоже. Спешу поделиться.

Немного о состоянии моих зубов

Мне 39 лет. К этому возрасту я обзавелась двумя пломбами, у меня неправильный прикус (в глаза это не бросается - заметно исключительно во время визита к стоматологу. Думала о брекетах, но ортодонт сказала, что в моем случае шансы делятся 50 на 50, и я решила не рисковать суммой в 25 тысяч гривен. Меня даже не смущает чуть кривой передний зуб - решила, что это будет моя такая фишка, напоминание о том, как в детстве я поленилась доносить пластинку, чтобы его выровнять Smile

Эмаль у меня крепкая. что такое холодное, горячее я не знаю, эмаль не тонкая, зубы не чувствительные. Поэтому я честно забиваю на правило пользоваться отбеливающей пастой месяц, а потом ее менять на любую другую - я всегда покупаю именно отбеливающие пасты. К тому же не скажу, что они как-то ядрено действуют на зубы.

Итак, вот

Средства, которыми я пользуюсь в уходе за зубами:

  1. Отбеливающая паста. Пользуюсь утром и в течение дня.

Раньше , брала Сплат или раскошеливалась на Рокс, но они стали намного дороже. Сейчас у меня вообще Ашановская - и знаете, мне она нравится ни чуть не меньше, чем перечисленные выше.

2. Зубная паста Биомед Кальцимакс. Для укрепления и реминерализации эмали. Использую вечером после процедуры отбеливания.

3.Ополаскиватель для полости рта.

Тоже стараюсь брать отбеливающий. И снова у меня сейчас из Ашана. Вот он реально отбеливает, причем это видно с первого раза. Подозреваю, что состав там не ахти, но добиваю поллитровую бутылку - с зубами ничего не случилось.

 

А вот инструменты для ухода за зубами:

ирригатор Сяоми и электрическая щетка Печам
ирригатор Сяоми и электрическая щетка Печам
Ирригатор Сяоми и электрическая зубная щетка Печам

  1. Зубная щетка классическая. Ею я пользуюсь в течение дня. если есть необходимость. Покупаю любую дешевую с щетиной средней жесткости. Меняю раз в меся-два. Две последние щетки были от Орал-Би.
  2. Звуковая электрическая щетка. У меня от американской фирмы Pecham. О ней есть отзыв на Айреке. Ею чищу зубы дважды в день - утром после завтрака и вечером на ночь.
  3. Ирригатор. У меня портативный Xiaomi Soocas W3. Купила недавно. уже через пару дней был заметен результат. Тоже есть отзыв на него здесь, кстати.
  4. Флосс. С покупкой ирригатора ни разу не пользовалась. Но оставила на случай обеда в кафе или в поездке, поскольку ирригатор хоть и обожаю, но возить с собой буду вряд ли.

Достоинства звуковой электрической щетки

  • чистит эффективно
  • чистит быстро
  • подходит всем, в отличие от ультразвуковой щетки

Выбирайте режимы и насадки (щетину), в зависимости от состояния своих зубов и десен. Из минусов - нужно привыкнуть к вибрации во время работы щетки и техники чистки. О ней расскажу ниже.

Достоинства ирригатора

  • моментально выметает мельчайшие остатки пищи
  • вы забудете о флоссе (нити)
  • укрепляет десны
  • ощущение идеальной чистоты зубов

К нему тоже нужно привыкнуть (хотя не всем), могут кровоточить десны первое время с непривычки (опять же не у всех). Но самый большой минус ирригатора в том, что на него присаживаешься, а пользоваться им очень часто в течение дня вроде как нельзя. А хочется Smile

 

Правила и последовательность моего ухода

1. Продолжительность чистки.

Электрической щеткой я чищу зубы положенные 2 минуты, обычной чистила по 3 минуты, а то и дольше.

2. Правильная чистка.

Обычной щеткой. Чищу сначала верхний зубной ряд - от десны вниз, а не еложу влево-вправо. Сначала так прохожу внешнюю поверхность, потом жевательную, потом заднюю. Потом таким же образом прорабатываю нижний зубной ряд. Это если говорить об обычной щетке.

Электрической щеткой. Просто приставляю щетину к каждому зубу и выдерживаю по 2 секунды. Условно делю челюсть на 4 части: левая и правая верхнего зубного ряда и аналогично - нижнего. То есть сначала прорабатываю одну сторону сверху (внешняя, жевательная, внутренняя), потом другую и так же - снизу. Все это занимает 2 минуты.

Использую повседневный режим, периодически включаю режим отбеливание и полировка.

Последовательность утреннего и вечернего ухода такая:

  1. Чистка зубной щеткой.
  2. Чистка ирригатором.
  3. Ополаскивание раствором.

Все это занимает мало времени, а благодаря современным технологиям ухаживать за зубами очень приятно. Одна проблема - только закончишь вечерний ритуал, так сразу хочется жрать. У всех так?

В течение дня могу либо почистить зубы обычной щеткой, либо ополоснуть раствором. Либо то и другое.

Уход в течение дня

Поскольку я фрилансер и сейчас еще и в декрете, то большую часть времени нахожусь дома. Поэтому после приема пищи могу позволить себе почистить зубы. Врачи разделяются во мнениях, стоит ли чистить зубы после каждого приема пищи. Кто-то считает, что надо, а кто-то - что нет. В любом случае у меня все зависит от того, что именно я ела.

Если какую-то кашку, творожок, овощной салат и тому подобное, то могу просто прополоскать рот водой и ополаскивателем.

Если же это было мясо, то тут уж однозначно зубная паста. щетка и ирригатор впридачу.

Всегда ополаскиваю рот водой после кофе, чая, колы, сладкого.

Отбеливание зубов в домашних условиях

Я делаю процедуру 5 дней. Вообще планирую курсами - неделю делаю, потом перерыв. Делаю процедуру по вечерам.

Некоторые делают и каждый день на протяжении недель, месяцев и даже лет. Думаю, надо смотреть по реакции эмали.

Итак, для процедуры мне нужна только перекись водорода. Набираю совсем чуточку в рот и полощу зубы - именно зубы - так, чтобы перекись омывала их переднюю поверхность. Через пломинуты или даже раньше она начинает шипеть, белеть и становится вязкой. На этом этапе я ее выплевываю и тщательно полощу рот водой.

Важно! Не глотайте перекись ни в коей мере. Это чрезвычайно вредно.

После этой процедуры я чищу зубы пастой, ирригатором - все по стандартной своей схеме.

Результат - приятный уход, здоровые и красивые зубы

Такой регулярный уход дает свои результаты, причем они видны быстро и не только мне.

Во-первых, зубы светлеют, при этом эмаль не травмируется.

Во-вторых, даже с утра нет никакого налета. Я ложусь спать с ощущением абсолютно гладких зубов, просыпаюсь с таким же ощущением. Хотя раньше, когда пользовалась только обычной щеткой, на утро все было далеко не так радужно. И цвет зубов был другой с утра, и шероховатые они были. В общем, не айс.

В-третьих, процедура занимает меньше времени, чем раньше. Или так кажется. Но раньше я прямо через себя переступала, чтобы пойти в ванную и заняться зубами. Теперь же я дождаться не могу, когда наступит время зубов:) Поэтому

В-четвертых, уход стал приносить, наконец, радость и удовольствие.

В-пятых, это экономия на стоматологе. Если так качественно вычищать зубы, никакой кариес не грозит. И камень тоже, следовательно, чистки профессиональные тоже не понадобятся. Ну или крайне редко.

Недостатки ухода

Единственный минус от такого ухода - это необходимость сначала купить все приборы, а затем периодически менять насадки на ирригатор и зубную щетку. Они стоят денег, поэтому один раз купить прибор и все не получится. Но стоят они не всех денег мира, поэтому все вполне реально.

Цена вопроса

Конечно, бюджет будет для каждого разный. Я приведу те суммы, которые вложила на сегодняшний день в уход я.

  • Зубная щетка классика - одна из самых дешевых, 12 гривен
  • Зубная паста Ашан - 25 гривен
  • Зубная паста Биомед - 41 грн
  • Ополаскиватель Ашан - 35 гривен за 500 мл
  • Электрическая зубная щетка - 700 гривен по акции, полная цена - 1000-1200 гривен
  • Ирригатор - 1000 гривен по акции, полная цена - от 1400 до 1800 гривен
  • Флосс - у меня валяется уже лет сто привезенный из США. я не помню его цену. Но ценник в магазине варьируется от 60 до 100 гривен
  • Расходники на будущее - насадки на ирригатор Сяоми - от 150 до 350 гривен на АлиЭкспрессе, насадки на щетку - 180-210 гривен в интернет-магазине. Менять нужно раз в полгода.

Вот как-то так.

 

Ну а теперь - результаты такого ухода.

Увы, фото до у меня нет( Напомню, у меня неправильный прикус. И вообще фото делала для оценки цвета эмали. Поэтому давайте будем корректны)

Вот фото через неделю после покупки ирригатора и звуковой щетки и начала отбеливания перекисью водорода.

вот эта темная область сверху между передними зубами - это результат моего искривленного зуба. Между ними образовалась вот такая дырочка (как у других - просто расщелина между зубами передними). Конечно, на макросъёмке она кажется очень заметной, но в жизни все не так. Впрочем, и решить это пломбой или ещё чем-то - не вариант.

и поехавший нижний зубной ряд после удаления восьмерки - появившиеся расщелины между зубами, которые и привели к покупке ирригатора

Вот как-то так. Не скажу, что у меня были желтые зубы, но на этом фото сама вижу, что они реально побелели. И это только спустя неделю после изменения ухода. Хотя заметила, что цветопередача через телефон и ноутбук отличается. Через ноутбук эмаль кажется белее, что совпдадает с реальностью. а вот через мой Сяоми Нот 4 как-то фотки желтят((

Достоинства
  • Защита от кариеса
  • Можно отбелить на пару оттенков самому
  • Отсутствие запаха изо рта
  • Профилактика зубного камня
  • Профилактика кариеса
  • Снятие зубного налета
  • Сохранение своих зубов
  • Укрепление зубов
Недостатки
  • Необходимо менять насадки
  • Придется потратиться на девайсы
  • Это должно стать привычкой
Алиса80рекомендует
Читать все отзывы 21
Comments.
Все комментарии
Авторизуйтесь для комментирования
Оставить комментарий
29.05.2020
Фото "после" без фото "до" не особо информативны. Ну зубы, ну чистые.
Другие отзывы
Читать все отзывы 21
Смотрите также
  • 09.09.2018 - 13:21
    283
    Что делать если генетика не подарила шикарные волосы? Много букв, но после прочтения, вы точно узнаете массу нового!!! (Отзыв обновлен 07.04.2019, это важно!!!)
    Всем привет! Этот отзыв, самый сложный и самый емкий, из всех которые у меня есть! Это путь длиной в жизнь) Мне всегда нравились красивые, длинные волосы. Отрастить их не получалось на протяжении многих лет! Не могу сказать что сейчас я достигла идеальных волос.
  • 20.08.2019 - 09:39
    84
    Путь от проблемной кожи к беспроблемной! Расскажу, как бороться с воспалениями, устранять постакне и ПРАВИЛЬНО УХАЖИВАТЬ ЗА ЛИЦОМ. Бюджетные средства для ухода за проблемной кожей,натуральные средства,народные,кислотные,корейский уход – все в одном отзыве
    Этого отзыва могло бы не быть, если бы когда-то я не доверилась народным рецептам, которые нагуглила и напрочь не испортила кожу.   Моя кожа всегда была жирной и, как я считала, проблемной.
  • 14.01.2019 - 14:53
    34
    🔷️ МЕГА отзыв про уход за руками в домашних условиях от А до Я: самые действенные бюджетные средства, лайфхаки, spa-процедуры, парафинотерапия, гель-лак
    Привет всем!   За красотой своих рук можно ухаживать профессионально не только в салонах, но и в домашних условиях.   Ведь известно, что руки это визитная карточка любой женщины.
  • 30.11.2019 - 21:08
    5
    Увлажняем, питаем, и увеличиваем губки в домашних условиях при помощи простых и подручных средств! Раскрываю все секреты по уходу за губами в домашних условиях, и маленькие губы НЕ ПРИГОВОР!
    Привет читатель! С приходом осени, и холодов, самое время поговорить, о нежном, и таком привлекательном участке на лице каждого человека - о губах. Не могу назвать себя прям "фанатиком" по уходу за кожей губ, но все чаще ловлю себя «за этим делом».
  • 15.02.2015 - 13:56
    4
    Но ведь помогает!
    Не понимаю из-за чего все так кричат на Дешели,ведь их продукция и правда хороша.   Этот аппарат просто чудо,а самое главное,что это чудо простое и удобное в использовании.
  • 02.02.2017 - 16:15
    8
    Любите очищение до скрипа и чистые поры как можно дольше? Заходите, расскажу, фото покажу))
    Привет, красоточки! Если у Вас жирная кожа, то проблема чёрных точек и забитых пор Вам знакома очень хорошо. Я тоже "счастливая" обладательница всех этих "прелестей", и в борьбе за чистую, красивую кожу нашла несколько хороших средств и агрегатов. Одно из них- это щеточка для лица ANEW от Avon.
  • 02.11.2019 - 11:19
    1
    RF-лифтинг в домашних условиях с Welss WS 7030
    Привет любителям ухода за лицом! Прибор по уходу за кожей лица Welss WS 7030 очень компактный, весит 100 грамм, длиной 17,5 см, легко лежит в руке. Прибор идёт к комплекте с зарядным устройством и защитными очками, красиво упакован.
  • 09.11.2019 - 15:47
    23
    🦷 Про скрытый кариес, серебрение зубов и проблемы с прикусом или Почему не всегда здоровье зубов зависит от регулярных чисток
    Надеюсь, кому-нибудь будет полезен мой 4.5-годичный опыт, а также опыт других мам наших ровесников в борьбе с "зубными" проблемами. А их, как я убедилась, у детей очень и очень много...
  • 13.09.2019 - 15:15
    1
    ✦ Уборка рабочего места по-отечественному ✦ С облепихой, прополисом и парабеном ✦
    Так скучно пользоваться одной пастой, пока она не закончится! Вот так у меня в ванной и стоят сразу несколько штук. Иногда интересно попробовать наши российскую продукцию, а тут ещё такой вкус интересный.
Популярные отзывы
  • 10.09.2020 - 01:02
    67
    Можно ли вылечить прыщи после 25? Косметология VS дерматология - кто кого? Сэкономлю вам более 150 тыс рублей, нервы и минимизирую время "украшения" лица прыщами. Энциклопедия методик борьбы и 9-летний опыт.
    Всем привет! Это мой первый отзыв на сайте. У него будет достаточно длинная вводная часть, но без нее я не могу обойтись, извините Пишу этот отзыв потому, что хочу уберечь максимальное количество девушек и женщин от обмана, выкачивания денег и вреда, который приносят неквалифицированные…
  • 29.07.2020 - 13:18
    12
    🧁Мизерные затраты, но шикарные волосы. Раньше я делала всё не так и не могла отрастить здоровые волосы 💇‍♀️
    Всем доброго дня   Я люблю свои волосы, но денег тратить на них не люблю. Мои затраты в год не более 7000 рублей. Уход на дому у мастера и затраты на шампунь, масло, кондиционер и маску. Как вы поняли, все средства не дороже 500 рублей. Мне нравится корейский уход и проф массмаркет.
  • 30.06.2020 - 22:26
    32
    5 лет делала покрытие гель-лаком сама, пока не стало от этого тошнить 🤮 Тратить 10-12 часов на маникюр - перебор. Покажу свои 💅, коллекцию лаков и многое другое 👇
    Привет! Сегодняшний отзыв будет завершающим в марафоне улиток, и я хочу посвятить его одной из самых важных для меня тем. Речь про уход за ногтями (маникюр) в домашних условиях.   Сколько себя помню, всегда хотела иметь длинные красивые прочные ногти , но с ними всё время было что-то не так.
  • 23.09.2020 - 10:54
    10
    Система ухода за кожей рук в домашних условиях: различные бюджетные средства и постепенное включение их в уход, скрабы, маски, spa-процедуры холодной парафинотерапии
    Уход за кожей рук необходим также, как и за лицом. Ведь, как говорится, руки являются визитной карточкой дамы. В любом случае, иметь ухоженные руки приятно, что в итоге положительно влияет на общий вид. Но, для этого приходится прикладывать некоторые усилия.
  • Никогда не буду блондинкой!
    Привет всем! Хочу поделиться своим печальным опытом осветления волос на дому, о котором уже как 20 лет вспоминаю с содроганием. Упаси всех от того ужаса, который мне пришлось пережить! Ведь нет ничего страшнее для женщины, чем потеря волос.
  • 04.09.2020 - 13:21
    6
    Что помогло, когда уже ничего не помогало. И что второй раз не куплю.
    Здравствуйте! Хочу рассказать о средствах, которые спасают мои губы. Искала я их очень долго, перепробовала, наверное, вообще все, что продается у нас в магазинах и аптеках. Перечитала тонну отзывов, в том числе и на IRecommend.
  • 04.09.2020 - 18:49
    42
    Мои фавориты в уходе за телом. Антивозрастной уход за телом. Как правильно выбирать средства ухода?
    Добрый день, красавицы!   Я решила написать свой отзыв на уход за телом. В моем престарелом возрасте сложно держать себя в форме только при помощи косметических средств, но все же есть фавориты, которые найдены путем проб и ошибок.   Очищение кожи.
  • 05.09.2020 - 10:48
    12
    Мои личные мастхэвы. Мгновенно привожу проблемную кожу своих стоп в идеальное состояние. Ухаживать за собой - это увлекательно! :-D
    Мне иногда любопытно почитать какие у кого ритуалы по уходу за собой. Можно лайфхаки узнать, секретики или заметить у себя в уходе может ошибки. И когда мне попадаются отзывы на подобную тематику почитываю. Недавно попался отзыв о педикюре в домашних условиях. После него решила и я свой написать.
  • 21.07.2020 - 16:41
    10
    ❗Начала этот путь 10лет назад. Проблемы и методы борьбы.❤️Лучший рецепт быстрой и простой пасты за 1,5мин. МНОГО советов
    Милые дамы, всем здравствуйте.   ( Думаю этот отзыв будут читать только представительницы прекрасного пола).   Решила рассказать о своей жизни с шугарингом.
  • 17.09.2020 - 10:52
    17
    Воплощаю свои детские грезы в своей дочери! Наша программа ухода, удобство причёсок и смелые эксперименты. ФОТО!!!Много Фото!
    Приветствую всех!   Пишу свой трепетный месендж о мечтах своей дочери иметь волосы Рапунцель и своих детских - невоплощенных! Плюс как осуществлять это все практически, чтобы не поддаться соблазну обрить ребёнка на лысо, когда все надоест!