Привет!
В сегодняшнем отзыве я решила поднять актуальную тему о борьбе с кандидозом или по-другому - молочницей.
Флуконазол - не только название самого популярного препарата для лечения кандидоза, но и активное вещество, обладающее мощным антигрибковым действием. К сожалению, о нем не понаслышке знают многие женщины все зависимости от возраста или социального статуса.
Но в этом отзыве я не только расскажу об опыте применения флуконазола в гинекологии, а также постараюсь, так сказать, расширить горизонты его восприятия. Например, поделюсь знаниями и результатами собственного эксперимента по борьбе с постоянной усталостью и тягой к сладкому, немалую роль в которой сыграл флуконазол.
Препарат флуконазола вне зависимости от производителя всегда есть у нас дома, чтобы, на всякий случай, побороть зачатки болезни до её расцвета. Лет 5 назад, когда я впервые столкнулась в этой проблемой, помню, что использовала сравнительно небюджетный препарат с 2-х капсул, потом покупала дешевый от Дарницы (я живу в Украине) тоже с 2-х капсул - стоит сразу сказать, что эффект всегда был заметным и наступал быстро.
Далее я несколько раз покупала Фуцис и опять Дарницу, только в этот раз препараты были сконцентрированы в одной капсуле. Сейчас у меня хранится вариант Teva, который пока не было нужды попробовать.
Но в целом если в аптеке есть вариант Дарница, я беру именно его. Почему так? Просто он самый бюджетный, производитель - известный и надежный и абсолютно никакой разницы с другими препаратами флуконазола я не заметила. Стоимость препарата - около 1,2 доллара (последний раз покупала за 35 грн в аптеке 911).
Как можно увидеть на предыдущем коллаже, препарат выглядит вполне стандартно: это упаковка с 1 капсулой и с инструкцией. Я решила не фотографировать инструкцию, так как её с легкостью можно найти в интернете.
Сама по себе капсула - небольшая, без вкуса и запаха (или я никогда не замечала такого), её легко глотать. У Дарницы капсула того же размера, что и у Тева или Фуцис.
флуконазол (в пересчете на 100% вещество) - 150 мг
В сутки можно принимать не более 400 мг.
Вспомогательные вещества: крахмал картофельный, лактозы моногидрат, кремния диоксид коллоидный безводный, натрия лаурилсульфат, магния стеарат.
Противомикробные препараты для системного применения
Лет 5 назад я помню, что покупала у этого производителя упаковку с 2-х капсул, которые нужно принимать 2 дня подряд. Концентрация каждой таблетки была ниже по отдельности. К сожалению, такую форму я не встречала в последнее время в аптеке, а зря: 1 капсула за раз вызывает у меня побочные эффекты, а 2 по отдельности - нет. Зато есть варианты по 50 мг 10 таблеток, 100 мг 5 таблеток и т.д. Если честно, с такими вариантами я сама по себе рисковать не хочу, поэтому обычно беру 150 мг, как назначала мне раньше врач.
Как принимать флуконазол?
Понимаю, не все хотят идти к врачу с "банальной" молочницей. Дело в том, что если у Вас уже был такой эпизод и леченые было подобрано врачом, то при наличии тех же симптомов схему можно просто повторить. Если у Вас молочница первый раз и симптомы ну очень явные (это творожистые выделения, такие белые и пенные, их много, есть зуд (но у меня такое было 1 раз), запах кисловатый, но я бы не сказала, что сильная вонь), то следует сделать акцент на гигиене и принять капсулу флуконазола 1 раз, если дозировка 150 мг. У меня и всех моих подруг, с которыми обсуждала эту тему, 1 капсула сработала. Принимала после еды.
- Конкретно с моим вариантом флуконазола - это однократный прием одной капсулы 150 мг. Например, сегодня я выпила таблетку, завтра уже проблемы, как и не было.
В любом случае при самостоятельном выборе препарата флуконазола каждый раз следует ознакомиться с инструкцией. Это может быть 1 капсула или несколько, или же друга форма препарата.
Но! Если симптомы странноватые, или уж слишком явные, мучит зуд, ужасный запах, и если тем более Вы живете половой жизнью, то стоит пойти к врачу. Пусть доктор разберется, что там и как, выпишет Вам лечение и в будущем будете знать, что делать.
Кроме непосредственно препарата флуконазола я однажды также пользовалась противогрибковым кремом для наружного применения, но мне это показалось неудобным и таблетка сама по себе справилась с задачей.
Побочные эффекты
Раньше при приеме флуконазола, особенно если это были 2 капсулы с меньшей дозировкой каждая, побочек у меня не было. Но потом, последние 2 раза, жутко болели почки! Ну прям очень сильно ноет поясница на следующий день после приёма. Точно то же самое было и у моей мамы. Так случилось не только с вариантом от Дарницы, но и с Фуцисом. Для меня это единственный, но большой минус флуконазола.
🔹🔷 У МЕНЯ МОЛОЧНИЦА - ЧТО ДЕЛАТЬ? 🔷🔹
Впервые с молочницей я столкнулась в 19 лет и это было, как гром среди ясного неба. Я хорошо питалась, не болела, всё вроде как было хорошо. Причину я спрячу в цитату, так как это очень личное.
Первая любовь, отношения длиною в 2 года. Конечно же, я доверяла своему парню (и потенциальному мужу в перспективе). Как тут - странные обильные выделения! Все же было нормально со здоровьем! Я в панике, сразу же позвонила Ему. Он говорит "не знаю, ой, что же делать, а что именно произошло?". И тут он признался в измене. Говорит, это было только один раз накануне нашей с ним встречи (я училась в другом городе). Представляете??? То есть по сути я заразилась от "близкого человека", который, мало того, что изменил, он даже не подумал о предохранении с непонятной дамой. С тех пор у меня с мужчинами очень недоверительные отношения и в целом такой эпизод сильно отразился на моей психике в плане М&Ж.
Вот так, если что-то странное заметите у себя на трусиках, не думайте, что это попало туда из воздуха. Причина всегда есть, как бы красиво кто-то там не врал.
Во второй раз причиной стали кружевные трусики из синтетики. Я купила несколько пар и почему-то мне они так нравились (легкие и дышащие), что я дней пять носила такие летом в жару. Тот раз моя молочница была самой ужасной - жутчайший зуд и выделения. Флуконазол справился, что пришлось также каждые несколько часов подмываться отваром ромашки.
Следующие 2 раза были бессимптомные и их заметил врач на стандартном приеме. Именно после этого я стала глубже вникать в тему борьбы с грибком: что же это, она постоянно терроризирует мою хорошую микрофлору?
И так, если заметили у себя такие симптомы, как похожие на творог или слегка пенистые белые выделения, которых объективно больше, чем должно быть в любой из дней цикла, кроме менструаций, то, скорей всего, это разбушевался грибок. А если есть ещё и зуд и неприятный кисловатый запах, то лечиться нужно немедленно!
Самый быстрый способ - это таблетка флуконазола. Но любой грамотный врач на приеме пропишет "кучу ненужных средств". На самом деле, всё там нужное.
Вы же не знаете, откуда у Вас так разросся грибок - может, это только гинекология, а может и с кишечником беда? Иногда кандидоз поражает даже уши и рот (вспомните младенцев). Так что если доктор прописал и таблетки, и свечи - значит так надо. Например, меня моя гинекологиня спрашивала, как я питаюсь, бывают ли запоры, тянет ли на сладкое.
Так что помимо флуконазола (врач так и прописывает "флуконазол 150 мг", без имени производителя), мне назначались также Неотризол или Тержинан (это комплексные свечи, эффективно которые борются с разными патогенами, не только с грибком). Например, после 2-х курсов антибиотиков подряд из-за отита у меня развился бактериальный вагиноз и молочница вместе - я лечилась Тержинаном (примерно то же, что и Неотризол) плюс капсулой флуконазола. Недавно купила Лименду, так как до этого ею пользовалась знакомая и от молочницы советует. Если это со мной случится (надеюсь, нет), то можно будет попробовать и мирамистин (хотя в данном случае больше говорят о спринцевании). Но свечи - это локальное лечение молочницы. Капсулы флуконазола - это уже комплексный подход. Поэтому этот препарат для меня всегда важнее, хотя иногда действительно сам по себе справится не сможет.
🔹Дополнительные меры🔹
Спринцевание. Ох, сколько же об этом пишут в интернете! Во-первых, этот метод очень не жалуют доктора, ведь он смывает не только патогены, но и всё другое. Во-вторых, некоторые народные рецепты просто ужасают!
В первый раз с молочницей я попробовала бороться с помощью раствора соды. Теперь я бы этого делать не стала, так как если подумать логично - среда влагалища кислая, зачем там всё "будоражить" щёлочью? Так или иначе, тот эксперимент мне не дал ничего и я всё равно на второй день пошла в аптеку, где мне дали флуконазол (сразу стало легче, на следующий же день).
Спринцевание бывает разное. Это может быть тотальная дезинфекция (например, мирамистин или фурацилин), или же мягкий общеукрепляющий отвар. У меня есть фурацилин, но я не планирую использовать его для спринцевания (разве что случится что-то уж очень ужасное), применяла его только для полосканий больного горла. Но в следующем коллаже покажу Вам красивые картинки своих любимых "гинекологических" отваров - ромашка, календула и кора дуба. Ими я не делаю спринцевание, а просто подмываюсь. Поверьте, микрофлора влагалища сама во всем разберется, это ведь её дом.
Так что 1 капсула флуконазола лучше и легче всех этих отваров или растворов-антисептиков.
И так, какие выводы делаем? Когда убедились, что это молочница, покупаем флуконазол и/или свечи против грибка, если не уверены - идём к врачу. Спринцевание делать не стоит, но если уж очень кандида разрослась - лучше это делать травяным отваром, чтобы её вымыть и не обжечь слизистую, следуя странным рецептам из интернета. Но это я так думаю, Вы можете спросить своего врача. Но в целом капсула флуконазола - это самый быстрый и легкий вариант. Я беру самый бюджетный от Дарницы и он ничем не отличается от более дорогих.
Если у Вас кандидоз, то нельзя забывать, что им можно заразить и партнера, и ребенка. Будьте осторожны, грибок найдет способ экспансии новых территорий.
🔹🔷 КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ КАНДИДОЗ? 🔷🔹
Чтобы предотвратить это заболевание, нужно в первую очередь разобраться, почему оно у Вас возникает.
🔷 Самые популярные причины возникновения кандидоза 🔷
*Кандидой в этом отзыве я коротко называю возбудителя кандидоза (молочницы) грибок Candida Albicans
🔹 Антибиотики
Мне кажется, это причина номер 1, по крайней мере у меня было именно так. 3 раза в жизни проходила антибиотикотерапию, и трижды после этого атаковала молочница. Антибиотики убивают не только патогенные бактерии, но и "хорошие", которые миллиардами живут в толстом кишечнике, помогают расщеплять еду и выделять из неё питательные вещества и некоторые витамины, а судя по последним исследованиям - в некоторой степени управляют нашим сознанием, настроением и желаниями.
🔹 Ослабленный иммунитет
Здесь всё понятно. Слабый организм - рай для патогенов, в том числе и для кандиды.
🔹 Стресс
Стресс ослабляет иммунитет, а также, учитывая результаты последних исследований, негативно влияет на жизнедеятельность обитателей кишечника - "хороших" бактерий. В норме они воинственно защищают свою территорию и не дают патогенам, среди которых - кандида, разрастаться.
🔹 Недостаток растительной пищи в рационе
Растительную пищу любят бактерии, живущие в кишечнике. Нет еды - нет бактерий, а их место начинают занимать гнилостные сородичи-мясоеды и, что хуже, грибок кандида, которые в норме угнетены.
🔹 Употребления большого количества сладкого, простых углеводов и алкоголя
Глюкоза, лактоза, фруктоза, мимоза - любимые лакомства грибка Candida, она так и жиреет и разрастается! И, поверьте, иногда наша непреодолимая тяга к сладкому - это на самом деле происки грибка или другой заразы, обитающей в организме. Не стоит им потакать.
🔹 Чрезмерная гигиена неподходящими для интимной зоны средствами
Если лет 20 назад женщины всё ещё подмывались обычным мылом, то сейчас нам известно, что такую нежную зону стоит очищать нежным средством с мягким составом и, желательно, с молочной кислотой в составе.
🔹 Синтетическое белье
Я не уверена в механизме, но из собственного опыта знаю, что синтетика очень плохо влияет на микрофлору влагалища. По идее патогены попадают извне, а благодаря "эффекту парника" начинают размножаться. Я тоже очень люблю кружева, но теперь выбираю варианты, где хлопка минимум 50%.
🔹 Смена полового партнера
Не всегда появление "чего-то странного" там - инфекция. Просто новым микрофлорам новых партнеров нужно привыкнуть друг к другу (вспомним "цистит молодожен"). Также, это дополнительная важная причина всегда использовать презерватив с теми, с кем не уверена, что будешь в отношениях долго.
🔹 Слабость мышц тазового дна
Большинство обитателей влагалища - анаэробные бактерии, то есть они не любят кислород. Нужно предотвратить попадание воздуха "туда". На самом деле это может случиться не только во время полового акта, но и упражнений или даже сна.
🔹 Гормональные "карусели"
Об этой причине я узнала на приеме у врача. Во время стандартного осмотра на кресле доктор сказала: "Ты этого ещё не чувствуешь, но молочница уже начинается. Это совсем не странно при таком нестабильном гормональном фоне, как у тебя".
Зная причину своей беды, нужно направить силы на её устранение.
Если у Вас плохой иммунитет, стоит задуматься, почему так. Плохое питание? Стрессы? Скрытые болезни? Лично у меня ситуация улучшилась, когда стала сезонно принимать витаминно-минеральные комплексы. На данный момент лучшим считаю Alive!, который подошёл мне идеально. К нему всегда беру Омегу-3.
Заботьтесь о микрофлоре! Пища должна быть богата овощами и клетчаткой. Для меня трудно употреблять достаточное количество этих веществ, поэтому почти каждое утро употребляю молотые семена льна (о Господи, я в каждом отзыве о здоровье о них вспоминаю, но просто результаты потрясающие!). Я лучшего усвоения питательных веществ и хорошего пищеварения у меня всегда под рукой ферменты папайи.
Периодично покупайте пробиотики. Чтобы не выбрасывать деньги на ветер (например, вариант с моего коллажа мне не понравился), обратите внимание, указано ли на упаковке что-то об особенности капсулы и выбирайте надёжного производителя. Конечно же, йогурты и другие кисломолочные продукты без сахара тоже очень хороши, так же как и квашенная капуста.
Для удобства я оставлю ссылки на отзывы, в которых старалась подробно охватить смежные темы:
Заботьтесь о гормонах. Их нестабильность негативно влияет на микрофлору и дает шанс разным патогенам прорвать блокаду и установить свое правление. Эту проблему решают не народные рецепты и половая жизнь, а консультация и лечение у врача.
За всё время приема оральных контрацептивов гормоны и, в следствии, цикл и его выделения были настолько стабильными и однородными, что молочница и другой дискомфорт не тревожили ни разу.
Не забывайте о правильной гигиене. Я не сомневаюсь, что мои читательницы хорошо следят за собой, но, пожалуйста, для Неё нужно специальное нежное мыло. Ни в коем случае не используйте всякие брусковые мыла, после которых скрепит кожа. Обычный гель для душа - тоже плохо. Также, не забывайте о хороших хлопковых трусиках.
Как вывод, нужно быть умными и внимательными. Понаблюдайте, когда и почему Вас тревожит молочница. Может это осень, когда хочется больше сладкого? Или после покупки нового белья? Или после простуды? Антибиотиков? Устраняйте причину или постарайтесь минимизировать вред потенциально опасных моментов.
🔹🔷 ДРУГИЕ НЕПРИЯТНЫЕ СОСТОЯНИЯ 🔷🔹
Несколько лет назад мне попались книги Джейкоба Тейтельбаума "Вечно уставший" и "Без сахара". Главные постулаты этих книг я потом встречала у многих американских авторов, большинство из которых - доктора.
Так как я читала эти книги достаточно давно и уже точно не помню, конкретно что именно у какого автора нашла, расскажу своими словами, какая суть этих исследований.
Дело в том, что при современном способе жизни и питания грибок Candida Albicans разгулялся, как никогда. Мы употребляем всё больше простых углеводов вместо овощей, орехов, грубой клетчатки. А стрессы также отыгрывают свою немалую роль. Грибок - он коварный, умеет прятаться в разных уголках наших тел и как бы незаметно влиять на наше самочувствие и даже пищевые пристрастия.
Например, была установлена связь между обилием грибка в организме и тягой к сладкому. Всё это ведет за собой ещё один симптом - "вечную" усталость.
Это откровение постигло меня осенью во время учебы в университете. Мне постоянно хотелось сладкого и, особенно, мучного, а до лет 18 я его вообще не любила. Так потихоньку каждый день с подругой мы ели по 2 больших круассана на перемене - один с мясом и листком салата, другой - с миндалём или шоколадом. За тех пару месяцев я нарастила себе такой целлюлит! Ну не суть... Также, после этих мучных сладостей всегда очень хотелось спать - так я после пар всегда спала 2-3 часа.
- Простые углеводы и сладкое для организма по сути одно и то же. Даже если белый хлеб не сладкий, нашему телу это не докажешь.
До меня дошло, что что-то не так. И я решилась на эксперимент: принять капсулу флуконазола и посмотреть, что будет. Также, я осознанно отказалась от круассанов, но победить тягу к кофе 3-в-1 не смогла.
Эффект флуконазола. Удивительно, но примерно через неделю я заметила, что мне уже не так сильно хотелось сладкого. А чем меньше сладкого и простых углеводов употребляешь, тем менее "сонным" и вялым становится организм. Вот так вот. На моем опыте флуконазол помог преодолеть нездоровую тягу к мучному и сладкому и сделал меня более бодрой. Преодоление тяги к булочкам и круассаном помогло мне улучшить внешний вид: я и так стройная, но вот на 100% знаю, что от мучного у меня появляется целлюлит. Без сладостей с ним бороться стало легче и в целом отсутствие проблемы кандидоза идет у меня за руку с хорошими пищевыми привичками и красивой фигурой.
Такой эффект у меня длился больше года, до сих пор не тянет на мучное и лишь немного иногда - на сладкое. Молочницы действительно за это время не было. Но заслуга в этом не только непосредственно флуконазола, а и последующей профилактики. Если замечу то же, что бы раньше - опять приму этот препарат.
Также, я много где встречала, что преодолеть тягу к сладкому помогает лецитин и находящийся в нем холин. Это так, к слову.
Давайте теперь разберемся, что же, помимо флуконазола = лекарства, поможет побороть грибки, а также их предотвратить?
🔹 Что любит кандида? 🔹
Ох, она обожает сахара! А они, как известно, бывают разных типов: глюкоза, фруктоза, лактоза и прочее. Чем больше Вы едите сладкого, тем активнее эти мерзкие грибы разрастаются в Вашем кишечнике, а потом эмигрируют в другие части тела.
Так что среди вредного можно выделить конфеты, шоколад, молоко в большом количестве, сладкие фрукты (виноград, персики, дыня и т.д.), мёд.
Мясо вредно в том плане, что мясоеды обычно пренебрегают овощами. То, что у меня на коллаже - плохо.
Слово о шоколаде. Чем светлее и слаще он, тем хуже для нас. Если уж очень хочется, то ешьте немного. Или же выбирайте тёмный или чёрный шоколад.
🔹 Что ненавидит кандида? 🔹
Она не переносит чеснок, специи, ароматную зелень и не употребляет овощи. Кандида - сладкоежка, ей не по душе горькое и пряное. Постарайтесь это всё запихать в себя каждый день, даже если не любите. Кстати, уловили связь с диетой против глистов и других паразитов?
Так что для поддержания здоровья полезных бактерий, наших друзей, стоит употреблять больше овощей, бобовых и прочих растений, но знать меру в сладких фруктах. Желательно также отказаться от хлеба, это и фигуре на пользу пойдёт, и судя по результатам некоторых исследований - мозгу.
Взгляните на следующий коллаж. Казалось бы, это немного не по части борьбы с грибком. На самом деле смотря как. Пиццу можно есть спокойно, выбирая тонкое тесто. Тост с джемом можно сделать более полезным для кишечника, добавив фрукты и много орехов. То небольшое количество риса в суши ничтожно по сравнению с пользой рыбы и мощью васаби с имбирем. А овсяную кашу можно сделать более полезной, оставив её без сахара, но добавив арахисовую пасту, кокосовые хлопья и сварив на растительном молоке.
Я также хотела бы поделиться ещё одним секретом в борьбе в кандидой. Клюква - потрясающий помощник каждой женщине! Если у Вас есть возможность есть свежую или замороженную клюкву или пить натуральный клюквенный морс - прекрасно! Но я вот обхожусь добавками. Более подробно о клюкве я рассказывала в отдельном отзыве. А ещё я хочу попробовать добавку Pau D'Arco - кору муравьиного дерева, которая тоже борется с разными паразитами.
Как результат, я считаю, что вопрос борьбы с обилием грибков в наших организмах на сегодня очень актуален. Быстрый темп жизни, стрессы, неправильное питание с обилием простых углеводов идут во вред организму всецело, а патогены только этому и рады. К счастью, есть очень эффективный препарат-уничтожитель грибка флуконазол, который всего лишь одним "выстрелом" способен устранить проблему. Но не стоит забывать о профилактике, чтобы мерзкие грибки не восстановили свое властвование и не сделали нам молочницу, жажду сладкого и постоянную усталость.
P.S. Я не врач и цель этого отзыва - поделиться знаниями из собственного опыта, вдохновить читателей задуматься о своем здоровье и помочь в борьбе с ненавистным грибком Candida.
Спасибо за внимание к отзыву 💙
Будьте здоровы!
