Беруши Honeywell Safety Products USA, Inc Bioline - отзыв

ЕСТЬ У МЕНЯ ПОЖИЗНЕННАЯ ПРОБЛЕМА - ПРОБЛЕМА УСНУТЬ!

Я боюсь прихода ночи. Я ненавижу это время суток, все спят, а я пытаюсь уснуть и чем дольше я лежу, тем больше я начинаю нервничать и психовать. Меня напрягает каждый шум в квартире: дыхание мужа (а если он переходит в храп, то всё - я не усну 100%), шум работающего холодильника, работающий телевизор у соседей, голоса и шум с улицы, топот сверху.

Всегда завидовала людям, которые могут просто лечь и уснуть, особенно в любое время дня. Днём я вообще никогда не сплю, даже если ночь прошла с открытыми глазами. Во-первых, не могу, а во-вторых, если вдруг посчастливиться уснуть, то ночью будет очередной "трэш"!

После рождения первого ребенка, после бессонных ночей, сон совершенно нарушился. Когда ребенку было около года, проблема бессонницы вышла на первый план. Доходила до того, что бродя по квартире до 3-4 часов ночи, начинала безудержно плакать, в итоге выпивала грамм 100 "горячительного" и засыпала на 2-3 часа, так как потом просыпались муж и сын. Супруг озаботился моим состоянием и купил мне какие-то таблетки от бессонницы и знаете, они начали работать (либо "эффект плацебо"), с ними я начала более или менее спать.

Декрет прошёл, вышла на работу 2 на 2 с 6 до 18.00 и сон постепенно восстановился. Но! Посторонние шумы могли сбить весь цикл засыпания и всё! Длинная ночь в одиночестве обеспечена!

И вот, лет 5 назад я обратила внимание на беруши, почему же я не пользовалась ими ранее - не понятно. С той поры мое психологическое состояние заметно улучшилось. Я стала лучше засыпать, мой сон спокоен и даже если я проснусь среди ночи, я спокойно засыпаю вновь.

За 5 лет перепробовала "миллион" видов беруш. Я любитель их терять. Поэтому в арсенале держу всегда про запас 3-4 пары. На данный момент для себя выбрала беруши именно полиуретановые, фирмы "Honeywell Safety Products USA, Inc Bioline".

Цена: 88 рублей за 4 пары.

Место покупки: аптека "Планета здоровья"

Год покупки: 2021

Срок годности: 60 месяцев

Упаковка: Картонная коробка

На обратной стороне: инструкция к применению

На боковинах коробочки: информация о производителе, сроках годности и условиях хранения.

Каждая пара упакована в отдельный пакет.

Беруши представляют из себя мягкие, лёгкие, хорошо мнущиеся в руках маленькие штучки).

Как я пользуюсь моими помощниками для сна?

Берушу сминаю в небольшой жгутик и пока она не расправилась обратно, быстро вставляю в слуховой проход. Далее зажимаю пальцем на секунд 30-40, чтобы беруша в ухе приняла своё изначальное состояние, т.е. расправилась и заткнула весь слуховой проход. Всё, готово!

Посторонние шумы исчезли, можно спокойно спать. В ухе я их почти не замечаю, беруши не вызывают никакого дискомфорта. Приходит такое чувство, что я нахожусь в каком-то своём маленьком мире.

Единственное я боюсь, что просплю плач детей из соседней комнаты, но на это есть рядом храпящий муж, теперь это его забота))).

Ах да, я не просыпаю на работу. В течение ночи хоть одна из беруш слабеет, тем самым частично освобождает слуховое пространство, а иногда и совсем выпадает, поэтому будильник я слышу всегда.

Кстати, беруши считаются одноразовыми, т.е. теоретически их можно использовать только всего один раз! Не знаю, наверное это прерогатива для состоятельных людей. К сожалению, я не могу позволить их менять себе каждый день. С течением времени маленькие помощники не теряют форму, их можно споласкивать и использовать продолжительное время, с ними ничего не происходит.

Плюсы беруш Honeywell Safety Products USA:

+ отлично выполняют главную задачу - защиту от шума;

+ мягкие;

+ долго сохраняют свою форму и не рвутся;

+ удобные и функциональные;

+ цена: 88 рублей за 4 пары - вполне приемлемо.

Минусы:

- одноразовые;

- большая вероятность потери.

Для тех кто страдает проблемой засыпания так же как и я, хочу предложить несколько дельных советов, чтобы быстро уснуть:

1 способ, мой любимый!

1). Одеть беруши Honeywell Safety Products USA.

2). Обязательно нужно найти для себя удобную позу для сна, у меня - на спине.

3). Расслабить все мышцы своего тела, при этом ноги и руки перестают ощущаться.

4). Расслабить голову, надо научиться не думать ни о чём.

5) Когда всё тело и голова расслаблены и всё равно не получается уснуть, я начинаю считать, очень медленно, под своё дыхание, каждый выдох - новая цифра, чем дальше, тем дыхание становится реже, а счёт замедляется, приходит сон. Мне, кажется, этот способ похож на гипноз!

2 способ.

Взять самую неинтересную для Вас книгу и начать читать. Для меня это может быть философские мысли или к моему великому сожалению, учебник по отечественной истории. При хорошем раскладе на странице 5 возможно начнёт клонить в сон, но на мне этот способ не всегда срабатывает.

3 способ.

Если Вы не любите читать, то включите наушники на тихий звук и послушайте какую-нибудь неинтересную лекцию. Данный метод помогает хорошо отвлечься от повседневных мыслей и уйти в глубокий сон.

Главное! Не засиживаться в в интернете и ложиться во время.

Спокойной Вам ночи! Глубокого сна!