Это был шаг №1 в планировании второй беременноти.
Много выбирала среди ассортимента iherb Омегу и эта входит в мой личный топ лучших.
Плюсы:- DHA кислоты 675 мг. Одно из самых высоких среди Омег на айхербе.
- Маленький размер капсулы
- БАД разрешен для беременных (для беременных другие стандарты качества)
Мы принимали их вместе с мужем перед зачатием и где-то до 35 недели беременности я их пила. Потом продолжила пить после родов.
Каких-то прям резких изменений от начала их приема нет. В принципе они благоприятно действуют на кожу. В обе беременности я набирала 20 и 16 кг- растяжек нигде нет, к счастью. Одной омега-3 конечно от этого не спасешься, но все же...
Они разжижают кровь, но во-первых, во время беременности мигрени у меня все же были с самого начала беременности и второй момент- при операции кесарево сечение потеря крови не была больше чем обычно. В общем пила их спокойно.