Ягода Cacao Cow Ягоды Годжи - отзыв

Ягоды годжи открыла для себя давно, но в отличие от людей, живущих по принципу "Что бы такого еще съесть, чтобы похудеть?", покупала я их как вкусную и полезную добавку в чай, кашки, коктейли.

Будьте осторожны при приобретении годжи в палатках, на рынках! Чего только не втюхивают наивным покупателям под видом годжи - и сушеный кизил, и барбарис обыкновенный, читала, что иногда даже изюм ))))

Небольшой тест... Угадайте, где на этом коллаже настоящие годжи? ))

Заказала как-то на Алиэкспрессе, но ягоды мне пришли в посылке такие грязные, слипшиеся, с листками, веточками, камешками, больше рисковать не стала, решила приобретать в проверенных местах, одним из которых является сайт суперфудов

Ягоды упакованы в фирменную упаковку с коровкой )

Чистые, крупные, без примесей

В отличие от барбариса обыкновенного (а ягоды годжи тоже из семейства барбарисовых) у ягод годжи в разрезе много маленьких семян.

Ягодка в разрезе в сухом виде

Фото делала макролинзой для телефона

Ягодка в разрезе в размоченном виде

Ягоды Годжи являются богатейшим источником витамина C на планете: ягод годжи содержит в 500 раз больше витамина С чем апельсины. В дополнение к активизации нашей иммунной системы и снижению риска возникновения инсульта и болезней сердца витамин C обладает впечатляющей способностью поворачивать время вспять. В исследовании, проведенном в 2007 году Американским журналом клинического питания, отмечается, что у тех, кто употреблял пищу, богатую витамином С, было обнаружено заметно меньшее количество морщин, чем у тех обследованных, которые этого не делали.

Ягоды Годжи содержат соединения, богатые витамином А (ретиноидами) - витамином, известным своим антивозрастным действием. В Кокрановском обзоре, опубликованном в Дерматологическом терапевтическом журнале, доказано, что ретиноиды не только способны восстанавливать кожу, подвергшуюся фотостарению** (как на клиническом, так и на биохимическом уровнях), но и регулярное употребление их в пищу может активно препятствовать самому процессу фотостарения кожи.

Витамин Е - ещё один высокоэффективный витамин с антивозрастным действием, который борется с заболеваниями сердца, укрепляет нашу сопротивляемость вредным воздействиям и помогает предотвратить те виды повреждения клеток, которые могут привести к раку кожи. Интересный факт был выявлен в Корейском исследовании на мышах: было показано, что мыши, подвергавшиеся воздействию ультрафиолетовых солнечных лучей, были менее склонны к образованию морщин, если употребляли витамин Е и другие антиоксиданты.

Ягоды можно употреблять и как легкий перекус, их можно заваривать и пить из них получившийся напиток, можно добавлять в чай, в каши, в коктейли, в десерты.

Ягоды можно не заваривать, а просто дать им настояться

И вкусно, и полезно, и красиво!

На завтрак я ем овсянку не потому что я худею, а потому что мне лень что-то готовить, я просто заливаю овсянку горячей водой, закидываю туда годжи, пока собираюсь, овсянка слегка остывает, закидываю туда грецкие орехи, курагу, порезанное яблоко, семена чиа, порошок асаи, короче все, что есть под рукой )))

Есть после такого завтра не хочется оооочень долго )

Если времени нет совсем, тогда просто закидываю в овсянку годжи, а яблоко и орехи догрызаю позже ))

А теперь самый главный вопрос! Помогут ли ягоды годжи похудеть? Конечно помогут, если перестать трескать по ночам жареную картошку, пить Кока-колу и т.п. продукты ))))

Ссылка на страницу ягод годжи на проверенный сайт суперфудов )

Сколько можно заработать на отзывах на сайте irecommend $$$$$$$$$$